Как выбрать лыжный гоночный комбинезон

Виды

Экипировку необходимо подбирать исходя из особенностей катания на лыжах.

Это поможет избежать переохлаждения, дискомфорта.

Гоночный

Лыжный гоночный комбинезон подойдет для тех, кто активно тренируется, соревнуется в данном виде спорта. В производстве таких костюмов используется эластичная, прочная ветрозащитная ткань. Она выводит влагу, сохраняет нормальную температуру тела гонщика.

Спусковой

Спусковой горнолыжный комбинезон имеет облегченный крой, позволяющий достигать максимальной скорости на спуске со склона. Изделия оснащены усиленной защитой спины, голеней, предплечий. Спусковая модель подойдет для юниоров, поскольку в таком костюме тренер сразу может отметить неточности в постановке ног и рук.

Беговой

Такие костюмы выбирают те, для кого катание на лыжах является хобби. Беговые комбинезоны имеют защиту от ветра спереди, небольшой слой утеплителя, свободный крой.

Прогулочный

Отличием прогулочной одежды считается износостойкость, надежное утепление. Это позволяет не замерзнуть во время длительных зимних прогулок.

Тренировочный

Подойдет для разминок и начинающих спортсменов. Особенность кроя заключается в удлиненной спинке, широких рукавах, зауженных брюках. Материал не сковывает движения, защищает от холода, ветра, вентилируется.

Основные требования к одежде

Чтобы получать удовольствие от катания на лыжах, необходимо правильно экипироваться

Как выбрать подходящую одежду? Специалисты советуют обращать внимание на такие критерии выбора:

1. Материалы изготовления. Они должны быть синтетическими, оперативно отводить влагу, идеально сохранять тепло. Именно синтетика способна решить все эти задачи, чего не могут хлопковые и натуральные полотна.
2. Многослойность. Принцип был перенят из альпинизма и туризма. Туристы знают, как помогает многослойность при постоянной смене погоды. Участие в лыжных гонках при любой погоде становится комфортным с такими свойствами одежды. При этом внутреннее термобелье передает влагу внешним слоям, которые, в свою очередь, выводят ее наружу. Поэтому достаточно тонкой одежды, чтобы не замерзнуть.
3. Эластичность. Экипировка должна повторять силуэт лыжника, не обвисать и не стеснять движений.
4. Паропроницаемость и ветрозащита. Лыжные спуски предполагают наличие большой скорости. Подъемы требуют значительных физических усилий. При сильном ветре и морозной воздухе нужно чувствовать себя комфортно. Для этого дышащие вставки должны быть как спереди, так и сзади.
5. Светоотражающие элементы. Это больше касается зимних тренировок, которые выпадают на темное время суток. Чтобы человек был виден издалека, нужны светоотражающие детали.

При выборе необходимо учитывать правило 3 слоев:

1. Слой первый. Называется внутренним. Основные требования: отсутствие намокания, качественное выведение влаги. Производится из синтетических тканей.
2. Слой второй. Другое название – мембранный. Позволяет освободиться от влаги, выводя ее наружу. Основной перечень используемых материалов: полиэфир, дополненный лайкрой, полиамид, полиэстер.
3. Слой третий. Защита от холода и ветра. Относится к категории высокотехнологичных. Полотна состоят из микроволокон на сетчатой основе. Обязательное условие – наличие виндстоппера (ветрозащиты).

Лыжники используют две формы одежды:

• комбинезоны;
• лыжные костюмы, состоящие из куртки и брюк.

Как выбрать подержанные горные лыжи

Лучше делать это под руку со специалистом, который с ходу определит дефекты, возраст лыж и их примерную стоимость.

Отправляясь же за б/у лыжами самостоятельно, помните:

1. На лыжах не должно быть и намека на склеивания.

Канты профиля должны иметь форму квадрата, щель между лыжей и кантом, есть она есть, — быть равномерной.

Приложите линейку вертикально к скользячке – она должна показать прямую или выгнутую линию, но обязательно не слишком выпуклую или вогнутую.

