Как правильно выбрать компрессионные гольфы по размеру

Как правильно стирать и сушить

Чтобы не сбить расписание лечебной или профилактической терапии, флебологи советуют покупать сразу две пары гольфов. Так получится избежать пропусков в режиме из-за того, что за ночь единственная пара попросту не успела высохнуть до конца.

А стирать вещи из лечебного трикотажа потребуется каждый день. Объясняется это тем, что уличная пыль, кожный жир и невидимые глазу частички отмершего эпидермиса попадают в ячейки между плотными волокнами. Если не избавиться от них сразу, то они начнут разрушительный процесс по дестабилизации прочности эластичной конструкции. Завершается это быстрым выходом из строя дорогостоящего помощника.

Лучше всего для этого подходит жидкое мыло. А вот различные подкрахмаливатели, ополаскиватели, кондиционеры и прочие добавки в воду при стирке нужно исключить.

Также запрещено сушить их в вертикальном положении, вывешивая на веревке. Вместо этого мокрые изделия укладывают на чистое сухое полотенце в горизонтальном положении, давая нижнему слою ткани впитывать лишнюю влагу.

Нельзя укладывать постиранные изделия на отопительные приборы, либо отправлять под прямые солнечные лучи, в помещения с повышенной влажностью или температурным режимом.

Только такая забота о фиксаторах сосудистой сетки на ногах позволит продлить им жизнь без потери эксплуатационных характеристик весь срок службы, указанный на упаковке.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Популярные модели компрессионных гольфов.

CEP

Эти гольфы производятся в Германии и созданы с учетом физиологических особенностей строения ноги, как мужчин, так и женщин. Если говорить о составе, то это 85% полиамида и 15% эластана. Производитель позаботился о том, чтобы во время бега вы были защищены от развития бактерий и грибка.

Именно поэтому была разработана технология Clima Comfort

Плотная фиксация ахиллова сухожилия – это надежная защита от травм, что немаловажно, если вы часто бегаете и испытываете серьезные нагрузки

Приобрести такие гольфы можно за 2000-2500 рублей.

Craft compression

Данная модель умеренно фиксирует икры и сокращает их вибрацию во время быстрого бега на разные дистанции. Известны тем, что положительно влияют на процесс выведения молочной кислоты и отходов работы организма, улучшают кровообращение и уменьшают боли в после тренировки или соревнований.

Найти гольфы данной модели можно в пределах от 1200 до 2000 рублей.

2XU

Это широкая цветовая палитра, технологичные и качественные модели и долговечность. Подходят как для ежедневных тренировок, так и для соревнований, благодаря чему компрессионные гольфы данного типа стали популярными среди многих любителей бега. Многие опытные бегуны отдают предпочтение именно модели.

Приобрести их можно за 3000-3500 рублей.

Mizuno

Благодаря технологии Mizuno DryLite ноги во время бега остаются сухими, что позволяет забыть о дискомфорте. Прекрасная фиксация ступни и икроножных мышц. Огромным преимуществом является наличие амортизирующих вставок, а это дополнительная защита от повреждений разного типа. Стоимость данной модели ниже среднего, поэтому вы сможете выгодно сэкономить, если приобретете компрессионные гольфы всего лишь за 1500-1700 рублей.

Важно понимать, что всегда можно отдать предпочтение экономии и выбрать самую дешевую модель или отказаться от компрессионных гольфов вообще, но не забывайте, что так вы экономите и на своем здоровье. А вы используете эффект компрессии в своих тренировках?

А вы используете эффект компрессии в своих тренировках?

Медицинские показания к ношению эластичных наколенников

Эластичные наколенники используются для профилактики и лечения заболеваний коленного сустава. Частые показания к ношению эластичного наколенника:

• заболевания суставов, такие как артрит, артроз;
• вывихи коленного сустава;
• лишний вес;
• высокие физические нагрузки;
• перенесенные травмы и операции на коленном суставе.

При артритах и артрозах эластичный наколенник поддерживает коленный сустав, снимает с него нагрузку. В результате уменьшается боль в колене, улучшается подвижность коленного сустава.

При разрыве сухожилий, вывихе, травме мениска применяются наколенники максимальной фиксации. Их функцией является фиксация и полная иммобилизация коленного сустава. Прописать наколенник при заболевании коленного сустава должен врач-ортопед или хирург.

