Как правильно выбрать корсет для шеи

Правила ношения

Схему ношения определяет лечащий врач. Он учитывает стадию патологии, степень повреждения хрящевых и костных тканей, вероятность развития осложнений. Ортопедическое приспособление используется с первых дней терапии. Его ношение всегда сочетается с проведением физиотерапевтических и массажных процедур. Во время ежедневных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой воротник необходимо снимать.

Обычно длительность ношения не превышает 4 часов в день. Воротник обязательно снимают перед сном или во время дневного отдыха, так как в положении лежа он сильно сдавливает мягкие ткани и кровеносные сосуды. Постоянное использование приспособления становится причиной снижения тонуса скелетной мускулатуры шеи, а в тяжелых случаях — и мышечной атрофии.

Но в некоторых ситуациях врач может рекомендовать не снимать его даже в ночные часы, например, в реабилитационный период после переломов. Для улучшения качества сна, профилактики сдавления позвоночной артерии необходимо использовать ортопедическую подушку с выемкой для плеча.

Показания к применению

Главная задача шейного ортопедического корсета — устранение патологий, локализующихся в шейном отделе позвоночника.

В качестве показаний к применению фиксирующего бандажа выступают:

• остеохондроз;

• Список показаний для ношения бандажа на шее достаточно широквосстановительный период после операции;

• кривошея у новорождённых;
• головокружения;
• головные боли, связанные с защемлением нервных корешков;
• воспаление мышечного корсета;
• травмы легкой и средней тяжести;
• посттравматическая реабилитация;
• искривления позвоночника;
• межпозвоночная грыжа;
• сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Противопоказания

Существует ряд ограничений для использования лечебного фиксатора:

• нестабильность позвонков в области шеи;
• беременность;
• кожные заболевания различной этиологии.

Нужен ли корсет при остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе бандаж выполняет не только фиксацию, но и снижает уровень болевых ощущений

Как правило, люди страдающие остеохондрозом испытывают боли в шейном отделе и головные боли, которые плохо снимаются лекарственными средствами.

Эти симптомы вызваны патологическими процессами, происходящими при остеохондрозе:

1. плохое кровообращение в позвоночнике, приводящее к недостаточному кровоснабжению головного мозга;
2. нарушения минерального обмена, приводящие к отложению солей в позвонках;
3. формирование межпозвонковых грыж;
4. чрезмерное окостенение из-за сидячего образа жизни, формирование остеофитов — костных наростов, что приводит к травмам сосудов и нервов.

Ношение корсета является одним из консервативных методов лечения остеохондроза.

Фиксация шейного отдела помогает:

• уменьшить болевые ощущения;
• восстановить нормальное кровообращение;
• ограничить нагрузку на мышцы;
• устранить защемление нерва;
• восстановить правильное положение позвонков;
• предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Виды корсетов для шеи

Классификация корсетов для шеи при остеохондрозе весьма схематичная. Они различаются по уровню жесткости:

1. Мягкие ортопедические воротники. Не имеют противопоказаний, создаются из пенополиуретана и отличаются гибкостью. Регулируются застежками-липучками, зачастую назначаются в качестве профилактики.
2. Конструкции средней жесткости. Применяются для лечения остеохондроза, максимально фиксируют шейный отдел, не принося дискомфорта.
3. Жесткие ортезы для сильной фиксации полностью ограничивают двигательную активность шейно-головного сочленения. Обычно применяются после операционных вмешательств и серьёзных травм. Одним из наиболее популярных ортезов является «Филадельфия» со специальным отверстием для трахеи.

Также существуют следующие виды шейных бандажей:

• полноразмерный, который фиксируется на груди и полностью охватывает шею;
• надувные ортопедические воротники;
• воротник, обездвиживающий лишь шею;
• комбинированные корсеты;
• шина Шанца. Наиболее распространённый вариант, в большинстве случаев носится в домашних условиях. Существует жесткой, полужесткой и мягкой фиксации. Часто назначают детям.

Только ортопед может грамотно подобрать корсет для шеи при остеохондрозе, учитывая индивидуальные особенности пациента и протекание болезни. При покупке бандажа в интернете, нужно принести его на консультацию врачу и носить лишь после «одобрения».

