Как выбрать кимоно для дзюдо по размеру

На что следует обратить внимание, выбирая кимоно для дзюдо?

1. Кимоно для дзюдо может быть двух цветов: белого или синего. Для начинающего спортсмена достаточно приобрести один комплект любого цвета. Спортсмену, выступающему на соревнованиях, необходимо будет приобрести по комплекту каждого из цветов. Кроме того, профессиональным спортсменам, выступающим на соревнованиях высокого уровня, не обойтись без лицензированных (от производителей одобренных Международной Федерацией дзюдо) комплектов формы.
2. На плечах, груди и спине уваги с изнаночной стороны есть специальные вставки из ткани, усиливающие прочность формы.
3. Ширина лацкана отворота уваги не должна превышать 4 см, он должен быть прошит четырьмя строчками и легко вертикально сворачиваться (т.е. должен быть достаточно мягким).
4. Дзюбон – брюки обычно приходят в негодность быстрее, чем куртка, поэтому обязательно удостоверьтесь в том, что в области коленей брюк имеется усиление ткани.
5. Пояс брюк может быть двух видов: на завязках или на резинке. Резинку, как правило, содержат только штаны в комплекте кимоно для детей. В комплект взрослой формы, и тем более формы для профессионалов, входят брюки на завязках – это более надежный вариант.
6. О том, сколько стоит кимоно для дзюдо, однозначно ответить нельзя, поскольку его стоимость зависит от размера, плотности ткани и фирмы-производителя. Японское кимоно для дзюдо Мизуно (Mizuno), немецкое Данро (Danrho), пакистанское кимоно Адидас (Adidas) или Грин Хилл (Green Hill) стоят дороже китайских (Budo-Nord, Demix) и таджикистанского Фируз (Firuz). При этом у тех же Адидас и Грин Хилл есть облегченные варианты кимоно для детей и начинающих по вполне доступной цене.

Материал и плотность дзюдоги

Сейчас практически невозможно найти дзюдоги, которые были бы сделаны не из 100% хлопка. Дело в том, что в этом виде спорта ткань очень важна, т.к. большинство бросков проводится за одежду, а значит она должна хорошо держать форму и быть крепкой. Хлопок соответствует всем этим требованиям. Более того, хлопок гигиеничен, приятен на ощупь, хорошо впитывает пот и проветривается. Но есть у него и существенный недостаток – он сильно садится при стирке. Это как раз то, о чем мы говорили вам, когда рассказывали о размерах.

Помимо этого, современные дзюдоги нередко усиливают волокнами полиэстера, который позволяет сохранять белоснежный цвет кимоно, усиливает его физически, но при этом не препятствует «волшебным» свойствам хлопка.

Некоторые кимоно заранее подвергаются противоусадочной обработке. Такие дзюдоги после стирки либо садятся минимально, либо не садятся вообще.

Но гораздо важнее плотность дзюдоги

Чтобы вы понимали всю важность этого критерия – правильная плотность одежды для дзюдо даже прописана в международных правилах. Плотность дзюдоги влияет на общий его вес, а также на жесткость. Чем плотнее и жестче кимоно – тем оно надежнее, но и тяжелее

Чем плотнее и жестче кимоно – тем оно надежнее, но и тяжелее.

Плотность дзюдоги измеряется в граммах на квадратный метр (г/м²). Современные дзюдоги обладают плотностью от 250 до 1000 г/м². В детском дзюдо не настолько жесткие правила, чтобы не допускать молодого спортсмена к соревнованиям в неправильно выбранном кимоно, но в профессиональных правилах четко указано, что плотность дзюдоги должна колебаться в пределах 700-750 г/м².

Также стоит обратить внимание на способ пошива. В дзюдогах используется ткань одинарного переплетения или двойного. Первая – хорошо дышит, да и вообще – она более легкая

Но она же и быстро изнашивается, а также сильно садится после стирки. Ткань с двойным переплетением – более жесткая, плотная. Она практически не садится, но и дышит намного хуже

Первая – хорошо дышит, да и вообще – она более легкая. Но она же и быстро изнашивается, а также сильно садится после стирки. Ткань с двойным переплетением – более жесткая, плотная. Она практически не садится, но и дышит намного хуже.

И да, если вы заметили на кимоно пометку IJF, то смело покупайте это кимоно. Данная метка означает, что эти дзюдоги сделаны согласно регламенту, который требует международная ассоциация дзюдо. И данные дзюдоги будут полностью соответствовать всем соревновательным стандартам.

