Двусторонний пояс-корсет из кожи и ткани

Спиральные стальные косточки

Основа любого корсета это косточки. Для простого корсажа можно использовать китовый ус или регилин, но если вы хотите, чтобы корсет служил долго, а так же позволял сделать утяжку — лучше использовать спиральные стальные косточки. В зависимости от ваших задач, а так же степени утяжки выбираются косточки нужной ширины. У нас представлены косточки от 4 до 9 мм шириной. Для корсета с небольшой утяжкой и из легких материалов используют косточки 4 мм, для средних 5 и 6 мм, а для тяжелых, таких как кожа или для больших размеров подойдут косточки шириной 7 и 9 мм.

• небольшая утяжка, небольшой размер, легкие материалы — 4 мм
• средние ткани и большая утяжка — 5 или 6 мм
• тяжелые ткани или большой размер с большой утяжкой — 7 и 9 мм.

Посмотрите все спиральные кости в категории

И не забываем, если вы покупаете косточки в рулоне, необходимо купить еще и наконечники к ним, к каждому размеру свой наконечник.

Как сшить простой корсет своими руками пошаговая инструкция для начинающих

Прежде чем приступать к работе с основным материалом, поэкспериментируйте на недорогой ткани. Это поможет понять, как будет смотреться готовое изделие и внести индивидуальные коррективы в выкройку.

Пошив корсета по шагам:

1. Перенесите выкройку на ткань и раскроите ее, обязательно соблюдайте отступы на швы.
2. Сметайте центральные детали переда с боковыми.
3. Боковые делали спинки сметайте с деталями подклада.
4. Прострочите и отутюжьте швы.
5. Соедините подклад и верх.
6. Прострочите вертикальные каналы вдоль каждого шва, в них надо вставить косточки. Вместо каналов можно пристрочить реглин и закрыть его сверху лентой, но в этом случае вы получите просто плотный лиф. И косточки, и реглин должны быть меньше шва примерно на 2 см.
7. Обработайте края косой бейкой или окантовкой, она притачивается к основе, а потом аккуратно подшивается вручную.
8. Отметьте отверстия для шнуровки, проколите и установите люверсы.

Корсет готов, теперь можно нашивать декоративные детали – ленты, бусы, стразы, кусочки кожи или меха.

Зная, как пошить корсет для женщины, можно создать несколько моделей для разных случаев, работа кропотливая, но увлекательная и плодотворная. Вы можете быть уверены, что получите изделие по своим меркам и вкусу.

С егодня мы предлагаем вам выкройку корсета на косточках. Современные корсеты не только красивы, но и удобны. И при этом они позволяют сделать талию хоть на несколько сантиметров меньше и выглядеть всегда прекрасно и соблазнительно. Ведь не зря мы наблюдаем интерес дизайнеров к корсету на модных показах.

Что же, у вас появилась возможность сшить корсет по своей фигуре! Мы предлагаем вам несколько вариантов корсетов, но каждый из них – потрясающий! Выбирайте любой, придумывайте свои собственные модели корсетов и шейте в свое удовольствие.

На чертежах ниже приведена выкройка корсета, однако, вы можете построить и другие варианты корсетов, используя принципы моделирования, которые мы вам даем. Фантазируйте и создавайте свои собственные корсеты!

Рис. 1. Выкройка корсета на косточках

Рис. 2. Выкройка корсета на косточках — детали кроя

Выкройка корсета: моделирование

Выкройка корсета на косточках моделируется по , которую необходимо построить по собственным меркам.

Затем, переходим к моделированию непосредственно выкройки корсета.

На выкройку переда и спинки женского боди нанесите линии моделирования, как показано на Рис. 1. Выкройка корсета на косточках.

Поскольку корсет должен сильно утягивать талию и грудь, следует заузить перед и спинку по бокам на 1см, отложив его от проймы.

На выкройке переда сделать дополнительную вытачку глубиной 1см как показано на .

По спинке сделать дополнительную талевую вытачку глубиной 1см. Положение вытачки определить таким образом: разделите расстояние между первой вытачкой и проймой пополам.