Боли в шее у ребенка

Цена на Воротник Шанца (30 мл): 270-370 руб.

Ортопедический воротник Шанца для новорожденных и грудничков

Поражение позвоночника в области шеи у ребенка, это очень распространенная травма после осложненных родов. Дефект шеи может доставить массу проблем со здоровьем новорожденного в его будущем и настоящем. При некоторых движениях малыш будет переживать мучительные боли.

В более опасных случаях, если не взяться за лечение своевременно и правильно, то ребенок на всю оставшуюся жизнь может остаться инвалидом с искривленным лицом. Но есть возможность исправить врожденный порог.

Врач-неонатолог в таких случаях рекомендует использовать шейный воротник Шанца. Родители должны посоветоваться с детским ортопедом-травматологом, для того, чтобы верно подобрать ортопедический воротничок.

Особенности шейного воротничка Шанца

Воротник Шанца для малышей мягко и аккуратно фиксирует позвонки шейного отдела. Способствует расслаблению мышц связочного аппарата шеи, способствует улучшенному кровоснабжению мозга головы и нормализует нервно-мышечную систему. Ортопедический воротничок ускоряет процесс нормализации главных функций поврежденного шейного отдела малыша.

Во время его использования происходит:

• ощущение сухого тепла;
• исправление дефектного положения шеи;
• небольшой процесс вытяжения шеи;
• микромассажное воздействие;

Воротник предназначен для новорожденных с дефектом шеи, гипервозбудимостью, угнетенной нервной системой, с синдромом короткой шеи, с двигательными нарушениями.

Воротничок Шанца представляет из себя обыкновенный фиксатор, который состоит из поролонового круга, концы которого оснащены липучками для регулировки.

Носить воротник можно лишь по назначению специального врача, который и должен рассказать всю суть и правильность его использования.

Таблица размеров

Длинный воротник не принесет нужного эффекта. Высота шин от трех до пяти сантиметров. Если взять не подходящую по размерам, у ребенка ослабнут мышцы и в два месяца он не будет в силах держать головку самостоятельно.

Этапы реабилитации

Условно реабилитацию делят на 3 этапа.

На каждом этапе соблюдайте указания врача! Все действия делайте поэтапно, раньше времени не перескакивайте на более тяжелые движения, упражнения.

1 этап – начальный

Ранний, начальный этап длится первые 15 суток. После операции по удалению грыжи позвоночника реабилитация предусматривает прием антибиотиков, НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов), успокаивающих, седативных средств, так как больной ощущает дискомфорт в спине. В течение недели он стихает. Регулярно проводится антисептическая обработка швов, чтобы предупредить воспаление.

Медикаментозное лечение направлено на:

• уменьшение опухоли;
• снижение болевого синдрома;
• ускорение заживляемости тканей;
• снижение риска инфицирования оперируемой области;
• поддержание тонуса мускулатуры;
• уменьшение риска тромбоза.

Что нельзя делать

Ходить можно на раннеем этапе реабилитации можно только после разрешения врача, 5-10 минут

Сразу после операции организм слаб, любое резкое движение может спровоцировать расхождение швов и осложнения. Поэтому многие действия на раннем этапе запрещены, в том числе:

• Сидеть в течение 3-6 недель после операции (продолжительность запрета зависит от сложности случая).
• Ходить по палате в 1 день после операции. Врач обычно разрешает двигаться на 2-3 сутки. Тем не менее, долго ходить на этом этапе нельзя.
• Глубокие наклоны – если надо нагнуться, чтобы поднять упавшую вещь, попросите кого-нибудь подать ее вам.
• Резкие, скручивающие движения в позвоночнике, наклоны.
• Любые виды спорта.
• Массаж.
• Поездки в транспорте, машине – 14 дней после операции, еще лучше – 2-3 мес.
• Поднятие тяжестей – больше 2 кг.

Если нет осложнений, после снятия швов (7-10 день) пациента выписывают из больницы и дают список рекомендаций, где указано, что можно и нельзя делать в течение года после удаления грыжи. Дополнительно согласовывают следующий визит к реабилитологу.

