Как выбрать поясничный корсет полужесткий

Отличительные черты разных видов пояснично-крестцовых корсетов

На сегодняшний день существует большое разнообразие пояснично-крестцовых корсетов. Их отличительные особенности, в первую очередь предусмотрены на основании их функционального назначения. Существуют фиксирующие и корригирующие пояснично-крестцовые корсеты.

Фиксирующие ортопедические корсеты направлены на фиксацию позвоночника в наиболее неподвижном положении. Корригирующие ортопедические корсеты, должны корректировать и поправлять осанку и выполнять функцию поддержания спины.

Рассмотрим наиболее распространенные и значимые модели среди ортопедических пояснично-крестцовых корсетов. Используются следующие виды:

• Жесткий;
• Полужесткий;
• С переменной степенью фиксации;
• Поясничный;
• Массажный;
• Поясничные регулируемые.

Жесткий. Применение данного вида корсета используется в таких случаях заболеваний и нарушений как:

• остеохондроз в период его обострения;
• травмы, связанные с пояснично-крестцовым отделом позвоночника;
• межпозвонковые грыжи;
• дистрофии мышц.

Отличительной его особенность является то, что он используется для полной фиксации, разгрузки и стабилизации позвонков.

Полужесткий. Общецелевое применение его заключается в решении проблем связанных с такими заболеваниями как:

• Болевые синдромы, вызванные радикулитом;
• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
• Смещение позвонков;
• Послереабилитационный период травматических последствий.

В некоторых случаях данные модели, применяется с металлическими вставками (ребрами), дополнительными затяжками в случаях сильной фиксации пояснично-крестцового отдела. Корсет дает возможность разгрузить суставы, нормализует позвонки при смещениях.

С переменной степенью фиксации. Целевое назначение, данной группы корсетов, направлено на такие случаи заболевания, как: остеопороз позвоночника; остеохондроз в поясничном отделе позвоночника; послеоперационный период, связанный с удалением межпозвонковых грыж; острые поясничные боли.

Характерной чертой корсетов с переменой степенью фиксации является разгрузка позвоночника за счет перераспределения нагрузки на спину. Амортизирующие свойства позвоночника, компенсируются за счет ряда ребер жесткой структуры и рамы корсета, которая имеет мостовидную форму.

Поясничный. Относятся к поясам средней степени фиксации. Могут назначаться и применяться в периодах поздне-срочных реабилитаций травм, операций. Случаи при опущениях внутренних органов брюшной полости, чрезмерные нагрузки в процессе трудовой или иной деятельности, профилактика заболеваний – все это целевое назначение данного вида корсета.

Также некоторые модели данных поясничных корсетов, могут иметь тепло-сберегающий эффект за счет свойства ткани. Например, некоторые производители используют при изготовлении корсетов материал — неопрен, который помогает улучшить функции кровообращения.

Свойства лекарственных мазей, которые применяются при одновременном использовании с корсетом данного типа, улучшают свойства впитывания.

Массажный. Пояснично-крестцовые корсеты данного назначения преследуют своей целью, выполнения массажных функций, за счет ряда свойств и внедрений. Например, в некоторых моделях распространено использование съемных массажных подушек в пояснично-крестцовой зоне, которые улучшают кровообращение и повышают степень устойчивости к нагрузкам.

Основные медицинские назначения представлены в преодолении проблем, связанных с воспалительными и болевыми процессами в мышцах и связка, реабилитации после операций, в профилактике травматических последствий.

Поясничные регулируемые. В данной группе корсетов, при помощи специальных систем регулировки, обеспечивается анатомическое правильное прилегание и фиксация отдела позвоночника в области поясницы. Степень фиксации у регулируемых поясничных корсетов – средняя.

Проблемы и заболевания, которые помогают решить данные группы корсетов, могут быть следующие:

• Нормализация положения позвонков при смещениях;
• Устранение дисбаланса в поясничных мышцах;
• Уменьшение нагрузки на поясничные мышцы;
• Снимает нагрузку на суставы и связочный аппарат позвонков.

