Спортивная
Владельцы лошадей часто являются спортивными людьми и будут следить за тенденциями в выполнении физических упражнений и поймут многие преимущества, которые могут включать улучшение восстановления, лучшую разминку до и после тренировки, уменьшение боли в мышцах и уменьшение отеков.
Спортсмены обнаружили, что ношение компрессионной одежды с градиентом после тренировки предотвращает болезненное и ограничивающее явление, называемое мышечной болезненностью. Она происходит через 24-72 часа после интенсивной тренировки, влияющей на последующие выступления. Это похоже на явление у лошадей, называемое рецидивирующим исключительным рабдомиолизом, в просторечии называемым “связыванием”, у лошадей есть тот недостаток, что они не могут напрямую информировать своих владельцев об уровне своего бедствия.
Существующие размеры компрессионных чулок
Все чаще в список необходимых для проведения родов или плановой операции медицинских принадлежностей включают утягивающие чулки. Объясняется это особым влиянием сдавливающего трикотажа на вены заключающегося в распределении давления снизу вверх. В области бедра оно минимальное, на колено приходится средняя нагрузка,щиколотка и голень получают максимальную нагрузку, которая оказывается на ноги во время бега или занятий другими видами спорта.
Для лечения и профилактики варикозного расширения вен компрессионные изделия используют, потому что они:
- не имеют причиняющих дискомфорт швов;
- очень эластичны;
- не вызывают аллергию;
- хорошо пропускают воздух;
- имеют сформированную стопу;
- обеспечивают давление в нужных частях ног.
Помимо профилактики и лечения варикоза и тромбоза, компрессионные чулки могут носить люди:
- чувствующие постоянную усталость в ногах (парикмахеры, работающие на конвейере);
- страдающие от отеков;
- склонные к полноте и имеющие лишний вес;
- имеющие генетическую расположенность к сосудистым заболеваниям.
Прежде чем узнать, какие существуют размеры медицинских утягивающих чулков, необходимо ознакомиться с их видами. Существует четыре основных вида лечебного компрессионного белья:
- Профилактическое. Их рекомендуют носить беременным женщинам, спортсменам и людям, ведущим сидячий образ жизни. Профилактические чулки нормализуют кровяное давление в венах и артериях, снимают усталость и предотвращают отечность.
- С компрессией первого класса. Используются для лечения начальной стадии варикоза проявляющейся мелкой сосудистой сеткой на бедрах и икрах.
- С компрессией второго класса. Применяют для терапии прогрессирующих тромбофлебита и варикоза.
- С компрессией третьего класса. Такие чулки носят только по рекомендации лечащего врача-флеболога. Используются для комплексной терапии глубокого тромбоза.
Важно! Как и любое другое медицинское средство, компрессионные чулки имеют свои противопоказания и недостатки. Главным фактором, из-за которого от них придется отказаться, является наличие дерматологических заболеваний разной степени выраженности
- открытые трофические язвы;
- мокнущие дерматиты;
- инфекционные поражения мягких тканей.
К недостаткам относят то, что изделия со 2 и 3 классом компрессии практически не тянутся, из-за чего могут скатываться и сползать с ноги во время носки. Стирать такие чулки необходимо исключительно руками с использованием мягких средств (гелей для стирки или шампуня).
Градация размеров в сетке начинается с самого маленького, обозначающегося буквой S, размера и заканчивается на самом большом – XXXL. Если в качестве параметров, позволяющих определить размер капроновых или обыкновенных трикотажных колгот и чулок, используются рост и вес, для определения буквы, сдавливающего вены белья,необходимо четко знать:
- длину ноги;
- окружность икр;
- окружность лодыжки;
- окружность бедра.
Как выбрать компрессионный трикотаж
Компрессионный трикотаж — это колготки, гольфы, чулки, бандажи и трико. Такой вид белья не имеет противопоказаний. Компрессионный трикотаж по-другому называется антиварикозный. Он создан для того, чтобы улучшить работу кровеносных сосудов в нижних конечностях человека. Такой трикотаж помогает распределить давление на определенные участки тела, которые имеют риск патологических заболеваний.
Компрессионный трикотаж возврату и обмену не подлежит, поэтому подбирать его нужно правильно. Если есть сомнения, то лучше обратиться к консультанту за помощью. Также произвести замер можно самостоятельно. Главное — сделать это правильно, так как размер подбирается индивидуально.
Верхний край трикотажа должен находиться чуть выше участка пораженных вен. Замер нужно делать в утреннее время. Что нужно замерить?
- Обхват голени над лодыжкой и в самой широкой части.
- Длину окружности голени ниже подколенной складки (например, обозначим буквой N).
- Обхват бедра.
- Окружность талии.
- Длину от пола до N.
- Высоту (от пола до окружности бедра).
Лучшие изделия изготавливаются по европейскому стандарту RAL-GZ387. Это самый строгий вид изделия, но не все производители следуют именно ему. Одна из популярных фирм — немецкая компания medi, качество производства которой находится на высоте. Можно приобрести не только гольфы, бандажи и колготки, но и чулки. Некоторые используют эластичные чулки с повышенной длиной.
