Как выбрать корсет при беременности

Что такое бандаж?

Бандаж – ортопедическое изделие, позволяющее значительно облегчить процесс беременности и улучшить состояние будущей мамы. Он способствует созреванию здорового плода и более благоприятным родам. Нужен ли бандаж при беременности, определяет врач, основываясь на имеющихся показаниях. Обычно ношение пояса назначают на 22-30 неделе. Но в некоторых случаях доктор может порекомендовать использовать ортопедический бандаж беременным уже после 15 недели.

Виды бандажей

Если вас интересует, какие существуют бандажи для беременных, то сегодня их выпускают разных видов. Они различаются по типу исполнения. Самыми распространенными можно назвать следующие виды дородовых бандажей:

Пояс

Изделие, которое выполнено в виде эластичной широкой ленты, фиксирующейся под животом с помощью застежки-липучки. Также для регулировки могут предусматриваться два дополнительных клапана. Пояс хорошо фиксирует матку, при этом не создавая на нее давления сверху. Надевается поверх белья – это исключает проблемы гигиенического характера при использовании.

Трусы

Такой бандаж имеет специальные поддерживающие вставки и выглядит как трусы. Вставки изготовлены из эластичного материала, размещаются под животом женщины и на пояснице. Этот вид изделий особенно удобен в эксплуатации, однако существует необходимость более частой стирки. Также нужно учитывать, что бандажи данного типа имеют фиксированные размеры, поэтому по мере увеличения живота появится необходимость замены изделия.

Корсет

Это утягивающий пояс на шнуровке. Сегодня этот вид бандажа можно назвать пережитком прошлого – он неудобен, сложен в эксплуатации, малоэффективен, в сравнении с более современными вариантами.

Комбинированный бандаж

Самый популярный вид бандажей среди остальных, т.к. отличается универсальностью. Его носят и в период вынашивания ребенка и после его рождения. Одна его сторона узкая, а другая широкая. При носке во время беременности узкая сторона пояса должна располагаться на животе, широкая — на пояснице. После родов пояс должен носиться в обратном положении.

В настоящее время такие бандажи изготавливаются с применением высококачественных гигроскопичных материалов – это позволяет коже свободно дышать. Благодаря такой технологии обеспечивается отсутствие побочных реакций со стороны кожи и комфортное использование изделия.\

С какой недели беременности носят бандаж

Бандаж рекомендуется носить с 20-22 недель беременности. По рекомендации врача бандаж может использоваться и с 16 недель. Причиной для раннего использования может служить истмико-цервикальная недостаточность, заболевания опорно-двигательного аппарата, операции на позвоночнике.

Как правильно выбрать бандаж?

Существует много моделей бандажей – в виде трусиков, поясов, корсет. Есть дородовые бандажи. Они разработаны специально для беременных и используются только в период беременности. Послеродовые бандажи – разработаны для использования в послеродовом периоде. А также есть бандажи до и послеродовые – «2 в 1». До родов липучки бандажа застёгиваются спереди, а после родов, перевернув бандаж, липучки сзади.

Перед покупкой бандажа необходимо произвести замеры (проводит врач). Все бандажи делятся на размеры и подбираются по соответствующим результатам замера. Приобретать бандаж лучше в аптеках, специализированных магазинах, там, где есть возможность примерить его и определиться с наиболее удобной для вас моделью.

Лучший универсальный бандаж

Orlett MS-96

Унифицированный вариант от немецкой фирмы Orlett подойдет для носки в разные триместры беременности и после родоразрешения. Выверенные размеры позволяют полностью покрыть потребности беременной и недавно родившей женщины, избавляя ее от дискомфорта и болей. Перфорированная ткань из полиэстера, эластана и обладающего хорошей растяжимостью нейлона выдерживает длительную нагрузку, сохраняя компрессионную силу даже после носки в течение нескольких месяцев. Снижает вероятность развития гипертонуса матки, нормализирует размещение плода, ускоряет утягивание мышц в естественную форму после родов.