Вырез спинки поднять на 1см как показано на Рис. 1. Выкройка корсета на косточках

Низ корсета оформить по лекалу, отложив по середине передней половинки от линии талии вниз – 10-12см, по боку – около 8см, по спинке – 10 и 8см соответственно.

Как сшить корсет

Корсет лучше шить из плотной ткани: хлопка, шелка, жаккарда и т. п. Детали кроя из основной ткани следует . Для подкладки лучше использовать – так как корсет плотно обтягивает верхнюю часть тела, ткань должна быть натуральной, иначе – могут быть раздражения на коже.

К первой примерке все детали корсета необходимо стачать машинной строчкой с длиной стежка 4мм. Если вы сметаете детали кроя вручную, не поймете как корсет сидит по фигуре. Если после примерки корректировка изделия не требуется, удалите наметочную строчку и уже затем можно сострачивать детали корсета окончательно.

На середине переда корсета должна быть сделана застёжка (или сзади – шнуровка).

Застёжка корсета

Застёжка корсета может быть разной. Классическая — специальные стальные планшетки, которые вшиваются в борта корсета. В правый — планшетка с крючками, в левый — с петлями. Если у Вас нет в наличии такой застёжки, можно использовать технологию «крючки — петли».

В припуски швов корсета сшиваются специальные косточки, которые помогут корсету держать форму и плотнее облегать фигуру. Смотрите: Косточки вшиваются по всем рельефным швам (см. Рис. 2. Выкройка корсета на косточках — детали кроя

).

Верх и низ корсета декорируется по вашему усмотрению: оборкой, рюшами или кружевом.

Припуски на швы – 1,5см, по низу и верху деталей – 2см.

Обработка пояса из кожи

Стачать между собой все детали пояса по срезам рельефов и по боковым срезам. Припуски на швы разложить по обе стороны от строчек, приклеить и заколотить (1).

Надсечь припуски всех швов на уровне линий верхнего и нижнего краев пояса, т. е. отступив от срезов на 1 см (2).

Припуски на швы по периметру пояса промазать клеем, отогнуть припуски на изнаночную сторону и заколотить (3). При необходимости подрезать излишки припусков в углах.

Обратите внимание!

Клей наносится не по всей ширине припуска, а лишь в области строчки. Для того чтобы припуски на швы деталей из кожи прилегали к основным деталям, их надо приклеить специальным клеем для кожи, а затем заколотить швы сапожным молотком.

Отрезать от кожаной ленты для ремешков четыре куска: длина кусков должна соответствовать длине передних и задних рельефов пояса соответственно.

Настрочить кожаную ленту на соответствующие рельефы так, чтобы остались открытые участки (шлевки) длиной по 2 см каждый: один посередине рельефа, два других – отступая от среднего на 2 см вверх и вниз (4, 5).

Последовательность построения выкройки

Выкройка корсета начинается с измерения объемов модели. Для этого потребуется сантиметр. При измерении лента должна не сильно прижимать тело, но и не висеть свободно.

Важно! Измерять объемы необходимо поверх нижнего белья или топа. В таком случае грудь будет находиться на необходимом уровне

Перед началом построения выкройки необходимо определиться с фасоном корсажа. Это поможет узнать оставлять ли мерки в первозданном варианте или можно в некоторых местах уменьшить изделие. Обычно это делают на линии талии.

Для построения выкройки корсета нужно измерить:

Построение выкройки муляжным способом

Крой корсетов муляжным способом отличается методом конструирования одежды. В этом случае весь процесс происходит на манекене. Так мастер воспринимает новую одежду в объемном виде.

Конструкция создается с помощью миллиметровой бумаги или ткани. Между собой части изделия скрепляются булавками.

Внимание! Способ макетирования позволяет избежать ошибок при кройке изделия. Неопытный мастер сможет ощутить пропорции тела человека

Инструкция для муляжного метода:

1. Манекен необходимо расчертить маркером для раскрытия на груди, животе и талии. Для удобства завязывают резинки и по ним прочерчиваются линии, которые после нанесения снимают.
2. Маркером расчерчивают линии изгибов, швов и проходящих косточек.
3. Манекен обматывается пленкой или калькой, на которой прочерчиваются необходимые детали.
4. Выкройка переносится на миллиметровую бумагу. На этом этапе можно внести корректировки.
5. Перенос выкройки на ткань. Сшивание частей корсажа.