Проверенные производители

Еще одно условие удачной покупки – ориентация на известные бренды, которые не первый год работают на рынке ортопедических изделий. Предлагаем выбирать из перечня, опубликованного ниже.

Orlett

Ценовой диапазон – от 5000 до 13000 рублей

Этот производитель из Германии вывел свою продукцию на российский рынок 15 лет назад. За прошедшие годы он занял лидирующую позицию благодаря широкому размерному ряду и доступности изделий в аптеках.

В ассортименте ортопедических корсетов для поясницы этого немецкого бренда присутствуют как жесткие корсеты с пластиковой рамой, так и поясничные полужесткие корсеты с фиксирующими ремнями или липучками. Кроме того, в продаже есть ортезы постоянной или переменной фиксации, которые позволяют регулировать степень поддержки.

Специально для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, компания разработала линейку ортезов Energy, которая отличается повышенной эластичностью и подвижностью.

Fosta

Ценовой диапазон – от 1900 до 4000 рублей

Одна из лидирующих фирм в секторе ортопедических корсетов, компания Fosta выпускает изделия в широком ценовом диапазоне. Преимущества продуктовой линейки данного бренда очевидны:

• Во-первых, ортезы изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые способствуют циркуляции воздуха и предохраняют от раздражения кожи в процессе носки.
• Во-вторых, варьирование количества ребер жесткости от 4 до 6 в разных моделях позволяет подобрать оптимальный вариант для любой цели, будь то восстановление после травмы спины или профилактическое ношение во время интенсивных нагрузок.

Ассортимент марки Fosta впечатляет. Фирменная продукция включает большое разнообразие корсетов:

• С сетчатой основой;
• С усиленными ребрами жесткости;
• Облегченные профилактические корсеты;
• Ортезы с удобными лямками на плечах;
• Корсеты с турмалином;
• Неопреновые модели;
• Снабженные шнуровкой варианты.

Цены на ортопедические корсеты фирмы Fosta вполне доступны.

Комф-Орт

Ценовой диапазон – от 1500 до 3000 рублей

Эти корсеты отлично подойдут для профилактики грыж и коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Компания выпускает три варианта корсетов, которые различаются по ширине:

• 35-сантиметровые поясничные фиксаторы оснащены 4 ребрами жесткости. Эти модели предназначены для восстановления после операций и использования в терапевтических целях.
• 42-сантиметровые варианты имеют две дополнительные стяжки в виде лент, благодаря которым изделие лучше садится по фигуре. Следовательно, эти модели подходят для коррекции патологий, которые затрагивают не только пояснично-крестцовый отдел, но и нижние грудные позвонки.
• Фиксатор-пояс имеет самую малую ширину и повышенную эластичность благодаря упругим пластинам. Это отличный вариант для профилактических целей.

Otto Bock

Ценовой диапазон – от 6000 до 12000 рублей

Изделия данного бренда принадлежат к премиум-сегменту, поэтому их стоимость довольно высока. При этом корсеты Otto Bock отличаются повышенной износостойкостью и комфортом в применении. Большинство моделей имеет 4 ребра жесткости. Они могут быть выполнены из прочного пластика или металлов – всё зависит от функционального назначения изделия. В ассортименте есть как профилактические фиксаторы, так и жесткие корсеты для реабилитации.

Правила ношения медицинского пояса

Разновидность ортопедического изделия и особенности конструкции прописывает специалист в медицинской карте больного. Врач обозначает длительность и правила ношения приспособления. Рекомендации медицинских специалистов, касающиеся использования бандажа, должны выполняться беспрекословно.