Достоинства:

• Стоимость.
• Универсальность назначения.
• Износостойкость.
• Хорошие компрессионные возможности.

Недостатки:

• Не подходит для ношения в послеоперационное время.
• Достаточно маркий, потребует частой стирки.

Orto БД 111

Пояс воздухопроницаем, что нивелирует возникновение опрелостей во время ношения. Надежные застежки прочно закрепляют изделие под животом, предупреждают смещение либо перекручивание бандажа. Регулярное использование снижает давление на органы, помогает сохранить их нормальное функционирование. Модель рекомендуется при многоводии, склонности к гипертонусу и неправильному переворачиванию малыша.

Достоинства:

• Точное соответствие сетке от производителя, что позволяет купить изделие через интернет без примерки.
• Необходимая поддержка органов и мышцы в анатомически верном положении.
• Профилактика усиленного растяжения мышц, проявления растяжек.

Недостатки:

• Несколько завышенная цена.
• Отсутствие перфорирования в ткани.
• Застежки могут виднеться под одеждой.

Универсальный B.Well

Один из самых недорогих аксессуаров для беременных и молодых мам. Оптимально фиксирует органы малого таза, снижая давление на позвоночник, поясницу и мышцы. Не перекручивается благодаря паре гибких, прочных ребер жесткости и специальной двойной вставке. Поясничный отдел дополнительно разгружается благодаря системе фиксирующих ремней. Гипоаллергенный материал сохраняет движения воздуха.

Достоинства:

• Ткань с высокой проводимостью воздушных потоков.
• Продуманная система фиксации.
• Хорошие компрессионные показатели.
• Универсальность.
• Доступная цена.
• Высокий потенциал разгрузки внутренних органов.

Недостатки:

Вызывает дискомфорт при наклонах, неудобен во время сидения, предназначен исключительно для ходьбы и нахождения в вертикальном положении.

Mama Comfort Идеал 1130

Самый дешевый бандаж универсального типа изготовлен из полиамида (80%) и эластана (20%). Ткань не деформируется после стирки, не теряет поддерживающие свойства. Утяжка регулируется при помощи эргономичных липучек. Изделие нивелирует дискомфорт во время естественного увеличения матки во время беременности, деликатно подталкивает плод к анатомически приемлемому положению в утробе. Захватывая часть мышц бедер, предупреждает возникновение стрий в верхней части ягодиц. Сохраняет правильность осанки, освобождает поясничный отдел от излишнего давления. После родов помогает сделать живот более плоским, вернуть дородовые формы.

Достоинства:

• Крайне бюджетная стоимость.
• Плотный износостойкий материал.
• Правильная компрессия тазовых органов.
• Фиксирование плода в нужном положении.
• Гипоаллергенность.

Недостатки:

• Слабая липучка, которая может быстро прийти в негодность.
• Застежка может цеплять одежду.
• Тактильно неприятен для обладательниц чувствительной кожи.

Какие бывают бандажи для мам

Производители медицинской одежды разработали разные виды эластичных поясов для беременных, а как правильно надевать бандаж, в какое время носить, зависит от его конструкции, триместра и физиологического состояния женщины. Эти факторы подробно описаны в инструкции, на упаковке аксессуара. Со здоровьем разбираются врачи, а разработчики предлагают для удобства и надежной поддержки плода модификации в виде:

• трусов;
• поясов;
• корсетов.

Бандажи по назначению бывают:

• дородовыми;
• послеродовыми;
• комбинированными.

После появления на свет ребенка фигура резко изменяется, ей нужна надежная поддержка на восстановительный период. Совмещать ношение поясов нужно с физзарядкой. Упражнения позволят не забыть телу его прежние формы, подготовят матку с брюшным прессом к родам.

На бандаже-поясе показаны места фиксации лент по бокам

Дородовые модели помогут плоду:

• принять положение в животе;
• преждевременно не опуститься;
• удержаться в нужном состоянии.