Немного забежим наперед и скажем одну важную вещь. Многие «специалисты», особенно в онлайне, рекомендуют покупать на тренировки менее плотные дзюдоги, а на соревнования – более плотные. Такой совет может дать только тот, кто никогда не занимался спортом. Вы должны чувствовать одежду, тем более в дзюдо. А как можно ее чувствовать, когда тренируетесь вы в одном кимоно, а выступаете в другом. Так что, либо покупайте одинаковые дзюдоги и для тренировок, и для соревнований, либо выступайте в тренировочных.

Отличительные черты и особенности дзюдоги

Дзюдоги состоит из куртки (уваги), широких брюк (дзюбон/ситабаки) и пояса (оби). Спортивная одежда для соревнований должна обладать следующими параметрами:

• Плотность ткани. После первой стирки и высушивания плотность ткани должна быть от 700 до 750 г/м².
• Длина рукавов. До запястья, также допускается длина на 5 см выше точки запястья.
• Ворот. Ширина ворота должна составлять 4 см, само полотно прошивается 4 строчками.
• Длина куртки (уваги). Если опустить руки вдоль тела, края куртки должны быть наравне с кистями.
• Ширина куртки. Левая сторона запахивается на правую на 20 см, при измерении в нижней части груди. При этом расстояние между тканью рукава и самой рукой составляет не менее 10-15 см.
• Пояс. Ширина от 4 до 5 см, а длина должна быть достаточной, чтобы обернуть спортсмена дважды, а затем завязать на специальный узел. Свободные концы пояса должны свисать на 20 и 30 см.
• Длина дзюбон (брюк) – до голеностопа или выше на 5 см.
• Цвет. Лучше приобрести форму двух расцветок, синюю и белую.

Если вышеописанные правила не соблюдаются, эффективность тренировок может значительно снизиться, даже при незначительных расхождениях в размерах воротника или рукавов. Кроме этого, по традиции существуют дополнительные правила складывания кимоно.

Пошив и усадка

Лучше всего выбирать достаточно свободные варианты кимоно, поскольку слишком тесная одежда может вызвать дискомфорт во время тренировок и натёртости на теле. В то же время не стоит уходить в другую крайность и брать слишком широкое кимоно, в нем будет трудно двигаться и выполнять технику, а также есть риск запутаться и упасть. В общем перед тем как приобрести кимоно желательно померить его и попробовать выполнить несколько движений, вам должно быть комфортно.

После примерки обязательно нужно уточнить у продавца, на сколько сантиметров садится кимоно после первой стирки. Это очень важный момент, т.к. после первой стирки кимоно может сесть от 3 до 15 сантиметров в зависимости от материала и его плотности. Вы вряд ли обрадуетесь, когда ваше новое кимоно станет вам маленьким после первой стирки. Выбирайте кимоно большего размера с учётом его усадки.

Чтобы кимоно не распахнулось во время выполнения резких движений, если кимоно выбирает девушка, ей нужно позаботиться о том, чтобы на кимоно были завязки, которые не дадут распахнуться куртке кимоно.

Также при подборе кимоно важно, чтобы рукавами были не настолько длинными, чтобы скрывать запястья, швы были плотными, – такая одежда будет крепче и сможет дольше прослужить. Оптимальной длиной рукавов для занятия каратэ считается 3/4 от полной длины

Оборудование для тренировок

Физическую подготовку в спортивных клубах улучшают не только с помощью отработки технических элементов, но и с помощью спортивного оборудования:

• татами — основное напольное покрытые для единоборств;
• борцовские манекены — применяются для отработки отдельных приемов;
• скакалки — улучшают выносливость и координацию;
• эспандеры — развивают силу, улучшают хватку;
• тренировочная система — повышают динамику;
• тренировочные маски — развивают дыхательную систему.

С таким снаряжением обычно спортсмены занимаются в зале, но дома эспандеры, скакалка и гантели тоже помогут ребенку тренироваться и не займут много места.

Дзюдоги

Форму для дзюдо называют дзюдоги. Традиционные дзюдоги имели белый цвет, но сейчас спортсмены носят и синюю форму: так судьям легче наблюдать за борьбой на соревнованиях. Несмотря на эти изменения, одежда дзюдоистов до сих пор сохраняет традиции исконной формы для восточных единоборств.

Дзюдоги состоят из трех частей:

• куртка (уваги);
• брюки (дзюбон);
• пояс (оби).

Дзюдоги шьют из хлопкового материала, в ней комфортно тренироваться, и дышит кожа. Цвет дзюдоги для занятий не играет большой роли, спортсмены могут заниматься в форме любого цвета, но чаще всего выбирают традиционный белый. Иногда в клубах используются и другие цвета: красный или черный.

Дзюдоги отличаются по плотности.