Первое правило – запрещено поднимать более пяти килограмм веса во время ношения пояса. Второй совет – не стоит затягивать конструкцию очень туго, так как такие действия могут привести к нарушению кровообращения. Третья рекомендация – следует контролировать цвет и состояние кожных покровов под бандажом (нельзя допускать покраснения или посинения эпидермиса).

Четвертое правило – необходимо избегать повышенных физических нагрузок. Пятый совет медиков – носить устройство для коррекции и фиксации тела поверх белья, дабы избежать натирания кожи.

Врачи настаивают на проведении рентгенографии позвоночника один раз в 3 месяца. При появлении боли или дискомфортных ощущений следует незамедлительно обратиться к специалисту. Обязательным является коррекция ортопедического пояса один раз в квартал.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Что учитывать при выборе

Если с видом ортопедического пояса проблем возникнуть не должно – все за вас решит врач, — то с моделью и производителем определится будет труднее. Ведь от правильности данного выбора будет зависеть здоровье. При выборе изделия нужно соблюдать следующие рекомендации:

• всегда меряйте пояс перед покупкой. Следите за тем, чтобы он не придавливал ваш позвоночник слишком сильно. Это может спровоцировать появление отеков. Нужно найти оптимальную середину между свободным и тугим ремнем;
• корсет должен повторять все анатомические формы, плотно прилегая к телу. Используемая ткань обязательно должна быть натуральной и достаточно мягкой;
• на упаковке изделия должна быть указана вся необходимая информация (рекомендации по уходу, дата и место производства и т. д.).

Как правильно выбрать ортопедический пояс

Как подобрать поясничный корсет

Он может стать надежной опорой при интенсивных физических нагрузках и спасением при болях во время длительного сидения, стояния или сезонных реакций на изменения погоды.

Давайте разберемся как подобрать поясничный корсет

Сегодня в ортопедических салонах представлено большое количество моделей корсетов для поясницы. Однако не стоит спешить и делать выбор самостоятельно. Некорректно подобранная модель может не только не принести ожидаемого облегчения состояния, но и усугубить течение заболевания и нанести вред здоровью. Поэтому прежде чем идти за любым сложным ортопедическим изделием рекомендуется посетить врача. В зависимости от диагноза, он даст рекомендации какой поясничный корсет лучше приобрести именно вам, в том числе какой степени жесткости. Итак, мы подобрались к первому параметру для выбора поясничного корсета.

Степень жесткости

Здесь работает принцип — чем серьезнее патология и чем сильнее нужна фиксация позвонков, тем жестче будет назначен корсет. Полная иммобилизация позвоночника необходима после операций и переломов, при межпозвонковых грыжах, люмбаго и других заболеваниях позвоночника.

Жесткие (сильная степень фиксации) и полужесткие (средняя степень фиксации) модели снабжены металлическими или пластиковыми ребрами жесткости. Они обеспечивают покой пораженной области, снимают с нее нагрузку, уменьшают давление внутри дисков, снижают вероятность поражения нервов.

Самостоятельно вы можете выбрать корсет для профилактики травмирования поясницы при работе на дачном участке, поднятии тяжестей или для занятий в тренажерном зале. В подобных случаях рекомендуется носить эластичный корсет средней или легкой фиксации. Он поможет снять нагрузку с поясничной области, защитит позвонки от смещения, нормализует тонус мышц спины.

На заметку! Поясничный корсет легкой или средней фиксации (полужесткий) станет лучшим спутником во время курса лечебной гимнастики, мануальной терапии и массажа. Благодаря своему компрессионному и согревающему эффекту, такое изделие способно многократно увеличить и закрепить лечебную эффективность данных процедур. Такие модели значительно облегчают состояние при радикулите, остеохондрозе, ревматизме.