Послеродовые аксессуары назначает гинеколог, учитывая протекание родов и индивидуальные особенности организма. Эти сложные по конструкции приспособления содержат:

• упругий материал;
• плотную поддерживающую вставку;
• застежки с эластичной лентой, которая облегает талию.

Такой бандаж для беременных порекомендует, как правильно надеть, врач, основываясь на состояние здоровья, а купить лучше на последней неделе перед родами. Если гинеколог посчитает нужным, можно с дополнительной поддержкой оставаться до рождения ребенка.

Комбинированные конструкции удобны тем, что их можно использовать на любом сроке беременности, переворачивать с одной стороны на другую.

Критерии выбора

Перед приобретением такого медицинского изделия, как бандаж, необходимо проконсультироваться со своим гинекологом и обратить внимание на следующие параметры:

Ткань, из которой изготовлен бандаж. Отдают предпочтение натуральным материалам, так как изделие большую часть дня находится на теле девушки и должно обеспечивать доступ воздуха к коже. По медицинским стандартам, допускается присутствие небольшого процента синтетических тканей, которые будут обеспечивать эластичность изделия. Однако необходимо учесть при покупке, чем больше синтетики в составе, тем хуже бандаж будет пропускать воздух. Еще одно требование к материалу — прочность. В этом случае бандаж дольше сохранит свою форму и не растянется после первой же стирки. Модель медицинского изделия. Поскольку у каждой девушки организм и телосложение индивидуальны, это учитывают при выборе бандажа. Нельзя приобретать изделие только потому, что такая модель подошла подруге или знакомой, ориентируются на собственные ощущения. Главное требование — комфорт и удобство в носке

Конструкция бандажа Обращают внимание на такие медицинские изделия, где минимальное количество металлической фурнитуры — кнопок, крючков, молний. В процессе носки такой бандаж будет, соприкасаясь с кожей, натирать ее и вызывать раздражение

Размер изделия У дородовых бандажей существует специальная размерная сетка, которой следует руководствоваться при покупке. Чтобы узнать необходимый размер, проводят замер обхвата бедер, пропуская сантиметровую ленту под животом. Медицинское изделие не должно сильно сдавливать живот, к тому же с увеличением срока его размер будет увеличиваться, поэтому обращают внимание на свободные варианты. Оптимальным решением будет приобрести вещь с возможностью регулировки в соответствии со сроком беременности

Особенно это важно, если девушка беременна двойней. Особенности дизайна

Этот параметр не играет при выборе решающую роль, так как бандаж не виден под одеждой

Однако молодые мамочки и при беременности хотят выглядеть привлекательно. Приобрести изделие можно в тон одежде, украшенное рюшами или кружевом, главное, чтобы дополнительные аксессуары не мешали при носке.

Как работает компрессия

Помните фильм «1+1»? Там был момент, когда Дрисс впервые подготавливает парализованного Филлипа к прогулке и сталкивается с проблемой. Его маскулинные принципы не позволяют надеть на подопечного бежевые компрессионные чулки. Но если бы парень знал, что медицинские чулки работают совсем не так, как декоративные, он бы не стал колебаться с примеркой.

Кровь в организме течет от сердца к разным частям тела и обратно, и когда у человека возникают проблемы с кровообращением, кровь уже не возвращается с той же силой обратно к сердцу от конечностей, особенно от ног. Причиной этому могут быть ослабленные клапаны в венах или повышенное давление из-за профессии или образа жизни. И поскольку кровь должна бороться с гравитацией, чтобы вернуться к сердцу, любое препятствие к этому может усугубить ситуацию.

Компрессионные чулки помогают с этим бороться.

• Они плотно облегают кожу и противодействуют расширению вен и тканей, вызванных застоем жидкости, которая скопилась в конечностях и не может подняться.
• Компрессионные чулки сдавливают мышечную ткань и расширенные вены и дают возможность клапанам работать в нормальном режиме.
• Они увеличивают обратный приток крови, оказывая давление на вены в ступнях и голенях.