Компрессионная классификация

Одним из наиболее важных параметров корректного выбора трикотажной вещи для самолета, либо после операции, становится класс компрессии. Он отвечает за отражение общего давления, которое оказывается на поверхности ноги. Его замеры производятся в миллиметрах ртутного столбика.

Вне зависимости от того, сколько стоят компрессионные гольфы, не стоит их приобретать, если на упаковке уровень компрессии обозначается в денах. Эта единица предназначена для обозначения плотности фактуры ткани.

Все виды компрессии получится разделить согласно международному стандарту RAL-GZ 387 на четыре основных и один вспомогательный. Последний называют нулевой степенью, что обязывает его предоставлять только профилактическое воздействие. Не зря же уровень его давления варьируется в самых незначительных рамках: от 15 до 18 миллиметров ртутного столбика.

Потребители выбирают нулевую степень для путешествий, либо при желании уберечь себя от последствий офисной работы с монотонными действиями в постоянно сидячем положении. Также представленный вариант подойдет тем людям, результаты анализов которых продемонстрировали повышенные свертывающие свойства. Часто они поставляются на рынок медицинских приборов без пятки, так как там не нужно лишнее жесткое воздействие на ткани.

Первый класс компрессии, который охватывает колебания в границах 18-22 мм Hg, понадобится следующим больным с:

• начальными симптомами варикоза;
• отчетливо проступающими венами;
• ярко выраженными сосудистыми звездочками;
• растянутыми участками вен до 5 см;
• ощущением жжения или расписания;
• постоянно холодными стопами и щиколотками;
• болевым синдромом после даже незначительной статистической нагрузки;
• отеками, проявляющими себя ближе к вечеру.

Таким потерпевшим доктор обязан разъяснить, сколько можно носить гольфы, когда их лучше снимать и каким приблизительно по длительности должен оказаться курс лечения.

Вторая ступень характеризуется рабочим давлением в рамках 23-32 мм Hg, что объясняет разрешение на носку такого белья при развитии болезненности в икрах и стопах после статической нагрузки в сидячем или стоячем положении.

Множественные расширенные вены – тоже прямое показание к их применению, как и традиционные варикозные узлы вместе с судорогами в ночное время суток, а также болью около икр. На этой фазе у человека начинает развиваться хроническая венозная недостаточность, что внешне выражается в отечности возле стопы. Пригодятся указанные варианты для операции, вернее, в качестве продуктивного инструмента на восстановительном этапе после нее. Речь идет не только о классическом хирургическом вмешательстве, но и малоинвазивной склеротерапии.

Трикотажные лечебные комбинации третьего класса распределяют давление в границах 34-46 мм Hg. Столь значительное давление пригодится для жертв постромботического недуга, трофической болезни, тромбоза глубинных вен, лимфатической недостаточности.

Наиболее сильные вариации обычно охватывают параметры свыше 40 миллиметров ртутного столба. Но так как их сложно не только носить, но и даже надевать, используют столь специфичные гольфы исключительно в условиях стационарного отделения больницы.

Виды компрессии

Активная компрессия предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP(C11WG)W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений. 

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость. 

Компрессия в правильном белье всегда градуированная. Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку. По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.

У первых давление на нижнюю часть ноги меньше, они не так сдавливают щиколотку и мягко садятся по ноге, что делает их не «агрессивной» компрессионной одеждой для тренировочного бега. Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно. Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией – является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус. В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность. 

Другой момент – тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет – используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками. 

Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние.

Виды спортивного компрессионного белья:

• носки;
• гольфы;
• набедренные повязки;
• гетры;
• спринтеры (аналог шорт);
• тайтсы (аналог леггинсов);
• топы;
• комбенизоны;
• футболки;
• майки;
• кофты. 

К основным преимуществам компрессионной одежды для бега можно отнести: 

• снижение утомляемости;
• повышение выносливости организма;
• повышение эффективности мышц;
• поддержание постоянной температуры мышц;
• снижение травматичности и болевых ощущений;
• улучшение координации;
• ускорение процесса восстановления.