Точный подбор размера

Второй параметр, на который важно обратить внимание, при ответе на вопрос как подобрать поясничный корсет — это размер. От правильно подобранного размера зависит не только комфортное ношения изделия, но и эффективность лечения в целом. Ведь технология работы поясничного корсета заключается в том, что он одновременно разгружает мышцы и активизируют их работу, поддерживая позвоночник извне, снимая с него напряжение

Ведь технология работы поясничного корсета заключается в том, что он одновременно разгружает мышцы и активизируют их работу, поддерживая позвоночник извне, снимая с него напряжение

Если размер подобран неправильно — эффекта от ношения не будет. Обычно в инструкции к изделию точно указано, как снять мерки для подбора размера

Ведь технология работы поясничного корсета заключается в том, что он одновременно разгружает мышцы и активизируют их работу, поддерживая позвоночник извне, снимая с него напряжение. Если размер подобран неправильно — эффекта от ношения не будет. Обычно в инструкции к изделию точно указано, как снять мерки для подбора размера.

Как выбрать поясничный полужесткий корсет

Полужесткий ортопедический корсет относится к корсетам средней степени фиксации. Он подбирается по вашим индивидуальным меркам в соответствии с размерной линейкой конкретной марки корсетов. Размерная линейка изделий различных производителей может отличаться друг от друга. Но чаще всего для определения размера используется объем талии или поясницы. Поэтому прежде чем идти за покупкой, необходимо вооружиться сантиметровой лентой и провести замеры, следуя простым правилам:

• Замеры производятся без одежды.
• Сантиметровая лента не должна туго обхватывать тело, но и не допускается ее провисание.
• Обхват поясницы измеряется между талией и самой широкой областью бедер.

С этими данными определить подходящий размер корсета будет легко. Совет! Если объем талии находится на границе размеров, отдайте предпочтение большему размеру. Так вы будете чувствовать себя в нем намного комфортнее.

источник

Цели и задачи реабилитации

Сильная боль в спине появляется при грыже, когда хрящевой диск, соединяющий позвонки, разрушается. Из него выходит ядро, которое пережимает нервы, идущие от головного мозга к разным частям тела. Из-за боли человек не может поднять руку, наклониться, повернуть шею. Иногда она настолько сильна, что обычное лечение грыжи не помогает, нужна операция.

Выделяют 2 типа хирургического вмешательства по удалению грыжи позвоночника:

• Открытая операция (дискоэктомия, ламинэктомия) – хирург снимает остеофиты, части тел, дуги позвонков и другие образования, которые вызвали защемление. Чтобы снизить давление на нервные волокна, укрепляет соседние позвонки специальными вставками. Открытые операции сложные, прибегают к ним в крайних случаях. Восстановление занимает несколько месяцев.
• Малоинвазивные вмешательства – врач устраняет грыжу через небольшой разрез с помощью эндоскопического оборудования или нуклеопластики. Пациент восстанавливается через несколько дней.

После дискоэктомии болевой синдром, спровоцированный защемлением спинного мозга и его корешков, исчезает быстро. Также устраняются причины, которые вызвали проблемы с движением, наклонами.

Но операция – не окончательный этап лечения грыжи. Впереди больного ждет реабилитация, цель которой – ускорить заживление восстановить функции позвоночника.

Врач разрабатывает действия, последовательное выполнение которых помогает решить такие задачи:

• предотвратить рецидивы;
• снизить риск осложнений, которые появляются после операций (тромбоза, келоидных рубцов);
• восстановить нормальную работу мышц;
• устранить проблемы, связанные с походкой, осанкой;
• выработать привычку правильно распределять нагрузку на спину.

Корсет для пупочной грыжи

Корсеты при пупочной грыже различаются по назначению. Одни необходимы для удерживания новообразования и профилактики ущемления, а другие — после операции для предотвращения послеоперационных грыж. Бандаж не приведет к исчезновению патологии, ее нужно удалить хирургическим методом в кратчайший срок. Он необходим для исключения ущемления в период ожидания операции.