Компрессионные чулки также могут помочь не только визуально скрыть варикозное расширение вен и сосудистые сеточки, но и уменьшить их или хотя бы предотвратить ухудшение.

Плюсы и минусы использования

Бандаж-корсет обладает рядом положительных характеристик:

• Его основное предназначение – стабилизировать положение позвоночника благодаря наличию специальных металлических или пластмассовых ребер жесткости. Как следствие – уменьшение боли в спине, отсутствие ограничений в движениях.
• Равномерно распределяет нагрузки на организм беременной женщины, снижает давление на органы малого таза.
• Чаще всего выполняется из пористого, гипоаллергенного материала, хорошо пропускающего воздух, что позволяет сделать его незаменимой деталью гардероба будущей мамочки при любой погоде и в любое время года.
• Износостоек.
• Носится поверх нательного белья или одежды, практичен в уходе.
• Бандаж-корсет универсален в использовании: можно носить как до, так и после родов, что значительно экономит бюджет семьи.

Если говорить о минусах, то их значительно меньше:

• Среди отдельных врачей бытует мнение, что бандаж-корсет способствует атрофированию мышц живота, и восстановить его после родов будет очень нелегко.
• Достаточно высокая цена по сравнению с более дешевыми эластичными бандажами.
• Некоторые будущие мамы указывают на определенные неудобства, которые возникают в положении сидя. Но подобные отзывы единичны.

Что такое онемение?

Онемение — это симптом заболевания или состояния, представляющий собой аномальное сенсорное ощущение, также описываемое больными как покалывание или ощущение тока, проходящего через тело. Онемение может сопровождаться другими симптомами — болью и чувством холода. Иногда наблюдается ослабление мышечной силы. 

Онемение рук – один из самых распространенных недугов в этом плане. При этом разные причины вызывают онемение в разных конечностях, онемение сразу обеих рук встречается редко.

В зависимости от заболевания онемение левой руки может затрагивать разные участки конечности:

• онемение всей руки;
• онемение пальцев левой руки;
• онемение отдельных пальцев, например, только маленького и безымянного пальца или только большого пальца.

Конь не в пальто, но в чулках

Вы наверняка замечали, что футболисты, бегуны и велосипедисты носят обтягивающие гольфы. Но компрессионные и спортивные чулки — это не одно и то же. Пока ни одно исследование не доказало существенного влияния спортивной одежды на кровообращение спортсменов. Есть гипотезы, что они могут доставлять больше кислорода к мышцам и ускорять вывод молочной кислоты, но мы пока точно не знаем, так ли это.

Одно преимущество у такой одежды все-таки есть — это защита. Материалы, из которых изготавливаются спортивные носки и гольфы, сделаны из более плотного материала, поэтому они защищают кожу и сохраняют ноги в тепле и сухости во время активного движения.

Но бегом занимаются не только люди — компрессионные чулки прописывают и лошадям. В отличие от людей, у которых хорошо развиты мышцы икр, у лошадей есть только сухожилия, идущие вниз к копытам. Преимущество такого строения — быстрое ускорение, недостаток — отсутствие мышечного насоса не дает возвращать конечные продукты метаболизма обратно к сердцу. Вместо этого вещества транспортируются через лимфатическую систему, которая проходит параллельно кровеносной системе.

Спортивные лошади в чулках на соревнованиях в Дублине

Если лимфатическая система функционирует плохо, она перестает выводить белки и копит их в межклеточном пространстве. Со временем пораженное место грубеет, затвердевает, ограничивает диапазон движений конечностей и вызывает у лошади хроническую боль. Кроме того, спортивные лошади в основном содержатся в стойлах, результат этого — нарушение естественного обмена веществ. Длительное стояние усугубляет болезни и приводит к травмам, процесс регенерации замедляется. Такие структуры, как мышцы, связки и сухожилия, становятся более подвержены травмам.