2 этап – восстановительный

Реадаптация (восстановительный этап) длится 3-8 недели.Во время второго периода реабилитации после операции по удалению грыжи больной уже находится дома, лекарства принимает при необходимости. Основные действия направлены на ускорение заживления, разработку мышц спины. Чтоб добиться этих эффектов, назначается:

• Физиотерапия.
• Пешие прогулки по 30 минут в день.
• ЛФК в гимнастическом зале под наблюдением врача. Тренажеры запрещено использовать.
• Плавание на животе.

Во время движений, физических упражнений пациент должен продолжать использовать корсет или воротник, который снимет нагрузку с больной спины.

На 4-6 неделе после удаления грыжи врач разрешает «сидеть». Это тоже нужно делать «правильно»: сначала можно лишь присаживаться на край стула, стараясь не перегружать копчик. Колени должны быть ниже таза. Подниматься надо, держась за подлокотники стула.

Что нельзя делать

Под запретом остается спорт, велосипед, резкие движения, массаж, баня, сауна. Тем не менее, надо делать упражнения ЛФК, ходить не меньше 20 мин. в день с перерывами. Нельзя стоять и сидеть больше 20 минут. Периодически разгружайте позвоночник, отдыхайте лежа по 20-30 минут.

3 этап – поздний

На 3 этапе реабилитация после удаления грыжи можно делать более активные упражнения ЛФК

С 9 недели после операции по удалению межпозвоночной грыжи начинается поздний этап – интенсивная физическая реабилитация. Она предусматривает:

• более активные упражнения ЛФК;
• плавание;
• занятия на специальных тренажерах;
• физиотерапию;
• грязелечение;
• бальнеотерапию;
• массаж, другие техники щадящей мануальной терапии (через 6 мес.).

Что нельзя делать

В поздний период реабилитации человек не чувствует боли, но надо помнить об ограничениях. Остаются под запретом:

• Активные виды спорта, резкие движения (плавания разрешено).
• Резкие наклоны, повороты.
• Тяжелая физическая работа, поднятие веса больше 3 кг.
• Переохлаждение – всегда хорошо одевайтесь, если очень холодно, надевайте теплый пояс. Если вы работаете продавцом на улице, лучше найдите другое занятие.
• Баня, сауна.

Запрещены прыжки, долгие поездки в машине. Нельзя долго сидеть или стоять (например, в офисе). Периодически вставайте, двигайтесь. Если на улице холодно, идет дождь, надевайте утепляющий пояс. Долго корсет носить нельзя, чтобы не атрофировались длинные мышцы спины.

Как работает корсет для шеи

С помощью ортопедического изделия шейные позвонки надежно фиксируются, иммобилизуются и постоянно поддерживаются в правильном анатомическом состоянии. Обездвиживание помогает:

• остановить (замедлить) смещение позвоночных структур;
• максимально разгрузить шею и расслабить шейную мускулатуру;
• уменьшить сдавливание межпозвонковых дисков;
• ослабить защемление нервных корешков, а, следовательно, и болевой синдром;
• стабилизировать процессы кровообращения в БЦА (брахиоцефальных артериях), питающих головной мозг;
• снизить или устранить клинические проявления сопутствующих симптомов (нарушения зрительного и слухового восприятия, когнитивные расстройства, онемение верхних конечностей, бессонница и т. д.);
• восстановить осанку.

После хирургического удаления грыжи диска ортез позволяет ускорить процессы регенерации хрящевой и костной ткани, нервных и мышечных волокон, сосудов шеи.

Шейный корсет также называют ортез, ортопедический воротник, бандаж, фиксатор.

Вариант воротника Шанца

Разновидности корсетов

Есть несколько видов корсетов, которые применимы при патологии шейного отдела позвоночника. Выбор конкретной модели осуществляет специалист на основе клинической картины заболевания и возможных прогнозов.

Каждый из вариантов различается по степени жесткости, а также имеет свои особенности, ознакомиться с которыми лучше заранее.

Воротник Шанца

Этот вид бандажа имеет мягкую степень фиксации. Чтобы изготовить приспособление, используют вспененный пенополиуретан.