Из недостатков компрессионного белья использующие его спортсмены выделяют сложный уход за изделиями, высокую цену на них. Небольшому проценту людей не нравится процесс привыкания к ощущению компрессии на тело, иногда отмечают, что в очень жаркую погоду стопе некомфортно в компрессионном носке. Кроме того, есть ряд медицинских противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться, прежде чем купить компрессионное спортивное белье. 

В первую очередь использование компрессии не показано людям, у которых наблюдаются нарушения кровообращения, больным, страдающим диабетом, а также курильщикам. Противопоказаниями также являются открытые раны, дерматит, гиперчувствительная кожа. 

История изобретения

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок – «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости. 

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран. Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно. 

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте. Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки тела, в целях получения лечебного эффекта.

Для чего врачи назначают ортопедические бандажи

Назначая ношение бандажа, ортопеды и ревматологи преследуют такие цели:

Зафиксировать больной сустав.

Если человек уже проходит лечение артроза коленного сустава, важно приостановить прогрессирование недуга. В зафиксированном суставе не будет острой боли, поскольку случайные неаккуратные движения исключены

Ограничить движение сустава.

Актуально после операции, например по эндопротезированию, и после травм. Для этих целей подходят только жесткие бандажи.

Снять нагрузку с поврежденного сустава.

Артроз часто сопровождается обострением и воспалительным процессом. В такие периоды правильно подобранный бандаж избавляет от невыносимой острой боли.

Спортсменам и людям, подвергающим суставы тяжелой физической нагрузке, никогда не помешает зафиксировать суставы во избежание растяжений, травм. Если ортопед порекомендовал пациенту похудеть ввиду лишнего веса, ему наверняка пропишут и ношение бандажей, чтобы предупредить развитие или прогрессирование артроза.

Бандажи назначают при артрозе и для его профилактики

Что надо знать о бандаже для коленного сустава

Традиционно считается, что наколенники – это прерогатива больных людей. На самом деле бандажи для коленных суставов используют не только при уже развившемся артрозе, после травм, но для профилактики. Если ортопедическое изделие подобрано правильно, оно в разы снизит вероятность травмирования и продлит работоспособность коленей.

• Спортсменам необходимы профессиональные ортопедические бандажи, которые не деформируются и не скручиваются при активных движениях. В их конструкции есть ребра жесткости, благодаря которым колени двигаются вперед-назад и не перемещаются в сторону.
• Любителям спорта, занимающимся на свежем воздухе, подойдут согревающие бандажи. Они сохраняют тепло и улучшают теплообращение в суставе, показаны даже при температуре воздуха +20 °С.

Прежде чем приобрести бандаж для колена, наденьте его и несколько минут пройдитесь. Изделие не должно ощущаться на ноге. Если вы входите в группу риска, занимаетесь спортом или подвергаете колени тяжелой физической нагрузке, не ждите диагноза «артроз». Наколенники, а также ортезы для кистей рук – это показатель вашей заботы о своем здоровье, а вовсе не признак болезни.

Бандаж на колено

Анатомия человека устроена так, что значительная часть нагрузки, возникающей при беге, приседаниях, прыжках или простой ходьбе, возлагается именно на самые подвижные суставы. Первое место по травмам занимает плечевой сустав, на втором находиться коленный, на третьем — локтевой и т. д. Именно из-за способности сустава осуществлять движения в разных плоскостях и возникает нестабильность, которая в дальнейшем может привести к травме.

При наличии заболеваний суставов или генетической предрасположенности к ним, а также получении различных травм (разрыв связок, растяжение сухожилий, истирание хрящевой ткани и пр.) это может привести к перегруженности связочного аппарата сустава, нарушению питания тканей и, в перспективе, даже к инвалидности.

Для предупреждения подобного исхода был разработан бандаж на колено — специальное ортопедическое изделие, предназначенное снизить риск травматизации сустава или ускорить его выздоровление посредством обеспечения дополнительной защиты, согревающего действия, фиксации коленного сустава и/или коленной чашечки. Конечная цель определяется конкретным типом бандажа.

В зависимости от того, оценивается сустав как больной или здоровый, бандажи подразделяются на профилактические и реабилитационные (лечебные), но только этими двумя категориями их классификация не ограничивается.