Поэтому лошадиные компрессионные чулки — лучшее решение для борьбы с застоем лимфы. Благодаря сжатию определенных мест на ногах, сосудистые клапаны работают лучше и стимулирует лимфатическую систему.

Компрессионные чулки и варикоз

Согласно свежему отчету Market Data Forecast, к 2027 году оборот рынка компрессионных чулок составит 2,6 млрд долларов. Растущая часть пожилого населения во всем мире считается одним из основных факторов, способствующих расширению рынка. Но целевой аудиторией считаются и пациенты с ожирением, диабетом, лимфедемой, ТГВ и особенно с варикозом.

8,5%на столько вырастет объем мирового рынка компрессионных чулок с 2022 по 2027

Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании, чулки могут облегчить боль, дискомфорт и отек ног при варикозе.

Медицинская компрессия — это простое неинвазивное решение, которое подходит для большинства типов фигур. Медицинское компрессионное изделие от варикоза представляет собой эластичный носок, чулок или колготки, которые оказывают активное давление вдоль ноги. Эластичный материал компрессионного чулка с более сильным сжатием в лодыжке и меньшим давлением вверх по ноге помогает компенсировать недостаточную насосную силу венозных мышц. Он мягко сжимает стенки вен, тем самым облегчая обратный приток крови к сердцу, снижая венозное давление.

Чулки особенно рекомендуются тем, кто испытывает долгие нагрузки на ноги и кто много времени проводит в дороге на авто, поезде или в самолете. Однако компрессия играет лишь поддерживающую роль и воздействует на вены только снаружи, поэтому их ношение нельзя назвать основным способом лечения хронических заболеваний вен.

В современной практике такие состояния принято лечить комплексно, и основа лечения всегда будет лежать в медикаментозной терапии препаратами-венотониками.

Опущение влагалища не опасно, и с ним можно спокойно жить

Опущение (пролапс) тазовых органов вызвано ослаблением мышц и связок таза. Слабость опорных тазовых структур приводит к провисанию стенок влагалища и смещению соседних органов. У женщины также смещается мочевой пузырь, который выпирает в вагинальный просвет, образуя выпячивание – цистоцеле. 

Может возникнуть ректоцеле – выход в просвет влагалища прямой кишки и энтероцеле – смещение внутрь половых путей верхних отделов кишечника.

Цистоцеле

Энтероцеле

Эти приводит к неприятным и опасным последствиям:

• Опущение влагалища практически всегда влечет увеличение его ширины. Женщина перестаёт получать полноценные ощущения от интимной близости, да и ее партнер, как правило, не в восторге от широких половых путей. Может также возникнуть боль при интимной близости – диспареуния. В результате нарушается гармония, женщина может потерять длительные отношения и даже впасть в депрессию.
• На выпавших органах нередко образуются пролежни – участки разрушенной ткани. Всё это приводит к деформации, нарушениям функции органов и может закончиться инвалидностью, вызванной серьезными проблемами с мочеиспусканием и дефекацией.
• Опущение органов будет прогрессировать и в результате закончится их выпадением. Матка, мочевой пузырь или прямая кишка выпадут наружу, и женщину придётся срочно госпитализировать для проведения серьезной операции.
• Пролапс кишечника (энтероцеле) может закончиться ущемлением кишечника и нарушением проходимости. В этом случае женщина серьёзно рискует жизнью и здоровьем. Разрушение защемленной выпавшей части кишки приводит к нарушению ее целостности – прободению, и излитию кишечного содержимого внутрь живота. Ситуация заканчивается перитонитом – воспалением брюшины, нередко имеющим печальный исход. Поэтому опущение стенок влагалища и сопровождающее его смещение других тазовых органов может испортить личную жизнь женщины, семейные отношения и даже создать опасность для жизни и здоровья.
  Опущение влагалища в пожилом возрасте после многочисленных родов – нормальное возрастное явление.