Достоинства материала очевидны:

• Хорошая фиксация и поддержка позвоночника в необходимом положении.
• Сокращение нагрузки на костно-мышечный аппарат.

Воротник Шанца считается одним из наиболее подходящих корсетов для профилактики остеохондроза. Модель часто используется при лечении многих патологий позвоночника.

Применение шейного воротника позволяет добиться такого эффекта:

• Сокращение головных болей.
• Нормализация сна.
• Повышение концентрации, сосредоточенности.
• Улучшение состояния в целом.

Одно из основных достоинств шины – нормализация кровообращения, которая происходит за счет удержания приспособлением тепла.

Чтобы избавиться от болевого синдрома и расслабить мышцы после трудного дня, достаточно носить корсет ежедневно в течение 10-20 минут в вечернее время.

Филадельфия

Эта модель воротника имеет сильную степень фиксации. Такое свойство объясняется не только анатомической формой конструкции.

Вентиляцию тканей обеспечивают специальные отверстия в конструкции воротника. Обычно «Филадельфия» используется при сложных случаях патологических процессов шейного отдела позвоночника.

К таковым можно отнести:

• Механические повреждения и травмы шейного отдела позвоночника (переломы, вывихи и подвывихи позвонков и пр.).
• Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, осложненные сопутствующими заболеваниями.
• Реабилитация и период восстановления после проведения операции.

При сильных повреждениях транспортировка больного так же может осуществляться с применением указанного воротника.

Средней фиксации

Корсет средней степени фиксации особенно актуален на ранней стадии остеохондроза. Использование этого ортеза позволит предотвратить возможные осложнения.

Бандаж эффективно поддерживает голову больного, частично ограничивая подвижность. Такой эффект достигается за счет пластиковых, но прочных и жестких ребер, которые применяются в конструкции ортеза.

Сильной фиксации

Воротник подобного типа полностью лишает шею больного подвижности.

Сильная степень фиксации бандажа оказывает такое действие:

1. Снижает нагрузку на позвоночный столб и мышечный аппарат до минимума.
2. Восстанавливает кровообращение в позвоночной артерии.
3. Оказывает легкий массажный эффект.
4. Снимает болезненность.

Ношение ортеза сильной степени фиксации позволит остановить прогрессирование остеохондроза позвоночного столба.

Для новорожденных

Бандаж на шею могут носить не только взрослые. В некоторых случаях показана фиксация шеи у совсем маленьких детей.

Случаев, когда новорожденным бывает нужен корсет, несколько.

Вот они:

1. Дистрофия боковых мышц (в народе это заболевание шейного отдела позвоночника носит название «кривошея»).
2. Различные патологии со стороны нервной системы малыша.
3. Миозит.
4. Развитие остеохондроза в шейном отделе.
5. Травмирование указанного области в процессе родоразрешения.
6. И пр.

Чем раньше удастся выявить патологию и начать ее лечение, тем выше шансы ребенка на полное выздоровление. Продолжительность носки устанавливает специалист.

Сколько носить бандаж Шанца

Многих пациентов интересует, сколько носить ортопедический воротник Шанца. Однако данный показатель является строго индивидуальным и определяется непосредственно врачом. При незначительных травмах и болях данное ортопедическое изделие может использоваться всего лишь 15-20 минут в день.

При остеохондрозе чаще всего назначается использование воротника в течение 1 часа дважды в день. При этом в нем можно сидеть, ходить и выполнять различные обычные рабочие процессы. Запрет состоит только в том, что в шине ни в коем случае нельзя лежать, поскольку в таком положении происходит серьезное давление на зафиксированный шейный отдел и возможны проявления деформации.

Максимальное время, в течение которого можно носить воротник Шанца в день не должно превышать 2 часов. При этом общее количество использований шины за сутки варьируется в зависимости от общего самочувствия и степени повреждения шейного отдела.

Постоянное ношение бандажа, как и превышение назначенного врачом индивидуального времени использования строго не рекомендуемо ввиду того, что вызывает полную атрофию шейных мышц.