Важно! Если нет манекена, то накладывать ткань или пленку можно на человеке, оставляя припуск на швы

Расчетный способ построения выкройки

При пошиве корсажа расчетным способом выкройка наносится на миллиметровую бумагу с помощью карандаша и линейки. Каждая отдельная деталь изделия наносится на бумагу, а после проверки вырезается. Бумажные части корсажа прикрепляются иголками к ткани. Ткань вырезается по бумажным макетам.

Готовые части сшиваются наметочным швом. После примерки изделия его можно прошить на швейной машинке.

Внимание! Корсет для девочки не должен давать акцент на талию

Виды

Корсеты, которые дошли до нашего времени по правилу нужно называть корсажем. Исконный корсет выглядит совершенно по-другому, не так, как привык его видеть современный человек. Его конструкция слишком сложна и тяжела. По привычке люди продолжают называть корсаж корсетом.

Корсет поможет устранить визуально недостатки фигуры

Перед тем, как начинать планировать пошив корсета, необходимо подумать, для чего он будет использоваться. Способы применения:

• часть нижнего белья;
• самостоятельный элемент одежды;
• утягивающая одежда;
• корсет для коррекции осанки и ослабления нагрузки на позвоночник.

Корсет может быть разной длины:

• классическим;
• в виде пояса;
• под грудь;
• закрывает грудь наполовину.

Шнуровка на этой одежде бывает:

• с боку;
• сзади;
• спереди.

Утягивающий

Утягивающий корсет используется для коррекции фигуры. Он носится исключительно под одеждой, чтобы посторонний взгляд не заметил утяжку. Он обычно начинается с конца бедер и заканчивается под грудью. На некоторых моделях предусмотрены лямки на плечи. Такую одежду необходимо подбирать по размеру. Если сильно затянуть тело, то это может отразиться на здоровье.

Утягивающий корсаж поможет сделать талию более тонкой и убрать лишнее с боков и живота

Новичку проще сшить утягивающий корсаж, он не требует особого мастерства и сноровки.

Декоративный

Такой вид корсажа может быть самостоятельной частью гардероба. Он добавляет образу некую изысканность и утонченность. Его можно носить вместе со строгим костюмом, надевая сверху рубашки. Создать сексуальный образ, скомбинировав его с шортами. А можно сотворить образ светской дамы, надев его с пышной юбкой.

Этот элемент одежды украшает женщину и помогает скрыть от строгих глаз неровности фигуры. Одним из примеров декоративного корсажа считается свадебный, он прекрасно дополняет образ невесты, делая ее образ нежным и загадочным.

Этот элемент одежды поможет сделать образ праздничным

Обработка пояса из кожи

Стачать между собой все детали пояса по срезам рельефов и по боковым срезам. Припуски на швы разложить по обе стороны от строчек, приклеить и заколотить (1).

Надсечь припуски всех швов на уровне линий верхнего и нижнего краев пояса, т. е. отступив от срезов на 1 см (2).

Припуски на швы по периметру пояса промазать клеем, отогнуть припуски на изнаночную сторону и заколотить (3). При необходимости подрезать излишки припусков в углах.

Обратите внимание!

Клей наносится не по всей ширине припуска, а лишь в области строчки. Для того чтобы припуски на швы деталей из кожи прилегали к основным деталям, их надо приклеить специальным клеем для кожи, а затем заколотить швы сапожным молотком.

Отрезать от кожаной ленты для ремешков четыре куска: длина кусков должна соответствовать длине передних и задних рельефов пояса соответственно.

Настрочить кожаную ленту на соответствующие рельефы так, чтобы остались открытые участки (шлевки) длиной по 2 см каждый: один посередине рельефа, два других – отступая от среднего на 2 см вверх и вниз (4, 5).