К сожалению, многие считают недержание мочи, запоры и другие проблемы с тазовыми органами нормальными спутниками женщин в возрасте. На самом деле, практически в любом возрастном периоде можно вылечить опущение, подтянуть стенки влагалища и восстановить тазовые функции.

Для этого проводится операция кольпорафии, при которой врач подтягивает переднюю, заднюю стенки влагалища или все его области. Вмешательство нередко дополняет установка под мочеиспускательный канал сетки – слинга, поддерживающей его и предотвращающей недержание мочи.

Существуют и другие оперативные методы, при которых органы таза возвращают в правильное положение и укрепляют с помощью сетчатых имплантов или собственных тканей женщины.

Кольпорафия

Возрастных ограничений для проведения операций по устранению опущения органов таза не существует. Нужно только, чтобы пациентка не имела медицинских противопоказаний:

• Тяжелых заболеваний внутренних других органов.
• Нарушений свертываемости крови.
• Онкологических заболеваний.
• Инфекций мочеполовой сферы.

Во всём мире врачи проводят такие операции даже после 70 лет. Причём результаты получаются очень неплохие. Британские ученые Университетской больницы Манчестера проанализировали результаты таких вмешательств, и оказалось, что результативность хирургического лечения достаточно высока. Результатами оказались довольны более 95% женщин почтенного возраста.

Виды

Сейчас продается множество подобных изделий. Широкий ассортимент позволяет женщине выбрать бандаж в соответствии со своими предпочтениями.

Поддерживающие конструкции различаются по размеру, цвету, материалу и функциям. Также они подбираются в зависимости от срока беременности. Именно по этой причине покупать для себя экземпляр стоит по рекомендациям врача – самостоятельно правильное решение принять практически невозможно.

Виды бандажей:

1. Трусы с эластичной вставкой. Такое изделие помещается под живот и на поясницу, используется беременными как трусики. Единственный недостаток – как и нижнее белье, его необходимо стирать каждый вечер. А потому будет актуально приобрести сразу несколько экземпляров. Преимуществами бандажа-трусов является удобство ношения и незаметность даже под легкой одеждой.
2. Пояс. Поддерживающее изделие надевается поверх нижнего белья. Фиксация под животом осуществляется при помощи липучки. Современные модели имеют несколько клапанов (до трех), которые обеспечивают удобную регулировку размера. Надевается бандаж-лента как в сидячем, так и в лежачем положении.

Отдельно стоит упомянуть бандаж на шнуровке. Он еще встречается в продаже, но это устаревшая модель: материал, из которого он сделан, практически не тянется. И это в принципе главная причина, почему бандаж на шнуровке применяется у беременных крайне редко.

Пояс более универсален, его можно затянуть на любую величину. Однако не стоит переусердствовать — это может негативно сказаться на ребенке. Основной недостаток пояса — снимать его довольно неудобно.

Благодаря современным технологиям для бандажа создается материал, который позволяет коже дышать. Гигроскопичные изделия соответствуют всем требованиям гигиены.

Из самых популярных являются бандажи-пояса для беременных, произведенные в Германии, Великобритании. Предлагаемые изделия не из дешевых, однако привлекательный дизайн и отменная функциональность сочетаются в них идеально.

Выпускаются такие бандажи не только в «белом» варианте – они могут быть бежевого, черного и других цветов. Врачи все же рекомендуют носить именно белые изделия — это станет еще одним стимулом к постоянному поддержанию чистоты.

Послеродовые бандажи

Они используются для восстановления фигуры после перенесенных родов или же бандаж после кесарево сечения. Ведь проблема похудения заключена в том, что ткани живота в этот период не обладают достаточной эластичностью, поэтому для быстрого восстановления им понадобится помощь. Носить такое изделие нужно на протяжении месяца после появления ребенка.

Функции послеродового бандажа:

• Относительно недолгое восстановление растянутых мышц.
• Снижение риска обвисания живота.
• Способствование быстрому сокращению матки и занятию внутренними органами своего первоначального положения.
• Если вам сделали кесарево сечение, то изделие поспособствует формированию правильного рубца.