Некоторые рекомендации

Чтобы ношение корсета было полезным, не доставляло неудобств и давало лишь положительные результаты, помните некоторые рекомендации:

• надевайте ортопедический пояс при выполнении физических упражнений;
• используйте элемент при работе за компьютером (никогда не сидите полулежа, не складывайте ногу на ногу);
• закрепляйте деталь плотно, но не слишком сильно, чтобы не возникло кислородного голодания;
• если появляются неприятные ощущения при ношении ортопедического пояса, снимите его;
• курс лечения длится 3 месяца, носить ортопедическое средство для шеи при остеохондрозе нужно каждый день;
• повторять курс терапии можно через 2-3 месяца.

Помните, что слишком долгое ношение корсета может привести к ослаблению мышц спины.

https://youtube.com/watch?v=Qm2dsIddvuk

При возникновении любых сильных болей или новых неприятных ощущений во время ношения корсета (в том числе в перерывах) обязательно обратитесь к доктору.

Современный рынок ортопедических средств предлагает людям с шейным остеохондрозом не менее 30 различных моделей корсетов. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Изготавливаются они примерно из одних и тех же материалов. Ношение подобного элемента способно улучшить самочувствие больного при остеохондрозе: снять дискомфорт, напряжение, усталость, улучшить сон и общее самочувствие.

Как правильно надевать и носить шейный корсет?

Начинать носить корсет нужно с 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время носки. Рекомендуется надевать шейный корсет перед сном и носить его не более 1 – 1,5 часов. Максимальное время ношения в день – 3 часа.

Более длительное ношение корсета может ослабить мышцы шеи, что будет способствовать нестабильности позвонков и обострению болезни.

Стоит надевать корсет при выполнении физических упражнений, а также при длительном напряжении мышц шеи (например, при работе на компьютере).

Видео по теме:

Важно закрепить его достаточно плотно, но не переусердствовать. Чрезмерное сдавливание может привести к проблемам с кровообращением

Обычно лечение проходит в течение трех месяцев, при необходимости курс лечения повторяется через какое-то время.

Разновидности, свойства и ношение шины Шанца

Перед тем как подобрать размер и надевать воротник Шанца, необходимо иметь представление о его разновидностях и свойствах.

1. Мягкий воротник Шанца для новорожденных, предназначен для коррекции шейных позвонков при кривошее.
2. Надувной релаксатор – это аналог мягкой шины Шанца, основное предназначение которого, заключается в вытяжении шейного позвонка, помогающего увеличить межсуставное пространство, в случае, компрессионного защемления нервных корешков.
3. Полужесткий корсет – это корригирующее ортопедическое устройство, предназначенное для различных неврологических патологий, связанных с мышечным растяжением и дегенеративным нарушением в межпозвоночных дисках и позвоночных суставах шеи.
4. Жесткий ортопедический корсет Шанца, предназначен для посттравматического поддержания нарушенной костно-мышечной структуры шейного отдела позвоночника. Такая корригирующая конструкция имеет металлические и/или пластиковые вставки, и предназначена для длительного ношения. Пациенту даже приходится спать в воротнике.

Подбор и размеры корригирующего корсета определяет его свойства:

• обеспечение покоя пораженному шейному участку;
• возможность предотвращения активных физических нагрузок и нежелательных действий (повороты, наклоны и т. д.);
• блокировка мышечного спазма;
• улучшение кровотока в сосудистых руслах шейного позвонка.

Для того чтобы корсет обеспечивал максимальный лечебный эффект, а ношение его было, для пациента, комфортным, необходимо соблюсти несколько условий.

Как действует ортопедический воротник

Многих людей, которым приходилось столкнуться с неприятными ощущениями в области шеи, интересует, как действует ортопедический воротник. Это приспособление известно также как воротник (или шина) Шанца. Его основное предназначение — мягко зафиксировать и стабилизировать шейный отдел позвоночника. Он помогает обеспечить мягкую опору голове, а также частично разгрузить мышечно-связочный аппарат шейного отдела позвоночника.

Иначе говоря, воротник Шанца дает возможность фиксировать шейный отдел позвоночника в необходимом положении, а также ограничивает излишнюю подвижность шейных позвонков. В результате достигается мягкая коррекция положения шеи, небольшое вытяжение и слабое массажное действие.