Лыжи, если их поставить скользящими поверхностями друг к другу, показывают симметричную фигуру, при сдавливании лыжи можно услышать легкий хлопок.

Пара советов новичкам

• Покупайте снаряжение только в салонах официальных дилеров и не забудьте расспросить о гарантии.

Ваш ключ к успеху – идеально подобранные лыжи. Поэтому как можно раньше определитесь со стилем вашего катания и купите соответствующий инструмент.

Что ж, а теперь вперед – за новенькими горными лыжами.

Костюм для лыжных прогулок

Классическое правило для лыжника — три легких слоя одежды, а не теплый комбинезон или обычная зимняя куртка. Исключение — комбинезоны для спортивных гонок. Для любительских заездов лучший вариант — костюм из куртки-ветровки и брюк.
Стандартные костюмы для лыжных прогулок состоят из куртки и штанов. Они рассчитаны на разный температурный режим

Надо подбирать вариант, исходя из среднестатистических показателей температур в конкретной местности.
Внимание обращают на то, как будут проходить прогулки. Заезды на длинные дистанции хорошо подготовленных людей — одна ситуация, прогулка с детьми при низких температурах — совершенно другая

Нижний порог для лыжной одежды любителей экстремального спорта — минус 30-35 градусов.

Мужские, женские, детские костюмы отличаются по цветовой гамме, стилю. В мужских линейках много черных курток, штанов. Женские, детские более яркие, разнообразные.
Наряжаться — естественное желание женщин. Потребность сохранить женственность при ходьбе на лыжах учитывается дизайнерами современных спортивных костюмов. Цвет, фактура, покрой женского костюма позволяют сохранить индивидуальный стиль его обладательницы.

Мех в большинстве костюмов отсутствует. На сайтах встречаются модели горнолыжных костюмов с капюшоном, украшенным мехом. Производитель уточняет, что эти куртки для малоактивного отдыха, а не для бега.

https://youtube.com/watch?v=5iV4wVucP1M%3F

Факторы, влияющие на скорость езды на лыжах

Средняя скорость катания на беговых лыжах варьируется в зависимости от самого лыжника, условий, в которых он бегает, и используемого оборудования.

Средняя скорость лыжников-любителей обычно колеблется от 10 до 16 км/ч, в то время как профессиональные гонщики развивают в среднем 24 км/ч на дистанции в 50 км, передвигаясь при этом классическим стилем. На ровной поверхности лучшие лыжные гонщики способны развивать скорость в 30-40 км/ч, а на спусках даже 55-65 км/ч. При использовании конькового стиля лыжник становится обычно быстрее на 10%.

Фото: momentumski.com

Существует утверждение, что эскимосы изобрели около 500 слов для обозначения снега. Увлечённые лыжники тоже очень хорошо разбираются в различных снежных условиях. По обледенелой поверхности, которая обычно образуется под конец лыжного сезона, классикой можно ехать так же быстро, как и коньком, в то время как по мокрому и мягкому снегу вы будете двигаться очень медленно. Острые кристаллы сухого снега тоже затрудняют движение.

Если ратрак подготовит трассу с вечера, то утром лыжники получат красивую, гладкую и твёрдую поверхность, которая позволит бежать быстрее. Однако во время ночной метели машины выходят на подготовку лыжни с утра либо в течение дня, и тогда придётся кататься по мягкому и «медленному» снегу.

Безусловно, скорость зависит и от самих лыж, и от того, как они подготовлены. Не зря же такая огромная ответственность в результатах лыжной или биатлонной гонки лежит на плечах сервисёров команд, а сами гонщики иногда говорят, что «лыжи не ехали».

Уход

Мембрана плохо переносит стирку, с каждым разом теряя свои защитные свойства. При уходе за горнолыжным костюмом есть правила:

1. Допускается только ручная стирка с добавлением специальных средств. Если на этикетке есть знак перечеркнутого тазика, то вещь не подлежит стирке. При указанном значении 30 или 40 градусов разрешена машинная стирка в деликатном режиме.
2. Гладить куртку запрещено.

Испачкать зимний костюм сложно. Обнаруженное пятно можно удалить влажной салфеткой или тканью, смоченной раствором для ухода за мембраной.