Кроме дородовых, послеродовых существует универсальный бандаж. Его конструкция имеет не только широкую часть, но и узкую. Пояс можно регулировать специальными застежками. В период вынашивания малыша узкая часть поддерживает живот, а широкая располагается на пояснице. После рождения малыша изделие переворачивается наоборот.

Как правильно пользоваться бандажом

Универсальная модель опояски назначается будущим мамам и женщинам после родов. Начинать пользоваться поддерживающим корсетом можно с 20-24 недели. Максимальное время ношения не должно превышать 10 ч в сутки. Это при условии организации небольших перерывов каждые 3 ч (достаточно 20-30 минут). Узкая часть пояса проходит под животом, широкая сторона фиксирует положение спины.

После родов принцип работы пояса для фиксирования брюшной полости меняется. Захват выполняется широкой частью эластичной ленты. При этом перед застёгиванием липучек нужно расслабить мышцы живота. Носят корсеты до восстановления тургора кожи.

В ночное время надевать опояску не стоит. Свои функции она в таком положении тела не выполняет. Сдавливающие ощущения станут помехой отдыху.

Надевать поддерживающую конструкцию лучше из положения «лёжа на спине» с приподнятыми бёдрами. В такой позиции внутренние органы размещаются комфортно. Благодаря этому достигается плотное прилегание эластичной ткани к телу. Алгоритм действий:

1. Положить пояс на диван.
2. Лечь на него спиной.
3. Подождать 2-3 минуты пока плод не сместится наверх.
4. Закрепить клапан (или несколько клапанов) липучкой так, чтобы между корсетом и кожей проходила ладонь.

Многие будущие мамы приловчились надевать бандаж в положении стоя. Но этот способ врачи использовать не советуют.

Поясовидные конструкции специалисты советуют носить на нижнее бельё. Эластичная часть размещается спереди под животом вдоль верхней линии бедра. Нижний край должен слегка ложиться на лобковую часть. Сила натяжения регулируется липкой лентой. Ослабляется и подтягивается корсет по мере проявления дискомфорта.

Говорят, ортопедические стельки нужны только людям с больными ногами?

Изначально особые рельефные вкладыши в обувь действительно применялись исключительно при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе в пожилом возрасте . Но современные врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки всем детям для профилактики плоскостопия, а также тем взрослым, кто ведёт активный образ жизни или проводит рабочий день на ногах.

Также ортопедические стельки полезны любительницам высоких каблуков и беременным. Помимо очевидно возрастающего давления на свод стопы за счёт увеличения веса, со второго триместра беременности уменьшается выработка женского полового гормона эстрогена. Он играет важную роль в синтезе гиалуроновой кислоты — базового «стройматериала» соединительной ткани, связок, хрящей и суставов, в том числе на ногах женщины. При внезапном и резком увеличении нагрузок на них стопы могут болеть, опухать и, в особо тяжёлых случаях, деформироваться .

Изготовленные из специальных материалов, таких как пена, пробка и силикон, ортопедические стельки фиксируют пятку в правильном положении, распределяют нагрузку на стопу, а также амортизируют, помогая сделать стояние, ходьбу или бег более комфортными. Подбирать стельки необходимо, ориентируясь на свой тип и свод стопы, поэтому даже здоровому человеку стоит перед покупкой стелек проконсультироваться с ортопедом. В большинстве случаев можно будет приобрести готовую стельку в аптеке, но, исходя из патологии и анатомических особенностей стопы, врач может порекомендовать изготовить стельку на заказ .

Противопоказания для бандажа

Противопоказаний для использования бандажа не так много. Основное – это неправильное положение плода (тазовое, поперечное, косое). Бандаж фиксирует положение плода и не даст плоду возможность перевернуться и занять оптимальное положение – головное предлежание.
Так же противопоказанием служит аллергическая реакция на материал, из которого сшит бандаж. В этой ситуации следует посмотреть из какого материала изготовлен бандаж и при выборе последующего выбрать бандаж из другого материала.