Виды корсетов для шеи

Ортопедическая индустрия предлагает различные решения для лечения и профилактики остеохондроза.

Воротник Шанца

Мягкий «ошейник» из вспененного пенополиуретана. Он хорошо поддерживает позвоночник в правильном положении, снижая нагрузку на скелет и мышцы. Модель идеально подходит для профилактики остеохондроза. Используется теми, кто испытывает боли и дискомфорт в шейном отделе в конце трудового дня. Достаточно надеть вечером корсет на 10-15 минут, чтобы расслабить мышцы и устранить боли.

На заметку! Средняя стоимость воротника Шанца – 300 рублей, поэтому приобрести его можно «на всякий пожарный».

Рекомендации по выбору

Выбрать правильный корсет с учетом формы грыжи, ее размеров, осложнений помогают врачи , ортопеды, вертебрологи, невропатологи. Доктор учитывает индивидуальные особенности пациента, стадию заболевания, а также сопутствующие болезни в анамнезе.

Врач определит необходимую жесткость – мягкий, полужесткий или жесткий аппарат. Посоветует производителя и марку изделия, даст советы, как и сколько ходить в корсете. Заказать ортопедическое изделие можно в аптеке или специализированном салоне.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летНакануне покупки проводят измерения. Снимают мерку с окружности шеи, расстояние от угла нижней челюсти до середины ключицы.

На что обращают внимание при выборе:

• Материалы. Современные изделия изготавливаются из пластика, абсолютно безопасного и нетоксичного. Для усиления есть металлические элементы. Для приятного соприкосновения с кожей изделия обшивают натуральными тканями.
• Качество. На рынке представлены модели отечественных и зарубежных производителей разного качества, которое подтверждено сертификатами.
• Удобство и практичность. Перед покупкой корсет примеряют. Подбородок должен соответствовать специальной выемке спереди, застежки без проблем регулироваться и соединяться. При носке должно быть комфортно – легко дышать, без боли и неприятных ощущений.
• Фиксация. Изделия надевают на шею, закрепляют фиксатором – не туго и не слабо. Не должно возникать проблем с дыханием, но движения умеренно ограничиваются.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначают, когда основной этап реабилитации завершен. Их действие направлено на улучшение кровообращения и лимфотока в больной спине. Это способствует снятию отека, воспалению, улучшает поставку питательных веществ к больной зоне. Результат – быстрое заживление тканей, восстановление мышц, нервных волокон.

В большинстве случаев врач назначает несколько процедур, которые улучшают действие друг друга. Это:

• Электромиостимуляция – электрическая стимуляция нервов и мышц, направленная на улучшение их работы.
• Ионофорез – ток малой силы и напряжения подается через электроды. Его действие направлено на улучшение состояния гладких мышц, кровеносных сосудов. Также с помощью процедуры можно доставить лекарства в более глубокие слои кожи.
• Магнитотерапия – воздействие на организм с помощью магнитных полей, что способствует улучшению нервных, иммунных, обменных процессов.
• УВЧ – воздействие на организм высокочастотного магнитного поля, что повышает проницаемость кровеносных сосудов. Улучшается проникновение к больной области питательных веществ, иммунных клеток. Это стимулирует рост, развитие и заживление тканей после удаления грыжи.
• Лазеротерапия – воздействие на больную область пучка концентрированного света, что способствует прогреванию мягких тканей, улучшению кровотока, заживлению больного участка.
• Диадинамотерапия – лечение током разной частоты, что оказывает обезболивающий эффект, улучшает обмен веществ, работу нервов и мышц.

Каждый курс физиотерапии состоит из 10-15 сеансов. Лечение можно продолжить после небольшого перерыва, если есть медицинские показания.

Мануальная терапия, массаж

Методы мануальной терапии, прежде всего – массаж, улучшат состояние мышц, нервной ткани. С их помощью можно:

• быстро восстановить объем движений;
• стимулировать регенерацию тканей;
• убрать неврологическую симптоматику, которая часто сохраняется после операции.

Массаж назначают не раньше третьего этапа реабилитации после операции грыжи позвоночника, иначе можно повредить недавно зажившие ткани. Хороший эффект дает сочетание мануальной терапии с другими физиотерапевтическими процедурами. Массаж должен проводить квалифицированный специалист, что подтверждается медицинским дипломом, отзывами, комментариями клиентов.