Из каких материалов изготавливают эластичные наколенники

В ортопедических салонах имеется большой выбор эластичных наколенников их натуральных и искусственных материалов.

Шерстяные наколенники

Среди людей с возрастными изменениями суставов очень популярны эластичные наколенники из шерсти.

Их изготавливают из овечьей, верблюжьей и собачьей шерсти. Шерстяные наколенники обладают согревающим эффектом, снижают болевые ощущения, улучшают кровообращение в области коленного сустава.

Особенно полезными считаются наколенники из собачьей шерсти.

Эластичный наколенник из собачьей шерсти:

• очень легкий и прочный;
• содержит биологически активные вещества, проникновение которых через кожу благотворно влияет на организм;
• нейтрализует электрические заряды;
• согревает и сохраняет тепло;
• способствует притоку крови к больному колену;
• обладает микромассажным эффектом.

Хлопчатобумажные наколенники

Наколенники из хлопка не отличаются хорошей эластичностью. Зато они комфортно ощущаются на ноге, не натирают, не вызывают аллергию.

Этим пользуются люди, работа которых связана с долгим стоянием на ногах. Такой наколенник оказывает легкий согревающий и поддерживающий эффект.

Турмалиновые согревающие наколенники

Турмалиновые наколенники, наоборот, рекомендуется носить не более получаса в день. Считается, что они оказывают значительный согревающий эффект, способствуют регенерации тканей в коленном суставе.

Пациенты отмечают уменьшение боли, улучшение подвижности коленных суставов после ношения турмалиновых наколенников.

Синтетические эластичные наколенники

Эластичные наколенники из синтетических материалов более прочны и долговечны. Наколенники из неопрена, лайкры, других синтетических материалов используются для занятий спортом и для лечения заболеваний коленного сустава.

Неопреновый эластичный наколенник:

• обеспечивает умеренную фиксацию, стабилизацию и разгрузку капсулы и связочного аппарата коленного сустава;
• оказывает массажное и согревающее действие;
• может использоваться для плавания.

Наколенники из лайкры:

• обладают повышенной эластичностью и компрессионным эффектом;
• отличаются прочностью, долговечностью, обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха;
• они тонкие и незаметные под одеждой.

Эластичный наколенник предназначен для лечения и профилактики заболеваний суставов. Профилактические, согревающие эластичные наколенники можно приобретать самостоятельно. Наколенники для лечения заболеваний должен прописать врач-ортопед.

Эластичные наколенники различной степени фиксации из натуральных и синтетических материалов предлагает сеть ортопедических салонов Эскулап. .

Для чего нужны наколенники

Наколенники используют в качестве специфических фиксаторов в реабилитационно-восстановительном периоде для уменьшения болезненной симптоматики. Постоянное ношение фиксаторов для коленного сустава снижает болевые ощущения из-за усиления притока крови к поврежденному месту. Такой эффект обусловлен тем, что с током крови в хрящ попадают полезные для восстановления питательные компоненты.

Кроме того, ортопедические наколенники купируют проявления воспаления. Благодаря ускорению оттока жидкости из сустава, снижается отечность. Болевой симптом становится менее выраженным. Больной начинает двигать конечностью практически без ограничений, при этом кровообращение в пораженном болезнью суставе быстро нормализуется.

Правила подбора

Лечебный трикотаж можно приобрести в аптеках и ортопедических салонах, где обученные консультанты помогут подобрать компрессионные гольфы. В первую очередь медицинское изделие должно подходить под параметры, которые указал доктор в направлении.

Обычно врач указывает класс компрессии и какой длины изделие необходимо носить.

После уточнения цвета и желаемой плотности, проводятся измерения ноги

Для того чтобы правильно выбрать размер, важно измерить обе ноги. Если цифры отличаются, размер определяется по большим значениям

Если есть возможность купить гольфы по размеру отдельно для каждой ноги, это будет лучшим решением.

Для определения размера гольф понадобится снять 3 мерки:

• обхват самой узкой части ноги в области лодыжки;
• самая широкая часть икроножной мышцы;
• длина голени стопы до точки, на 2 пальца ниже коленного сустава.