Правила ухода
После удачной покупки согласно медицинским показаниям останется только разобраться с тем, как стирать фиксатор сосудистой сетки.
Производители рекомендуют пользоваться ручной стиркой. Но в последние годы все больше брендов стали выпускать адаптированные под нужды занятых потребителей модели. Их стирает машина. Такую отметку можно найти на заводской упаковке. Там же прописывают оптимальный температурный режим и желательные средства для очистки.
При таких режимах температура воды прогревается только до 40 градусов, что подходит для преобладающего в составе эластана. Только перед активацией системы обязательно нужно отключить отжим. В противном случае каркасные нити потеряют часть своих терапевтических качеств, что значительно скажется на конечной результативности.
Лучшие материалы месяца
- Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться живым на наших дорогах?
Особенного внимания заслуживает сушка выстиранного белья. Лучше всего для этого подходят помещения с хорошей проходимостью воздуха подальше от бытовых нагревательных приборов.
В погоне за ускоренным высыханием не следует укладывать их на батарею или пытаться высушить феном. Также необходимо избегать прямого попадания солнечных лучей, разрушительно действующих на изначально плотную структуру.
Лучше всего раскладывать элементы из лечебного трикотажа на горизонтальную поверхность. Под них укладывают полотенце или чистую ветошь, которая сможет хорошо впитать стекающую жидкость. А вот в подвешенном виде, как это происходит со всеми другими обычными вещами, сушить медицинские чулки категорически запрещено.
Каркасные нити в таком положении при учете тяжести воды теряют свою упругость, что понижает терапевтическую ценность помощника.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Компрессионные чулки с градиентом
Эти чулки предназначены для устранения нарушений работы “Мышечно-венозного насоса”, вызванных неисправными клапанами вен ног. Они сплетены таким образом, чтобы уровень сжатия был самым высоким вокруг лодыжки и уменьшался к верхней части шланга. Врачи обычно рекомендуют эти чулки тем, кто склонен к образованию тромбов, отекам нижних конечностей и скоплению крови в ногах и ступнях в результате длительных периодов сидения или бездействия. Их носят те, кто в большинстве случаев находится в амбулаторных условиях, когда они помогают икроножным мышцам более эффективно выполнять свои насосные функции для возврата крови к сердцу.В некоторых случаях их носят люди с повышенным риском проблем с кровообращением, такие как диабетики, чьи ноги склонны к чрезмерным отекам. Общим показателем для назначения таких чулок является хроническая периферическая венозная недостаточность, вызванная некомпетентностью перфораторных вен. Компрессионные чулки низкого давления доступны без рецепта в большинстве стран и могут быть приобретены в аптеке или магазине медицинских товаров. Чулки с более высоким градиентом давления, скажем, выше 25-30 мм рт. ст., могут потребовать рецепта врача. Есть несколько важных предостерегающих шагов, которые необходимо предпринять перед использованием компрессионных чулок. ABI пациента (лодыжечно-плечевой индекс) должен быть > 1,0 на ногу, чтобы носить компрессионные чулки, в противном случае чулки могут препятствовать артериальному потоку крови пациента. ABI показывает, насколько свободны артерии ноги и руки пациента. Любой компетентный врач или медсестра могут измерить и рассчитать ABI пациента
Очень важно, чтобы компрессионные чулки были подходящего размера
Компрессия должна постепенно уменьшаться от максимального сжатия в самой маленькой части лодыжки до снижения давления на 70% чуть ниже колена. Сосудистые врачи и медсестры могут использовать специальные прокладки для обеспечения равномерного более высокого давления по окружности лодыжки (чтобы сгладить неправильный профиль поперечного сечения). Самостоятельное назначение достаточно безопасно при условии, что градиент компрессии составляет 15-20 мм рт. ст. и что чулки подходят правильно. “Твердые” градиентные чулки (20-30 мм рт. ст. и 30-40 мм рт. ст.), как правило, следует носить только по рекомендации врача. Хотя текущие исследования сообщают о неоднозначных результатах компрессионных носков для спортивных результатов. Есть неофициальные свидетельства спортсменов о том, что они могут извлечь выгоду из таких чулок. Ношение компрессионной одежды с градиентом во время отсутствия активности и сразу после тренировки увеличивает время восстановления после травмы, уменьшает DOMS (болезненность мышц с отсроченным началом) и отеки, связанные с физической нагрузкой, и помогает организму выводить продукты жизнедеятельности, например, молочную кислоту и углекислый газ из жизненно важных источников крови.
- уменьшение отека лодыжки на 55%.
- боль в ногах уменьшилась на 58%.
- 52%-ное уменьшение дискомфорта в ногах.
- 13% продемонстрировали улучшение бдительности.
- улучшение концентрации на 9%.
- повышение уровня энергии на 14%.
- Улучшение удержания жидкости и улучшение сна после полета.