Корсет и шейный воротник

Корсет и шейный воротник – фиксирующие аксесуары, которые нужно носить после операции по удалению поясничной и шейной грыжи

Если была операция на межпозвоночную грыжу поясничного отдела, реабилитация предусматривает ношение полужесткого корсета. Если грыжа была в верхней части спины, нужен воротник Шанца.

Задача фиксирующих аксесуаров:

• правильно распределить нагрузку, снизив давление на шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника;
• защитить спину от перегрузки;
• предупредить резкие движения;
• снизить болевые ощущения;
• быстрее восстановиться после операции.

Корсет и/или воротник надевают, выполняя ЛФК, занимаясь домашней работой. По отзывам, они очень помогают во время пеших прогулок, на работе. Когда врач разрешит ездить в машине за рулем, без корсета также не обойтись.

Надевают корсет и снимают, лежа на спине. Носить надо его не меньше 2 мес. после операции от 3 до 6 часов в сутки, а снимать – только на ночь и перед дневным отдыхом. Если врач разрешил выходить на работу, уточните у него, сколько часов надо быть в корсете. Постоянно носить его нельзя, поскольку слишком сильно ослабнут мышцы спины, что плохо отразится на работе опорно-двигательного аппарата.

Диета

В период реабилитации особое внимание уделяйте диете. Организм извлекает из продуктов питательные вещества, которые идут на построение клеток

Поэтому пища должна быть полезной, легкоусвояемой.

Мясной бульон, хрящи, холодец – природный аналог хондопротекторов, которые укрепляют ткани межпозвоночного диска, не допускают рецидива грыжи. Также продукты должны содержать клетчатку, витамины A, B, C, D, фосфор, марганец, калий, кальций. Именно поэтому включите в меню продукты их содержащие:

• нежирное мясо;
• субпродукты – почки, сердце, печень, мозги;
• яйца;
• орехи;
• бобовые;
• овощи, фрукты;
• мед;
• кисломолочные продукты.

Откажитесь от пищи, которая способствует набору веса, что создает нагрузку на позвоночник. Диетологи не рекомендуют жирные, маринованные, соленые, копченые продукты, советуют ограничить сладости.

В период реабилитации важно соблюдать диету

Виды шейных ортопедических подушек

На сегодняшний день существует несколько разновидностей шейных ортопедических подушек. Различаются они своим назначением, форм-фактором, а также наполнителем, который использовал производитель.

Наибольшей популярностью пользуются подушка-воротник и подушка-валик. Рассмотрим их подробнее.

Подушку-воротник часто называют также «подушкой путешественников». По форме она напоминает подкову и создана специально для тех, кто много времени проводит в поездах, самолетах и автобусах. Во время поездки, даже при условии, что кресло является довольно удобным, мышцы шеи не получают возможности отдохнуть из-за пребывания в сидячем положении. Именно эту проблему призвана решить ортопедическая «подкова», которая плотно обхватывает шею сзади и с боков, фиксируя голову человека в наиболее естественном положении. В результате снижается нагрузка на мышечную ткань, а у человека появляется возможность расслабиться и даже заснуть в сидячем положении. Примечательно, что после сна с использованием подобной подушки неприятные ощущения в шее, так хорошо знакомые тем, кому приходилось неоднократно дремать в транспорте, отсутствуют.

Ортопедическая подушка-валик представляет собой валик переменной толщины. Ее также можно использовать при сидячей работе. В частности, этот аксессуар крайне востребован водителями, поскольку обеспечивает поддержку головы и шеи, при этом не ограничивая их подвижность и не перекрывая обзор. Кроме того, использовать ее могут люди, которые проводят много времени за компьютером.

Существует также ортопедическая подушка под названием «двойной валик». Она состоит из двух валиков разной высоты и предназначена для сна. Благодаря уникальному форм-фактору спать на такой подушке можно в разном положении: на спине, используя высокий валик; на боку, с использованием либо высокого, либо низкого валика, в зависимости от того, насколько жестким является матрас; на животе, используя низкий валик.