Женские очень широкие ремни — корсеты ↑

Пояс-корсет или корсаж создан специально для истинных модниц

Такой серьезный аксессуар точно привлечет внимание своими размерами, а также сделает вашу талию визуально более тонкой и стройной. С кожаным корсетным поясом вы будете выглядеть экстравагантнее и очень сексуально

Кроме этого, он сделает вашу грудь пышнее, визуально конечно. Посмотрите на фото, как соблазнительно обтягивает талию пояс корсет.

Нужно отличать от обычного корсета пояс-корсет. Все же ремень — это ремень и он только поддерживает грудь, а не покрывает ее сверху, придавливая ее.

Такое изделие очень выигрышно смотрится с нарядным платьем, удлиненной блузкой или туникой. С брюками и джинсами он будет не очень удобен, хотя может и не плохо смотреться. Но все же лучше всего выбирать не брюки, а юбки, причем обтягивающей модели. Идеальным вариантом будет: обтягивающая красная юбка карандаш, блузка из тонкого полупрозрачного шелка с объемными рукавами и жабо или оборками на груди. Ну и конечно нужно встать на каблук, причем достаточно высокий.

Сборка пояса

На изнаночную сторону пояса из кожи наложить изнаночной стороной вниз пояс из дюшеса, совместить одноименные швы и края; зафиксировать. По возможности скрепить с изнаночной стороны швы пояса из кожи и из дюшеса так, чтобы с лицевой стороны это не было заметно. Склеить между собой края поясов по периметру (10).

Проложить машинную отделочно-закрепляющую строчку в край по всему периметру пояса так, чтобы под нее попали оба слоя.

Обработать три ремешка: средний длиной 56 см, верхний и нижний – по 61 см. На поперечных концах ремешков закрепить пряжки (11, 12).

Обработать три коротких центральных ремешка длиной по 26 см каждый. Пробить на концах этих ремешков по 4 отверстия на расстоянии 2 см друг от друга. Продеть ремешки через шлевки и застегнуть (13).

Виды

Корсеты, которые дошли до нашего времени по правилу нужно называть корсажем. Исконный корсет выглядит совершенно по-другому, не так, как привык его видеть современный человек. Его конструкция слишком сложна и тяжела. По привычке люди продолжают называть корсаж корсетом.

Корсет поможет устранить визуально недостатки фигуры

Перед тем, как начинать планировать пошив корсета, необходимо подумать, для чего он будет использоваться. Способы применения:

• часть нижнего белья;
• самостоятельный элемент одежды;
• утягивающая одежда;
• корсет для коррекции осанки и ослабления нагрузки на позвоночник.

Корсет может быть разной длины:

• классическим;
• в виде пояса;
• под грудь;
• закрывает грудь наполовину.

Шнуровка на этой одежде бывает:

• с боку;
• сзади;
• спереди.

Утягивающий

Утягивающий корсет используется для коррекции фигуры. Он носится исключительно под одеждой, чтобы посторонний взгляд не заметил утяжку. Он обычно начинается с конца бедер и заканчивается под грудью. На некоторых моделях предусмотрены лямки на плечи. Такую одежду необходимо подбирать по размеру. Если сильно затянуть тело, то это может отразиться на здоровье.

Утягивающий корсаж поможет сделать талию более тонкой и убрать лишнее с боков и живота

Новичку проще сшить утягивающий корсаж, он не требует особого мастерства и сноровки.

Сроки реабилитации

Программу реабилитации составляют сразу по окончании хирургического вмешательства. Первые шаги пациенты должны сделать через 1-2 дня. Срок реабилитации – от 4 месяцев. Он зависит от:

• Типа операции. После малоинвазивного вмешательства реабилитация займет месяц, тогда как после дискоэктомии – не менее полугода.
• Возраста пациента. Реабилитация пожилых проходит дольше.
• Здоровья. Реабилитация затянется, если в анамнезе хронические болезни (сахарный диабет).
• Веса. Люди с ожирением восстанавливаются дольше.
• Характера позвоночной грыжи. Это ее размер, давность заболевания, какие она вызвала сложности.

Описание 10 упражнений Мюллера для укрепления мышечного корсета

Поскольку Мюллер рекомендует всем начинать занятия для укрепления мышечного корсета именно с начального уровня сложности, а переходить к усложнению упражнений только после оттачивания мастерства, мы решили привести упражнения первой степени для начинающих заниматься по системе Мюллера.