Во время измерения сантиметровую ленту нужно держать натянуто, но чтобы она не врезалась в кожу. После измерения подбирается размер в соответствии с таблицей, которой снабжена инструкция.

Таблица размеров:

Размер	Обхват лодыжки (см)	Обхват голени (см)	Длина голени (см)
S	18-20	27-36	40
M	20-24	29-39	43
L	24-28	32-43	46
XL	28-32	34-46	48
XXL	32-34	37-51	48
XXXL	34-37	47-58	48

Данные размеры приведены для компрессионных гольф бренда Venoteks, у других производителей цифры могут быть другими.

Для кого предназначаются компрессионные гольфы

Исходя из названия не сложно догадаться, что антиварикозное белье помогает бороться с одноименным заболеванием

Хоть гольфы и являются бельем, которое могут носить оба пола все же есть несколько моментов и на них стоит с акцентировать внимание

Первое, о чем следует заметить это то, что применение гольф показано для всех больных без разницы возраста и гендерного признака. Медицинское белье для большинства людей не имеет противопоказаний и побочных эффектов поэтому может активно использоваться, но только при условии уровня компрессии до 22 мм. рт. ст. Есть несколько видов продукции предназначенных для определенного круга потребителей и на этом мы остановимся ниже.

Виды бандажей на колено

Бандажи для коленного сустава могут быть разделены на 3 основных вида по типу их целевого назначения:

1. Компрессионные. Используются для уменьшения динамических нагрузок на колено. Часто применяются спортсменами для предупреждения травм, а также прописываются на период восстановления после хирургической операции или травмы. Уменьшают болевые ощущения, могут обладать массажным и согревающим эффектом.
2. Фиксирующие. Предназначены для фиксации сустава в заданном положении, иногда — с ограничением подвижности конечности. Тоже уменьшают нагрузку на колено и снижают интенсивность болевых ощущений, но всё же главное назначение бандажей этого вида — защитить сустав от неаккуратных травмирующих движений.
3. Иммобилизационные (туторы). Позволяют полностью обездвижить сустав без применения гипсовых повязок. Как правило, имеют жёсткую конструкцию и используются при серьёзных операциях или травмах. В отдельных бандажах этого вида предусмотрена регуляция степени фиксации и ограничений подвижности, чтобы наращивать двигательную нагрузку по мере выздоровления больного.

Помимо этого есть ещё много других, более специфических признаков, по которым выполняется классификация бандажей:

• половая принадлежность (мужские, женские, универсальные);
• угол сгиба;
• высота (длина);
• степень жёсткости;
• согревающие или массажные;
• магнитные или гипоаллергенные.

Что такое компрессионный трикотаж

В комплекс терапии варикозного лечения вен входит использование компрессионных чулок или гольф. Медицинский трикотаж изготавливается по специальной технологии, обеспечивая необходимый уровень компрессии на разных участках нижней конечности.

Самый высокий уровень сдавливания (100%) достигается в области щиколотки и нижней части голени. В верхней части икроножной мышцы компрессия составляет 70%, бедро сдавливается в меньшей степени (40% от первоначальной компрессии).

Такое распределение объясняется нахождением в нижней части ноги мышечно-венозной помпы, которая подобно насосу помогает крови двигаться вверх по сосудам, преодолевая земное притяжение.

С помощью градуированной компрессии трикотаж уменьшает диаметр пораженных вен, снижает вероятность отека, улучшает гемодинамику в нижних конечностях. В результате нормализуется работа венозных клапанов, предотвращаются застойные явления, за счет чего обеспечивается профилактика образования тромбов.

Летние гольфы

Летние гольфы

Также следует учитывать то, что для изготовления лечебного белья используются только синтетические волокна обеспечивающие компрессию. Поэтому создается определенный дискомфорт летом поскольку в них становится жарко и душно. Это пожалуй одно из немногих отрицательных свойств компрессионного трикотажа, что естественно не может снижать ценность их применения.

Ряд торговых марок учли недостаток и стали выпускать летний вариант гольфов отличающихся от обычных более утонченной тканью и многочисленными перфорациями облегчающими циркуляцию воздуха. Но класс такого белья не будет выше первой степени, т. е. пригоден при очень слабом варикозе на начальных этапах и в профилактических целях.