Ортопеды утверждают, что подобные подушки отлично поддерживают голову и шею, помогая расслабить мышцы и нормализовать сон. Примечательно, что подкладывают такую подушку только под голову и шею, а плечи человека при этом лежат непосредственно на матрасе, благодаря чему не происходит деформации позвоночника.

Важную роль, однако, играет не только форм-фактор ортопедической подушки, а и то, какой наполнитель использовал производитель.

Какие есть виды ортопедических приспособлений для шеи

Изделие подбирают строго по персональным показаниям (стадия развития грыжи, размер шеи пациента, наиболее удобный материал для конкретного случая заболевания). В перечень конструкций входят:

• Воротник (шина) Шанца. Самая популярная модель для фиксации шейных позвонков. Основу воротника представляет плотный, но легко гнущийся пенополиуретан (поролон), внутри которого расположена полужесткая или мягкая шина. Внешняя сторона фиксатора – это микроволокно. Края воротника скрепляются липкими застежками. Изделие подходит для лечения протрузии, экструзии дисков и профилактики возможных проблем с позвоночником.
• Отрез. Самое радикальное приспособление, полностью ограничивающее движение головы и шеи. Ортез изготовлен из металла и пластика, не особенно удобен в использовании, но в постоперационный период (после удаления грыжи) без него обойтись нельзя.
• Ошейник. Напоминает туристическую подушку, которую принято брать в самолет или автопутешествие. Мягкая конструкция, снабженная застежками-липучками, помогает снизить нагрузку на шейные мышцы, восстановить подвижность шеи и головы. Применяется на начальных стадиях грыжи, а также при сосудистых и мышечных патологиях шейного отдела.
• Согревающий воротник. Мягкое тканевое изделие, внутри которого содержится шерсть (собачья, верблюжья), обеспечивающая согревающий эффект для стимуляции кровотока и лимфотока в области шеи. Воротник не обладает фиксирующими свойствами, поэтому его использование целесообразно только в стадии пролапса или в целях превенции.
• Пневматический бандаж (надувной воротник). Изготовлен из мягких полых подушечек. Надувной корсет для шеи прост и комфортен в использовании, как правило, имеет привлекательный дизайн, застегивается на липучки. В комплекте к фиксатору прилагается специальное приспособление для закачки воздуха. Подходит для профилактики и терапии остеохондроза и его осложнений.

Важно! При использовании жесткого ортеза необходимо четко соблюдать назначения врача. Длительное ношение изделия может навредить пациенту.

Обеспечивает жесткую фиксацию позвоночника в шейном отделе, спереди и сзади усилен жесткими пластмассовыми вставками

Причины и симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела

Обычно межпозвоночная грыжа шейного отдела возникает по следующим причинам:

• остеохондроз;
• спондилез;
• травмы шеи;
• совершение резких движений шеей;
• длительное пребывание в неудобном и неподвижном состоянии (обычно это связано с профессиональной деятельностью).

Распознать межпозвоночную грыжу шейного отдела позвоночника можно по следующим симптомам:

• периодический дискомфорт в районе шеи;
• хруст в шее при резком повороте головы в сторону;
• невозможность дотянуться до груди подбородком.

По мере прогрессирования недуга могут возникать такие симптомы, как головная боль, психозы, головокружение, проблемы со сном, нарушение координации движений, шум в ушах, появление «мушек» перед глазами, нервозность, депрессивное состояние, нарушение вкусовых ощущений, панические атаки, ослабление обоняния и т.д.

Показания к ношению

Жесткий воротник Шанца

Ношение воротника Шанца может назначаться пациенту абсолютно любого возраста. Основные показания к применению, при которых чаще всего прописывается головодержатель ортопедический воротник Шанца, представлены такими проблемами со здоровьем:

• наличие признаков кривошеи у новорожденных;
• различные по типу и тяжести травмы шейного отдела позвоночника. а также шейных мышц;
• реабилитационный период после хирургического вмешательства в области шеи;
• различные неврологические проблемы, вызывающие устойчивое головокружение и головные боли;
• воспалительные процессы в скелетной мускулатуре;
• остеохондроз.