Упражнение 1

ИП: Руки на поясе. Ступни рядом.

1. Медленно поднимаем ногу вперед максимально высоко, держа спину ровно и не сгибая ноги в коленях. Первую ногу поднимаем и опускаем на вдохе. Вторую – без перерыва на выдохе.
2. После этого следует медленный подъем любой ноги в сторону и опускание – все на вдохе, вторую ногу поднимаем в сторону и опускаем на выдохе.
3. Далее, держа спину ровно, поочередно поднимаем одну ногу назад и опускаем ее (на вдохе), повторяем движение второй ногой (на выдохе).

Цикл повторить дважды.

Упражнение 2

ИП: ступни на расстоянии короткого шага

1. На вдохе максимально прогнитесь назад (с головой), подайте бедра вперед и согните сжатые в кулаках руки в локтях и кистях.
2. На выдохе наклонитесь вперед и вниз, выпрямите руки и постарайтесь коснуться ими пола. Колени при этом не сгибайте.

Упражнение 3

ИП: пятки сомкнуты

1. На вдохе наклоните туловище влево (в т.ч. и голову), одновременно переводя полусогнутую правую руку (ладонью вниз) за голову, сделайте выдох и вернитесь в ИП.
2. Проделайте наклон вправо с полусогнутой левой рукой.
3. Не поднимайте пятки.

Упражнение 4

ИП: ступни на максимальном расстоянии друг от друга, пятки обращены наружу

1. Руки слабо свисают по бокам, поворачиваем корпус, правое плечо – назад, левое бедро – вперед и наоборот.
2. Повороты нужно делать как можно дальше, не вращая ступнями.

Упражнение 5

ИП: ноги на ширине плеч, руки опущены по бокам

1. Руки (ладонями вниз) медленно поднимаем вперед на вдохе.
2. Делаем глубокое приседание на выдохе.
3. Выпрямляемся.

Упражнение 6

ИП: ступни параллельны друг другу, почти сомкнуты

1. Руки на поясе.
2. На вдохе тянем носок и отводим левую ногу назад (не сгибаем колени, не наклоняемся). Опускаем ногу.
3. На выдохе осуществляем подъем другой ноги и, соответственно, опускаем ее.

Упражнение 7

ИП: ноги на ширине плеч, руки на поясе

1. Подав бедра вперед, наклоняем туловище назад (шею держим ровно).
2. Подав бедрами назад и выпятив живот вперед, наклоняем туловище вперед, держа спину и шею ровно.
3. Не делайте перерывов между наклонами вперед и назад, дышите ровно.

Упражнение 8

ИП: руки сжаты в кулаки, пятки сомкнуты

1. Наклоните туловище вправо, подтяните согнутую в локте левую руку вверх, а правую опустите вниз.
2. Наклоните туловище влево и подтяните согнутую в локте правую руку вверх, а левую опустите вниз.

Упражнение 9

ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь

1. Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2. Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.

Упражнение 10

ИП: ноги чуть расставлены и параллельны, руки опущены вниз

1. Поднимаем согнутую в колене правую ногу, затем левую. Носок ноги должен быть опущен вниз, не нагибаемся.

2. Оставляя верхнюю часть ноги неподвижной, поднимаем поочередно нижнюю часть левой и правой ноги назад и вверх. Удар пяткой по ягодице – признак правильного выполнения.

Выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета, учитывая все рекомендации Мюллера, чтобы уберечь себя от проблем с внутренними органами и нарушений осанки.опубликовано econet.ru

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — econet ru Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

Присоединяйтесь к нам в , , Одноклассниках

Раскрой ткани

Сложите ткань пополам лицевой стороной внутрь, расположите выкройки и обведите их по контуру. Припуск на шов нужно сделать довольно большим, около 1,5 сантиметров. Припуски будут служить дополнительным укреплением для косточек. Все детали также обведите и на ткани для подкладки. Вырежьте. Если у вас есть роторный нож, то можно уложить выкройку на ткань и сразу вырезать по ее контуру. Помните, что работать роторным ножом нужно на специальной поверхности (коврик для роторного ножа).