Амуниция – одна из составляющих катания по заснеженным склонам, поэтому при покупке учитывается уровень активности спортсмена, возраст, функции аксессуаров.

Материал

Хорошая «горнолыжка» сделана по науке. Материал ее должен отвечать нескольким показателям.

Водонепроницаемость. Отвечает за то, какое давление воды способен выдержать ваш костюм, не намокнув. Есть шесть типов водостойкости ткани. Самый ненадежный — менее 1000 мм водяного столба: от воды такой материал не защитит, только от ветра. Показатель от 1000 до 2000 справится с туманом и повышенной влажностью воздуха. От 2000 до 4000 — обеспечит до трех часов пребывания на снегу, от 4000 до 7000 — позволит без проблем кататься в горах 5-8 часов. От 7000 — на целый день защитит от снега и непродолжительного дождя. И, наконец, если вы купите костюм с показателем от 10000 — вам не страшны ни ливни, ни мокрый снег. Надеемся, вам придется убеждаться в этом как можно реже!

Паропроницаемость. Специалисты не советуют приобретать костюмы с так называемым DWR-покрытием — износостойкой водоотталкивающей пропиткой. Да, вы не промокнете от дождя и снега, зато намокнете изнутри — от пота, ведь такая ткань не обладает вторым важным критерием горнолыжного костюма: паропроницаемостью. Чем она выше, тем больше дышит кожа. Для профессионалов показатель должен приближаться к значению 20000 граммов на квадратный метр в сутки, при средних нагрузках — 10000 г/м²/24 ч, для новичков будет достаточно и 5000.

Как объединить одно с другим? Лучшие показатели водостойкости и паропроницаемости имеют костюмы из «умной» ткани — с мембранами. Это означает, что у материала несколько слоев: верхний износостойкий, средний — мембрана и снизу — мягкий слой. Есть три типа мембран: гидрофильные, поровые и комбинированные. Первый тип состоит из полиуретановой мембраны и работает так: чтобы влага стала выходить наружу — на поверхности мембранного слоя должно накопиться достаточное количество конденсата. Поэтому в таких костюмах всегда немного влажно, зато такая ткань долговечна и не требует стирки специальным шампунем.

Поровые мембраны состоят из тефлона, который имеет поры, пропускающие пар, но не воду из внешней среды. Когда капли пота проходят через паропроницаемый поровой слой, то оказываются в водоотталкивающем слое, где и выталкиваются наружу. Такие материалы хороши для очень низких температур, а в условиях дождя и повышенной влажности бесполезны. Кроме того, такие вещи недолговечны (из-за засорения пор) и требуют бережного отношения.

Самый универсальный вариант — комбинированные мембраны из полиэстера, сочетающие в себе свойства первых двух типов. Такая одежда хорошо тянется и отводит влагу. Цены на такие костюмы высоки, но они того стоят.

Дополнительные аксессуары

Кроме костюма, для лыжной прогулки необходимо запастись аксессуарами:

• очки защитят глаза от ветра, снега и солнца. Для лыжников этот аксессуар не обязателен, но значительно повышает комфорт во время бега;
• перчатки — профессиональные делают из водоотталкивающего материала, причем на тыльной стороне он более плотный, чем на ладони. В свою очередь ладонь нередко снабжают противоскользящим покрытием, чтобы было удобнее держать палки, и делают ее более прочной. Но если таких перчаток нет, можно воспользоваться обычными. При холодной погоде предпочтительнее варежки – в них руки меньше мерзнут, потому что пальцы греется друг о друга. В теплую погоду многие обходятся вообще без них.
• головной убор — в зависимости от погодных условий и предпочтений, это может быть шапка или повязка. В холода для дополнительного утепления надевают балаклаву – шлем с отверстием для лица, совмещающий в себе шарф и головной убор. Также популярностью пользуются банданы-бафф – разновидность шарфа-трубы, позволяющая защитить от мороза щеки и подбородок;
• обувь и носки для удобства значат не меньше, чем одежда лыжника. Ботинки должны быть по размеру чуть больше повседневной обуви. Носки также лучше купить специальные, из отводящих влагу материалов. Но при этом они должны быть достаточно теплыми. Носки спортивных брендов имеют в составе шерсть, что позволяет использовать одну пару во время лыжных прогулок. Если надевать две пары носков, лучше не использовать хлопковые. Они быстро промокают и долго сохнут, поэтому риск замерзнуть возрастает. Кроме того, в мокрых носках легче натереть ногу;
• чехлы для лыжных ботинок. В холодную погоду позволяют дополнительно утеплить ноги.