Делаем выводы:

1. Есть определённые показания для прямого применения бандажа. В остальных случаях, бандаж применяется в профилактических мерах.
2. Бандаж надевается при длительном нахождении на ногах, ходьбе, занятий спортом на 3-4 часа, с последующим отдыхом на 30 минут.
3. Бандаж подбираются по размерам, исходя их данных измерения. Перед приобретением бандажа желательно померить и выбрать наиболее комфортный для вас.
4. Тазовое предлежание, поперечное и косое положение плода являются противопоказанием к использованию бандажа.

Онемение левой руки во время сна

Сильное онемение руки во сне, заставляющее проснуться, наверняка хоть раз испытывал каждый. Насколько это опасно, зависит от регулярности и интенсивности симптома:

• Если левая рука немеет очень редко, скорее всего причина кроется в неудобном положении руки — она затекает. Такой симптом исчезает сам по себе. 
• Если онемение повторяется, это может свидетельствовать о заболевании. Частая причина — синдром запястного канала, возникающий в результате давления на срединный нерв в области запястья. Давление, вызванное отеком воспаленных тканей, препятствует правильному потоку крови, а значит – транспорту питательных веществ.

Туннельный синдром запястья — состояние, типичное для офисных работников, работающих с компьютерной клавиатурой в течение многих часов в течение дня. Патология часто встречается у женщин в возрасте 40-60 лет. Проявляется онемением большого, указательного, среднего пальцев и половины безымянного пальца. Больному может казаться, что это боль в вене в левой руке. 

Также может быть боль в руке, иррадиирующая в предплечье. Движение конечности ограничивается, возникают проблемы с хватанием предметов. Чтобы облегчить симптомы, больные часто трут пальцы, двигают ими или делают ванночки для рук, но это помогает ненадолго. 

Диагноз определяется неврологом на основании анамнеза, физикального осмотра, электрофизиологических исследований. Лечение этого состояния часто требует операции на запястье. Но для некоторых пациентов достаточно устранить авитаминоз — недостаток витаминов B6 и B12. 

Редкая причина онемения левой руки во сне — давление на локтевой нерв костями, мышцами или сухожилиями. Симптомы аналогичны симптомам при синдроме запястного канала, но добавляется онемение маленького и безымянного пальца левой руки. 

Другие потенциальные причины включают нарушения кровоснабжения, вызванные сдавлением артерии мышцами грудной клетки или ребрами. Состояние называется компрессионным синдромом верхней апертуры грудной клетки.

Довольно распространенная причина онемения левой руки при беременности — повышенная задержка воды в организме. Образовавшаяся припухлость, также локализующаяся в области запястья, является результатом гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

Подводим итоги

Беременная женщина должна носить бандаж не только для того, чтобы оставаться красивой и здоровой. В первую очередь, это приспособление позволяет придерживаться привычного образа жизни. К примеру, полезны беременным женщинам прогулки, йога, фитнес для беременных. Если нет никаких факторов против – воспользуйтесь бандажом, он позволит организму подготовиться к рождению малыша. Вы будете ощущать себя уверенно, сможете спокойно переносить физические нагрузки, у вас не будет болеть спина.

Бандаж поможет организму подготовиться к рождению малыша

Готовность матки и пресса к процессу рождения ребенка можно обеспечить бандажом и специальными упражнениями. Стоит ли носить аксессуар при занятиях фитнесом? Это зависит от самой мамы. Если она постоянно занималась спортом до беременности либо часто была в движении, ей вполне может быть и не нужно это приспособление.

Если женщина занимается фитнесом во время беременности, носить бандаж необязательно

Подводя итог, можно сказать, что женщина может значительно облегчить свою жизнь во время беременности ношением бандажа. Вынашивать ребенка с его помощью будет гораздо легче. Главное – выберите тот бандаж, который идеально для вас подходит.