Люди для которых нужна более сильная компрессия часто просто отказываются от использования лечебного белья вообще и поэтому как раз в это время у них случаются обострения, поэтому лучше использовать летний вариант гольфов, чем отказаться от них полностью.

Как продлить срок службы компрессионных гольфов?

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит максимально продлить срок службы изделий из компрессионного трикотажа:

• Обязательна каждодневная стирка гольфов. Это необходимо потому, что частички пыли, кожный жир и отшелушивающиеся частички кожи оказывают механическое воздействие на трикотаж, и приводит его в негодность быстрее, чем даже моющие средства.
• Компрессионные гольфы рекомендуется стирать вручную, с применением мягких детергентов, например детским мылом.
• Не рекомендуется применение ополаскивателей и кондиционеров, поскольку они обычно разрушают ткань, в результате чего теряется компрессионный эффект.
• Не рекомендуется сушить гольфы в подвешенном состоянии, а также потоком горячего воздуха, на солнце и радиаторе. После стирки гольфы аккуратно, без выкручивания, отжимаются в полотенце, разравниваются и кладутся на плоскую поверхность.
• Не следует нагревать компрессионный трикотаж выше 40оС, и тем более кипятить. Также гольфы нельзя отбеливать и гладить утюгом.
• Не следует отдавать гольфы в химчистку.
• Нельзя допускать контакта с водой силиконовых резинок, присутствующих на гольфах некоторых производителей. Для их очистки используют хлопчатобумажную ткань, пропитанную спиртом.

Рассмотрим подробнее приведенные выше правила:1.Внимание:2.3

Зачем нужны компрессионные гольфы?

Компрессия – это особое уникальное свойство материала, направленное на фиксацию мышц ноги, что позволяет сдавливать вены и предотвращать их повреждение. Благодаря компрессии, которая положительно влияет на ускорение кровообращения и лимфы, вы можете получать больше реальной пользы от бега.

Если вы грамотно выбрали компрессионные гольфы, то благодаря дифференцированному компрессионному действию сила будет уменьшаться снизу вверх. А венозный кровоток, благодаря перепаду давления, положительно влияет на процесс поступления крови к сердцу вверх.

Положительный эффект от применения компрессионных гольфов

Ускорение поступления кислорода. В нашем организме постоянно присутствует углекислый газ, избавление от которого положительно влияет на общее состояние организма

Во время занятий спортом важно ускорить процесс вывода продуктов распада. Именно на это и направлены основные свойства компрессионных гольфов

Защита сухожилий и мышц. В то время, когда вы бежите, от нагрузки сильно страдают мышцы, кости, сухожилия и вены. Важно зафиксировать их, чтобы минимизировать сотрясение и растяжение. Вывод молочной кислоты. Наверняка вы знаете, насколько сильной может быть боль после активных физических нагрузок. Чтобы занятия бегом не выбивали вас из привычного ритма жизни, постарайтесь позаботиться о быстром выводе токсинов и молочной кислоты благодаря компрессии.

Компрессионные гольфы для мужчин

Выбор мужских моделей обширный. Различия в рейтинге изготовителей, классе компрессии, качестве трикотажа и цене. Заказать и купить гольфы с антиварикозным эффектом можно в интерне-магазине, аптеке:

Модель/производители компрессионного трикотажа	Цена, рублей
Filorosso Terapia 70 den мужские 2 класс	200
Ergoforma 322	715
MAXIS	1 430
Venoteks 1C154	1 550
Venoteks Business мужские, 2 класс (2C154)	1 700
Sigvaris	2 750
Mediven Active 2 класс	3 440

Ergoforma 322

Гольфы от варикоза вен на ногах российского бренда компрессионного трикотажа. Модель обеспечивает антиэмболическое и противоотечное действие. Антиварикозные гольфы с открытым носком телесного цвета относятся ко 2 классу точности, имеют 2, 3, 4, 5, 6 размеры.

Основные плюсы:

• высокая степень сжатия;
• дополнительно уплотненная пятка;
• удобная, жесткая резинка;
• низкая цена.

Минусы:

• недолговечная модель;
• неприглядный внешний вид.

B.Well rehab 2 класс

Основные плюсы:

• высокое качество;
• доступная цена;
• большой выбор размеров.