В качестве профилактических целей назначают ношение широкого пояса с уплотненной передней стенкой. Для лечения используют более тонкий пояс с жесткими вставками. В нем предусмотрен пелот для воздействия на пупочное кольцо. Ребра жесткости дополнительно поддерживают позвонки, повышают тонус. Абдоминальный корсет (широкий эластичный пояс) назначают после операции. Его задача – защитить швы и исключить рецидив патологии.

Видео

Более подробную информацию о фиксации при пупочной грыже расскажет опытный врач в представленном ниже видео.

Правила ношения корсета

Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:

• не носить изделие более 2-3 часов;
• использование корсета сильной фиксации от 6 до 12 часов должно быть согласовано с врачом;
• в нем нельзя спать, на ночь изделие снимают;
• надевать пояс следует при болях и нагрузках, при постоянном ношении мышцы не работают и атрофируются;;
• под корсет лучше надеть нижнее белье из натуральных материалов, чтобы жесткие элементы не натирали;
• сильно не затягивайте стяжки, чтобы не препятствовать кровотоку.

Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.

Как поясничный корсет должен прилегать к спине?

Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.

Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.

Какой корсет выбрать: обзор изделий

Чтобы правильно подобрать подходящий корсет, необходимо предварительно проконсультироваться с ортопедом. Во многих аптеках (ортопедические аптеки) в штате имеется врач с образованием хирурга или ортопеда, но лучше, чтобы рекомендации давал специалист, назначивший лечение, на основании медицинского анамнеза, индивидуальных особенностей больного и динамики лечения, если таковое проводится.

Корсеты Fosta

Fosta – один из самых популярных производителей ортопедических корсетов и других ортопедических изделий, необходимых для восстановления костно-мышечного каркаса после травм и повреждений. В линейке Fosta есть изделия различного ценового диапазона, а отзывы о производителе позволяют назвать изделия данной марки одними из наиболее эффективных корсетов для коррекции болевого синдрома в области поясницы.

Фиксаторы данной марки изготавливаются из гипоаллергенных медицинских материалов, хорошо пропускающих воздух и препятствующих раздражению кожи. Они отлично прилегают к телу, не съезжают в процессе ношения и обеспечивают надежную фиксацию позвонков в анатомически правильном положении. Корсеты Fosta могут содержать от 4 до 6 ребер жесткости, поэтому у данного производителя имеются как полужесткие конструкции, предназначенные для комплексного лечения заболеваний позвоночника, так и жесткие фиксаторы, необходимые для восстановления после перенесенных травм. Они обеспечивают жесткую фиксацию позвонков и позволяют им правильно срастаться, что значительно снижает риск осложнений и сокращает время реабилитационного периода.

Производитель предлагает широкий ассортимент продукции, среди которого есть следующие разновидности пояснично-крестцовых ортезов:

• на сетчатой основе;
• с упругими и усиленными пластинами;
• облегченные;
• на тканевой основе;
• с дополнительными лямками;
• с турмалином;
• неопреновые;
• на шнуровке и т. д.

Изделия Fosta относятся к категории бюджетных средств индивидуальной реабилитации, поэтому они доступны для широкого круга пациентов, нуждающихся в ортопедической коррекции с использованием фиксирующих конструкций.

Ортезы Комфорт (Комф-Орт)

Достаточно удобные и эффективные корсеты для коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Изделия данной фирмы можно приобрести практически в любой аптеке, так как они пользуются повышенным спросом у пациентов.

1. С увеличенной шириной (35 см). Усиленный поясничный фиксатор, имеющий повышенную ширину и 4 ребра жесткости. Подходит для использования в терапевтической ортопедии и восстановления после операций и травм. Эффективен для коррекции корешкового синдрома – комплекса болезненных симптомов, появляющегося у больных с поясничным остеохондрозом при защемлении спинномозговых корешков.
2. С увеличенной шириной (42 см). Аналог ортопедического ортеза Комф-Орт К 614, имеющий увеличенную ширину – 42 см. Имеет две дополнительные ленты-стяжки, позволяющие подогнать изделие по фигуре больного. Данная модель может применяться для коррекции сочетанных патологий позвоночника, при которых в патологический процесс вовлекаются нижние грудные позвонки.