Лыжный спорт – возможность приятно провести время зимой и способ укрепить здоровье

Чтобы прогулка на лыжах не закончилась переохлаждением и простудой, важно правильно подобрать экипировку. Не обязательно выбирать дорогие профессиональные модели, главное помнить: внутренний слой должен отводить влагу от тела, а внешний – защищать от ветра

Правильно подобранная одежда позволит комфортно заниматься любимым спортом и в мороз, и в оттепель.

Любительские лыжи

Их можно выбрать по уровню мастерства горнолыжника:

• для детей и юниоров;

для начинающих – все три вида горных лыж максимально управляемы на небольших скоростях и легки в поворотах;

для прогрессирующих – подходят активным лыжникам, желающим отшлифовать свою технику;

для экспертов – обладают высокой послушностью и уверенностью в поворотах, подходят для разных трасс и поверхностей;

для спортивных любителей – примыкают к спортивным лыжам – сцепление с леденистой поверхностью на больших скоростях у них хуже, но любителей порадуют отличная управляемость, лояльность к технике лыжника и возможность рассекать по бугристым склонам (могул)

Самыми мягкими лыжами являются детские и лыжи для новичков в спорте.

Стиль катания

Горные лыжи для непрофессионалов можно выбрать, ориентируясь на желаемый стиль катания.

Карвинг (carving). Предназначены для подготовленных склонов; позволяют кататься глубокими дугами, плавно входить в повороты.

Подходят для средних скоростей, мягких или жестких поверхностей, но не для глубокого снега.

• Фан-карвинг (fan carving) – подвид карвинговых лыж. Обеспечивают «радикальное» катание – лыжник входит в поворот почти лежа.

Автокарв (auto carving) – лыжи с конструкцией «гидроусилитель руля»: глубокие боковые вырезы позволяют выполнять повороты не напрягаясь.

Фрирайд (freeride / big-mountain / freeskiing /fat. Лыжи для любителей гонок по бездорожью – вне трассы, на разных условиях снега. Требуют определенной подготовки, поэтому подойдут эксперту. Такие лыжи (за исключением самых широких) подходят и для подготовленных склонов. Самые широкие – для глубокого снега и целины.

Универсальные (all-mountain / allround). Отличный вариант для непрофессионалов, дающий уйму возможностей: катание на подготовленных трассах, вне трасс, на целине, на скоростных спусках и бугристом рельефе.

Есть среди видов и «экзотика»:

• ски-борд – укороченные, карвинговые лыжи;

ски-тур – облегченные, для горнолыжных походов;

ски-экстрим – для экстремальных спусков;

для телемаркинга – прыжков с трамплина (с незакрепленной пяткой).

Комплектация гардероба для любителей беговых лыж

Стоит отметить, что бегать на лыжах можно при температуре от 5 градусов тепла до 25 градусов мороза. Это подталкивает лыжников комбинировать обмундирование, чтобы чувствовать себя комфортно при любых погодных условиях. Основными компонентами одежды принято считать:

Виды
Описание
Разминочный
Второе название – тренировочный. Относится к категории верхней одежды. Защищает от ветра и морозного воздуха. При изготовлении используется технологичный материал. Утепленные варианты имеют несколько слоев. Мировые бренды используют ткань для пошива SoftShell, который обладает такими свойствами как эластичность, износостойкость, ветрозащита и теплоизоляция. При пошиве куртки используются различные ткани и вставки. Спереди в обязательном порядке должно быть непродуваемое полотно. Спинка предполагает наличие дышащих вставок из эластичного и мягкого флиса. Штаны шьются по принципу куртки: спереди – непродуваемые элементы, сзади – дышащие. Производятся с лямками и без них. К выбору размера нужно подходить со всей серьезностью. Одежда должна хорошо сидеть, не болтаться и не сильно обтягивать.
Гоночный комбинезон
Тонкий и обтягивающий вариант. Предназначен для участия в соревнованиях. Можно использовать в тренировочных процессах при теплой погоде. Основные характеристики – аэродинамичность и эффект охлаждения. Сохранение тепла отходит на второй план. Надевается на термобелье. От ветра практически не защищает.
Жилет
Дополнительный аксессуар. Надевается поверх одежды для защиты от холода и ветра. Материал идентичен тому, который используется при пошиве лыжных комплектов. Можно подобрать себе интересный гармоничный комплект.
Термобелье
Одевается на тело. Самый важный и надежный слой. Соприкасается с кожей, сохраняя ее в тепле и сухости. Большое значение имеет состав и активность действий. Обычное трикотажное белье для беговых лыж не подходит. Оно не в состоянии отвести влагу, а намокшее тело не может удерживать тепло. Термобелье должно быть изготовлено из синтетического полотна. Крой – только анатомический. Внешним видом напоминает вторую кожу. Точно облегает, не провисает и не сдавливает.
Дополнительный слой термобелья
Речь идет о тонком флисе. Он поможет не замерзнуть в лютые морозы. Быстро высыхает прямо на теле. Основная задача – отвести влагу из внутреннего в наружный слой. Является изолирующей прослойкой. Дает возможность чувствовать себя комфортно при двадцатиградусном морозе.
Перчатки или варежки
От обычных аналогов отличаются конструктивными особенностями и материалом изготовления. Имеется дополнительное утепление с внешней стороны ладошки. Внутренняя часть прочная и тонкая. Хват лыжной палки должен быть удобным. Обязательное условие – устойчивость к истиранию. Что выбрать для лыжных прогулок: перчатки или варежки, каждый решает для себя сам. Специалисты рекомендуют при сильном морозе использовать варежки, при щадящей температуре – перчатки.
Носки
Принцип выбора носков схож с термобельем. Они должны качественно отводить влагу, не натирать, сохранять тепло. От обычных хлопковых носков стоит отказаться сразу. Предпочтение желательно отдать синтетическим моделям. При сильных морозах нужно надеть на ноги носки, изготовленные из материала, содержащего шерсть (не менее 50%) и синтетику.
Балаклавы, банданы, шапки
Характеристики такие же, как и у термобелья

Нужно обратить внимание на синтетические изделия и мембраны. Оптимальный вариант – приобретение нескольких шапок с разной толщиной

Для сильных морозов подойдет двухслойный флис, на ушах и лбу – виндстопперовые вставки. На спортсменах часто можно встретить лыжный баффы. Это вид спортивного шарфа, внешним видом напоминающий трубу. Он защищает уши, шею, щеки спортсмена от порывов ветра.

Особенности комбинезонов

Экипировка для занятий активным видом спорта отличается от повседневной одежды:

Материал – мембрана. Его особенностью является высокий показатель паропроницаемости и влагостойкости в пределах 5-8 тысяч единиц. Чем активнее катание, тем выше должен быть показатель. Защита от ветра и грязи. Ткань надежно защищает от пронизывающего горного ветра, не впитывает грязь при падении. Расцветка. Детские и взрослые лыжные костюмы изготавливают в яркой цветовой гамме, оснащая их светоотражающими элементами

Это позволяет видеть спортсменам друг друга издалека, что важно при спуске или травме одного из лыжников. Особенность пошива

Предметы одежды отличаются проклеенными швами, регулируемым капюшоном, манжетами, вентилируемыми рукавами, снегозащитной юбкой.

Производители стараются совместить надежность и лаконичность, давая возможность носить спортивную куртку ежедневно.