Форма из ткани средней плотности (300–550 г/м²) менее устойчива к износу, но она меньше весит, а следовательно в ней будет комфортно и не жарко тренироваться. Поэтому дзюдоисты предпочитают ее для занятий.

Форма из более плотной ткани (650–1050 г/м²) тяжелее, но на ней труднее сделать захват, что дает некоторое преимущество на турнирах. Стоит она обычно дороже.

Определенные детали формы тоже отличаются по плотности. Воротник, отвороты, рукава шьют из плотной ткани, так как на них приходится большая нагрузка, когда соперник делает бросок с захватом.

Под куртку не надевают другую одежду. Исключение есть для девушек: им разрешается носить футболку или белье в цвет. Куртка запахивается с левой стороны на правую, так как по традициям Японии живые носят одежду именно таким образом, а на умершем запахивают ее на противоположную сторону.

Дзюбон

Брюки шьют с уплотненной тканью в области коленей. Таким образом меньше изнашиваются брюки при борьбе в партере. По плотности штаны не разделяются и продаются такой же плотности, что и куртка в комплекте.

Пояс

Пояс или оби — необходимая часть формы. Он оборачивается вокруг талии дважды и завязывается на узел спереди. Оби бывает разных цветов, каждый из них обозначает ранг дзюдоиста.

Производители чаще всего сразу комплектуют поясом форму для любителей. Профессиональные костюмы идут в наборе без пояса, так как бойцы покупают его самостоятельно в соответствии со спортивной квалификацией (даном).

Как правильно завязывать кимоно для дзюдо

Для начала занятий подойдёт обычное кимоно, которое может не соответствовать некоторым стандартам, однако с включением новичка в соревнования необходимо приобрести уже другую.

Куртка надевается по традиции на голое тело (для парней и мужчин).

Она обязательно запахивается слева направо, то есть левая часть (пола) располагается всегда сверху. Такой вид запаха связан с традицией в Японии. Все живые люди в этой стране запахивают кимоно на правую сторону. Умерших людей одевают в костюмы с запахом на левую.

После этого куртка оборачивается поясом два раза вокруг талии. Узел делают при этом спереди.

Важно! Узел должен быть плоским, чтобы не мешать участникам сражаться

Секреты стирки

Стирать кимоно можно как руками, так и воспользовавшись стиральной машиной.

Единственное что, независимо от выбора способа стирки, необходимо:

• четко придерживаться температурного режима (не более 40С),
• никогда не стирать вместе белое и цветное кимоно,
• максимально бережно отжимать спортивную одежду.

Игнорирование этих простых советов может стать причиной окончательной порчи изделия.

В стиральной машине

Чтобы сохранить форму и плотность спортивной одежды необходимо придерживаться четкой последовательности этапов машинной стирки:

1. Перед тем как загрузить одежду в барабан стиралки, избавляются от въевшихся загрязнений.
2. Выставляют необходимую температуру: для натуральных тканей — не более 35-40С, для спортивной одежды из тканей смешанного состава допускается температура 40-50С.
3. В специальный отсек засыпают порошок. Для белых кимоно используют жидкое моющее средство в сочетании с кислородным отбеливателем. Для цветной спортивной одежды идеально подходят специальные порошки для цветных тканей.
4. Выставляют необходимый режим стирки: деликатный или синтетика.
5. Отжим — не более 500 оборотов (если кимоно пошито из тканей смешанного состава). Для натуральных материалов машинный отжим запрещен (функцию отключают).
6. Подготовленную одежду аккуратно складывают и загружают в барабан стиралки (цветной пояс стирают отдельно).
7. После стирки спортивную одежду необходимо сразу же вынуть и развесить сушиться.

Руками

Деликатная, щадящая ручная стирка поможет быстро вернуть кимоно чистоту и свежесть без ущерба для формы и цвета изделия.

Алгоритм действий:

таз или ванную наполняют теплой водой (температура не выше 40С), добавляют жидкое моющее средство или порошок;
грязное кимоно выворачивают на изнаночную сторону и погружают в мыльный раствор на несколько часов;
после аккуратными, сжимающими движениями изделие стирают, особое внимание уделяя ткани на воротнике, манжетах и подмышками;
постиранное изделие тщательно выполаскивают, два-три раза, до полного устранения мыльного раствора из ткани;
кимоно аккуратно отжимают и вывешивают сушиться.

Нужно ли замачивать?

Если спортивная одежда очень грязная, то перед основной стиркой ее необходимо замочить.

Цветное кимоно погружают в теплую воду (комнатной температуры) на полтора-два часа. Для лучшего отстирывания грязи в воду добавляют несколько ложек стружки хозяйственного мыла.

Белую спортивную одежду замачивают на полчаса в содовом растворе (в 10 л воды растворяют 2 ст.л. соды).