Корсеты Otto bock

Корсеты Otto bock – это дорогие и качественные изделия для коррекции патологий позвоночника, отличающиеся повышенной износостойкостью и максимальным удобством в использовании.

1. Carezza 50R40. Высокий фиксатор пояснично-крестцового отдела позвоночника, имеющий 4 гибкие пластмассовые шины. Ткань изделия пропускает воздух, благодаря чему кожа под корсетом не потеет и не раздражается. Обеспечивает необходимую степень компрессии, нормализует мышечный тонус и фиксирует анатомически правильное положение позвонков.

Когда в период реабилитации нужно обратиться к врачу

Немедленно обращайтесь к врачу, если появились такие симптомы:

• боль в спине, которая не утихает, усиливается;
• жжение в районе поврежденного диска;
• нарушение мочеиспускания;
• боль в животе, руках, ногах;
• онемение рук, ног;
• жар;
• спазм, напряженность мышц спины;
• слишком сильный отек в районе больного диска;
• сукровица, которая сочится из швов.

Эти симптомы говорят об осложнениях, которые могут быть следствием попадания в рану инфекции, гнойного воспаления, начала патологического сужение (стеноз) позвоночного канала, когда костные/хрящевые структуры задевают нервные корешки, и других осложнений, включая рецидив межпозвонковой грыжи.

Этапы реабилитации

Условно реабилитацию делят на 3 этапа.

На каждом этапе соблюдайте указания врача! Все действия делайте поэтапно, раньше времени не перескакивайте на более тяжелые движения, упражнения.

1 этап – начальный

Ранний, начальный этап длится первые 15 суток. После операции по удалению грыжи позвоночника реабилитация предусматривает прием антибиотиков, НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов), успокаивающих, седативных средств, так как больной ощущает дискомфорт в спине. В течение недели он стихает. Регулярно проводится антисептическая обработка швов, чтобы предупредить воспаление.

Медикаментозное лечение направлено на:

• уменьшение опухоли;
• снижение болевого синдрома;
• ускорение заживляемости тканей;
• снижение риска инфицирования оперируемой области;
• поддержание тонуса мускулатуры;
• уменьшение риска тромбоза.

Что нельзя делать

Ходить можно на раннеем этапе реабилитации можно только после разрешения врача, 5-10 минут

Сразу после операции организм слаб, любое резкое движение может спровоцировать расхождение швов и осложнения. Поэтому многие действия на раннем этапе запрещены, в том числе:

• Сидеть в течение 3-6 недель после операции (продолжительность запрета зависит от сложности случая).
• Ходить по палате в 1 день после операции. Врач обычно разрешает двигаться на 2-3 сутки. Тем не менее, долго ходить на этом этапе нельзя.
• Глубокие наклоны – если надо нагнуться, чтобы поднять упавшую вещь, попросите кого-нибудь подать ее вам.
• Резкие, скручивающие движения в позвоночнике, наклоны.
• Любые виды спорта.
• Массаж.
• Поездки в транспорте, машине – 14 дней после операции, еще лучше – 2-3 мес.
• Поднятие тяжестей – больше 2 кг.

Если нет осложнений, после снятия швов (7-10 день) пациента выписывают из больницы и дают список рекомендаций, где указано, что можно и нельзя делать в течение года после удаления грыжи. Дополнительно согласовывают следующий визит к реабилитологу.

2 этап – восстановительный

Реадаптация (восстановительный этап) длится 3-8 недели.Во время второго периода реабилитации после операции по удалению грыжи больной уже находится дома, лекарства принимает при необходимости. Основные действия направлены на ускорение заживления, разработку мышц спины. Чтоб добиться этих эффектов, назначается:

• Физиотерапия.
• Пешие прогулки по 30 минут в день.
• ЛФК в гимнастическом зале под наблюдением врача. Тренажеры запрещено использовать.
• Плавание на животе.