Рекомендации

Ошибка начинающих ходить на лыжах — использование обычной одежды, а не горнолыжной экипировки. Перегрев, дискомфорт обеспечены, как если бы надели толстую шубу. Одевать детей, одеваться самим надо с учетом главных правил экипировки:

1. Не надевать повседневную одежду.
2. Не одеваться слишком тепло.
3. Держать ноги, руки, голову в тепле.
4. Взять сменную одежду.

Желание чрезмерно утеплять детей перед зимним заездом принесет вред. Если родители с ребенком собираются не просто гулять по парку, а кататься на лыжах, то лучший вариант — купить специальный детский лыжный костюм, состоящий из брючек и курточки. Ощущение прохлады перед началом ходьбы — это нормально. Человек быстро разогревается при движении.

Малышей и подростков стоит подготовить к лыжным походам с учетом всех требований к одежде. Ее выбор зависит от температуры воздуха и расстояния от дома до лыжни. Если место, где проложена лыжня, находятся близко, смело надевают спортивный костюм. Если до парка, леса придется добираться долго, нужно переодеться перед началом заезда.

Обязательно сменить одежду после интенсивной пробежки на лыжах. Мокрыми после активных движений окажутся шапка, перчатки, носки, белье. Требуется оборудованное помещение, где надевают сухие вещи. Подходящие варианты — база отдыха, туристический комплекс.

https://youtube.com/watch?v=bS9v61BTqj8%3F

Как выбрать, рекомендации

При выборе комбинезона необходимо отталкиваться от его предназначения, учитывать ряд важных советов:

1. Показатели водонепроницаемости от 10000 мм в. ст., паропроницаемости около 10000 гр/м2/сут. оптимальны для активных лыжников.
2. Бесшовное гипоаллергенное термобелье, облегающее тело, изготовленное из овечьей шерсти.
3. При отсутствии утеплителя на комбинезоне, его надо приобрести отдельно, согласно погодным условиям. Лучшими материалами считаются: флис, тинсулейт, полартек. От синтепона стоит отказаться, поскольку он плохо пропускает влагу, быстро изнашивается.
4. Расцветка и крой. Подросткам понравится слитный комбинезон яркой расцветки. Взрослые могут выбрать удобный для себя крой, спокойных или ярких тонов.

Обзор брендов

Лидерами среди производителей горнолыжной экипировки, по мнению потребителей, являются:

1. Adidas. Высокая износостойкость, усиление необходимых участков, высокий показатель паропроницаемости.
2. Colmar. Итальянский бренд, который учитывает анатомические особенности мужского тела при производстве.
3. Bogner. Костюмы данной немецкой марки имеют высокую цену, которая соответствует представленному качеству. Небольшой вес за счет синтетического утеплителя.
4. Goldwin. Комбинезоны японского производства для профессиональных лыжниц.
5. Descente. Экипировка high-класса с ярким дизайном и удобным покроем подойдет для начинающих лыжников и сноубордистов.

Экипировка для лыжных гонок

Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты

При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:

• Рост и вес спортсмена;
• Способ передвижения;
• Температура.

Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. Длина лыжных палок должна быть меньше роста на 20-30 см.

Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление ботинка и лыжи, а также, лучшее управление.

Экипировка сборной России

На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.

Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.

Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:

1. Лыжная костюм или комбинезон;
2. Лыжные ботинки — классические, коньковые или комбинированные;
3. Лыжные палки;
4. Перчатки (варежки);
5. Лыжи беговые;
6. Инструменты для подготовки лыж;
7. Крепления;
8. Головной убор.

Заключение

Горнолыжный спорт – интересное, но опасное времяпровождение, которое требует предварительной подготовки. Речь идет не только о покупке качественных лыж, но и специального костюма. В процессе приобретения следует ориентироваться на многие критерии выбора, в том числе и личный опыт. Кто-то предпочитает покупать несколько костюмов и чередовать их. Другие же приобретают один дорогостоящий комплект, и пользуются им на регулярной основе. Не рекомендуется экономить на горнолыжном костюме, который должен быть изготовлен не только проверенным временем брендом, но и с использованием высококачественных материалов.

В некоторых местах (голенища, руки и спина) должен находиться вспомогательный утеплитель, который исключит риск переохлаждения или даже обморожения.