Минусы:

• болевые ощущения после снятия;
• слабая резинка;
• недолговечная фиксация.

Venoteks 1C154

Модель изготовлена из хлопка в сочетании с микрофиброй, относится ко 2 классу компрессии. Подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни. Хлопок обеспечивает экологичность изделия, микрофибра – эластичность, устойчивый терапевтический эффект.

Основные плюсы:

• 8 зон с различными типами вязки;
• массажная зона для икроножной мышцы;
• ассортимент оттенков на мужской вкус;
• идеальная посадка пятки;
• высокое качество материалов.

Минусы:

• высокая цена;
• небольшой выбор размеров.

Orto мужские

Компрессионные гетры при варикозе Orto 324 относятся ко 2 классу компрессии, выполнена из мультифибры. Гольфы повторяют контур тела, предотвращают застойные явления крови.

Основные плюсы:

• уплотненный носок, пятка;
• качественный материал;
• мягкая вязка, плотная резинка;

Минусы:

• недолговечная модель;
• неприглядный вид;
• высокая цена.

Эласма

Особенность ортопедических гольфов – наличие застежек, высокое содержание натурального хлопка в составе. Изделие подходит для длительных путешествий, повышенной физической активности.

Основные плюсы:

• умеренное сдавливание;
• минимальный риск аллергических реакций;
• стабильная компрессия после многократных стирок;
• качественная молния;
• удобная резинка (не сдавливает ногу);
• доступная цена.

Минусы:

• непродолжительный срок носки;
• сложность надевания гольфов;
• короткая модель.

Гольфы Bauerfeind

Немецкий производитель предлагает качественный и долговечный компрессионный трикотаж. Линия VenoTrain business предназначена для мужчин, используется дома и на работе.

Основные плюсы:

• качественный, гипоаллергенный материал;
• ощущение свежести, надежности;
• обширный ценовой ряд;
• высокая степень компрессии.

Минусы:

• слабая резинка;
• непродолжительный срок службы.

Sigvaris унисекс

Компания из Швейцарии предлагает компрессионное белье для мужчин. Модель Sigvaris унисекс убирает застойные явления крови нижних конечностей. Гольфы до колена Sigvaris James, 2 класса компрессии, выполненные из хлопка в сочетании с эластином, равномерно распределяют нагрузку на ноги.

Основные плюсы:

• доступность;
• экологичность, высокое качество материала;
• высокие технологии в сочетании со стилем;
• удобство при надевании;
• эффективность;
• большой размерный ряд.

Минусы:

• высокая цена;
• снижение компрессии после многократных стирок.

Противопоказания

Компрессионное белье в большинстве случаев носится хорошо и приносит пользу в лечении варикозной болезни, однако все же людям с некоторыми хроническими патологиями использование такого метода лечения противопоказано.

Не рекомендуется ношение антиварикозных гольфов в таких случаях:

• хронические патологии сосудов ног с уменьшением их просвета: атеросклероз, эндартериит, аортоартериит и облитерирующий тромбангиит;
• аллергические реакции на коже;
• открытые раны, кровотечения, трофические язвы или некрозы;
• сердечная или легочная недостаточность;
• сахарный диабет в случае, когда есть какие-либо осложнения на ногах.

Лицам с чувствительной кожей следует выбирать качественное белье, которое допускает использование частых стирок при этом желательно использовать гипоаллергенное детское мыло.

Использование компрессионных гольфов показано для занятий спортом

Выводы

Компрессионные гольфы – уникальное изделие, которое тормозит патологический процесс и предупреждает тяжелые осложнения. Если правильно подобрать трикотаж, можно забыть об отеках, болях и усталости ног. Для людей с предрасположенностью к варикозному расширению вен гольфы служат хорошим профилактическим средством.

Наличие патологии предполагает постоянное ношение антиварикозного трикотажа. При этом не следует заниматься самолечением.Терапевтический вариант подбирается лечащим доктором.

При этом врачебные рекомендации по выбору компрессии должны выполняться неукоснительно, ведь увеличение силы сдавливания может нанести значительный вред ногам.

    Метки: боль в ногах, варикоз, варикозное расширение вен, компрессионнные гольфы, отек, чулки

Об авторе: Андрей Степанович