Во время движений, физических упражнений пациент должен продолжать использовать корсет или воротник, который снимет нагрузку с больной спины.

На 4-6 неделе после удаления грыжи врач разрешает «сидеть». Это тоже нужно делать «правильно»: сначала можно лишь присаживаться на край стула, стараясь не перегружать копчик. Колени должны быть ниже таза. Подниматься надо, держась за подлокотники стула.

Что нельзя делать

Под запретом остается спорт, велосипед, резкие движения, массаж, баня, сауна. Тем не менее, надо делать упражнения ЛФК, ходить не меньше 20 мин. в день с перерывами. Нельзя стоять и сидеть больше 20 минут. Периодически разгружайте позвоночник, отдыхайте лежа по 20-30 минут.

3 этап – поздний

На 3 этапе реабилитация после удаления грыжи можно делать более активные упражнения ЛФК

С 9 недели после операции по удалению межпозвоночной грыжи начинается поздний этап – интенсивная физическая реабилитация. Она предусматривает:

• более активные упражнения ЛФК;
• плавание;
• занятия на специальных тренажерах;
• физиотерапию;
• грязелечение;
• бальнеотерапию;
• массаж, другие техники щадящей мануальной терапии (через 6 мес.).

Что нельзя делать

В поздний период реабилитации человек не чувствует боли, но надо помнить об ограничениях. Остаются под запретом:

• Активные виды спорта, резкие движения (плавания разрешено).
• Резкие наклоны, повороты.
• Тяжелая физическая работа, поднятие веса больше 3 кг.
• Переохлаждение – всегда хорошо одевайтесь, если очень холодно, надевайте теплый пояс. Если вы работаете продавцом на улице, лучше найдите другое занятие.
• Баня, сауна.

Запрещены прыжки, долгие поездки в машине. Нельзя долго сидеть или стоять (например, в офисе). Периодически вставайте, двигайтесь. Если на улице холодно, идет дождь, надевайте утепляющий пояс. Долго корсет носить нельзя, чтобы не атрофировались длинные мышцы спины.

Факторы болезненности позвоночника

Вне зависимости от факторов появления боли, комплексное, основательное лечение должен назначать врач (или несколько специалистов: невролог, ортопед и хирург):

• Препараты (таблетки, мази, пластыри);
• Физиопроцедуры (магнитотерапия, прогревание);
• Ношение специального корсета;
• Курс массажа (ручного или аппаратного);
• Аппликаторы (Кузнецова или Ляпко);
• Комплекс физических упражнений.

После установки врачом диагноза, стоит переходить к лечебным мероприятиям.

Учитывая образ жизни современных людей, стоит отметить, что мышечный каркас, который поддерживает позвоночник, у каждого третьего человека после 20 лет – ослаблен. Исключением из этого правило становятся лишь спортсмены, которые занимаются ежедневными тренировками. Это значит, что мышцы нужно укреплять, чтобы обеспечить здоровье всего организма. Для этого врач может назначит курс ЛФК, но некоторым людям противопоказаны физические упражнения или случай заболевания запущен настолько, что лечебная физкультура, без дополнительных мер, не сможет справиться с проблемой.

Использование фиксирующего бандажа после травм позвонков и удаления грыжи

При травмах поясницы образуются отеки, воспаления, гематомы и сильный болевой синдром. Нередко из-за травмирования позвоночника защемляются нервные окончания и человека практически парализует. В этом случае вместе с комплексным лечением доктора настаивают на ношении ортопедического пояса. Жесткий корсет сможет максимально обездвижить спину, снизить на нее нагрузку, и при этом не будет затруднять дыхание.

Люди, у которых диагностировали грыжу межпозвоночных дисков или протрузию, как никто другой знакомы с болью во время телодвижений, поэтому им необходимо носить специальный пояс, фиксирующий благодаря небольшим застежкам, крючкам или липучкам. Ортопедическое изделие равномерно распределяет нагрузку на внутренние органы и не сдавливает их.

После операции по удалению грыжи больному положен покой и реабилитация. Человеку запрещается находиться в сидячем положении, ходить можно короткий промежуток времени. Для быстрого выздоровления доктор советует носить специальный поясничный корсет. Медики рекомендуют использовать бандаж не более 5 часов в сутки, чтобы не нарушалась циркуляция крови и не сдавливались мягкие ткани.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Виды корсетов

В зависимости от степени жесткости бандажи для поясницы делят на 3 группы:

• Эластичные. Такие изделия не содержат ребер жесткости, они мягко фиксируют позвоночник, помогают ослабить боль. Как правило, их применяют для профилактики травм во время занятий спортом или тяжелой физической работы. Некоторые изделия оснащены массажной вставкой на участке крестца. Благодаря умеренной компрессии они помогают нормализовать мышечный тонус, улучшить осанку.
• Пояса средней жесткости имеют усиливающие детали из пластика или металла. Они показаны при болевом синдроме, который вызван радикулитом, остеохондрозом, грыжей диска и т. д. Полужесткий корсет рекомендуется носить во время тяжелой физической работы, силовых занятий спортом, длительной статической нагрузке, например, при работе за компьютером, нахождении за рулем. Ортопедический бандаж фиксирует поясницу в физиологическом положении, снимает часть нагрузки с позвоночника, а также окружающих его мышц. Некоторые модели обладают согревающим и массажным эффектом.
• Повышенной жесткости. Это пояса с мощными ребрами жесткости помогают иммобилизировать поясничный отдел позвоночника, чтобы защитить его от дальнейшего травмирования. Такой поддерживающий корсет частично разгружает поврежденный участок, во время его применения снижается давление на межпозвонковые диски. Кроме того, изделие не допускает компрессию спинномозговых нервов и кровеносных сосудов.

Жесткие корсеты носят после травмы или операции на позвоночнике

Справка. Жесткие корсеты можно носить после назначения реабилитолога после травмы, операции или при сильном искривлении позвоночника. Они помогают надежно зафиксировать пораженный сегмент, ограничить его подвижность, не допустить дальнейшее смещение позвонков, ускорить восстановление двигательной активности

Жесткие бандажи показаны при множественных грыжах диска, остеохондрозе с неврологическими расстройствами, выраженной нестабильности поясничного сегмента.

В зависимости от отдела позвоночника различают грудопоясничные и пояснично-крестцовые корсеты. Они тоже бывают эластичные, средней, высокой фиксации и переменной жесткости.

Грудопоясничный пояс фиксирует нижнюю часть грудного, поясничный и крестцовый сегмент. Жесткие бандажи применяют во время реабилитации после травм и операций, а полужесткие – для лечения и профилактики заболеваний позвоночника.

С помощью пояснично-крестцового пояса стабилизируется поясница, крестец, нормализуется двигательная активность суставов. Жесткие пояса применяют во время реабилитации, полужесткие – для комплексной терапии заболеваний.

Согревающие бандажи применяются не для поддержки позвоночника, а для комплексного лечения остеохондроза, радикулита, неврологических заболеваний, например, ишиас. Такие изделия усиливают кровоснабжение на поврежденном участке, ослабляют боль.

И также в продаже есть надувные корсеты, которые фиксируют поясницу и уменьшают ее подвижность. Кроме того, такие приспособления позволяют восстановить расстояние между позвонками.

Справка. Специальный дородовой корсет поможет зафиксировать и удержать переднюю стенку живота, разгрузить поясницу, предотвратить смещение позвонков.

Решение о выборе подходящего поясничного корсета принимает врач после проведения диагностики.