Вырежьте две детали из дублерина для полос задней части корсета, где будет шнуровка. Проклейте этими деталями из дублерина соответствующие детали из подкладочной ткани. Если нет дублерина, можно использовать плотную ткань. Вырежьте из нее две детали по выкройке (на фото с выкройками последняя деталь справа). Разгладьте детали утюгом, если необходимо.

Последовательность построения выкройки

Выкройка корсета начинается с измерения объемов модели. Для этого потребуется сантиметр. При измерении лента должна не сильно прижимать тело, но и не висеть свободно.

Измерять объемы необходимо поверх нижнего белья или топа. В таком случае грудь будет находиться на необходимом уровне.

Перед началом построения выкройки необходимо определиться с фасоном корсажа. Это поможет узнать оставлять ли мерки в первозданном варианте или можно в некоторых местах уменьшить изделие. Обычно это делают на линии талии.

Для построения выкройки корсета нужно измерить:

• объем груди;
• объем под грудью;
• объем талии;
• объем бедер;
• расстояние от талии до груди;
• расстояние от талии до конца живота;
• прогиб спинки изделия;
• утяжку.

Верх будет сидеть идеально, если правильно снять мерки

Построение выкройки муляжным способом

Крой корсетов муляжным способом отличается методом конструирования одежды. В этом случае весь процесс происходит на манекене. Так мастер воспринимает новую одежду в объемном виде.

Конструкция создается с помощью миллиметровой бумаги или ткани. Между собой части изделия скрепляются булавками.

Способ макетирования позволяет избежать ошибок при кройке изделия. Неопытный мастер сможет ощутить пропорции тела человека.

Инструкция для муляжного метода:

1. Манекен необходимо расчертить маркером для раскрытия на груди, животе и талии. Для удобства завязывают резинки и по ним прочерчиваются линии, которые после нанесения снимают.
2. Маркером расчерчивают линии изгибов, швов и проходящих косточек.
3. Манекен обматывается пленкой или калькой, на которой прочерчиваются необходимые детали.
4. Выкройка переносится на миллиметровую бумагу. На этом этапе можно внести корректировки.
5. Перенос выкройки на ткань. Сшивание частей корсажа.

Если нет манекена, то накладывать ткань или пленку можно на человеке, оставляя припуск на швы.

Выкройка муляжным способом

Декор изделия

Выкройка корсета не предполагает наличия украшений. Преимущество простых моделей в том, что их можно видоизменять посредством декорирования. Для вечерних, свадебных вариантов чаще выбирают стразы, кристаллы, которые переливаются при попадании лучей света

При этом важно соблюдать меру, чем обильнее усыпан кристаллами верх корсета, тем скромнее должна выглядеть юбка

Модели в романтическом стиле украшают атласными лентами, кружевом, плетением, изящными оборками, вышивкой, полупрозрачными спадающими рукавами. Декор обычно выбирают того же цвета, что и сам корсет. При желании можно из атласной ленты сделать пояс. Его завязывают, фиксируют бантом, который может находиться как сзади, так и спереди.

Мастер-класс по пошиву корсета позволит изготовить стандартное изделие, которое легко преобразить с помощью вышивки или аппликации. При этом даже начинающая мастерица сможет создать утягивающую или декоративную модель в домашних условиях. Главное подобрать качественные материалы и делать все в точности по инструкции.

Факторы болезненности позвоночника

Вне зависимости от факторов появления боли, комплексное, основательное лечение должен назначать врач (или несколько специалистов: невролог, ортопед и хирург):

• Препараты (таблетки, мази, пластыри);
• Физиопроцедуры (магнитотерапия, прогревание);
• Ношение специального корсета;
• Курс массажа (ручного или аппаратного);
• Аппликаторы (Кузнецова или Ляпко);
• Комплекс физических упражнений.

После установки врачом диагноза, стоит переходить к лечебным мероприятиям.

Учитывая образ жизни современных людей, стоит отметить, что мышечный каркас, который поддерживает позвоночник, у каждого третьего человека после 20 лет – ослаблен. Исключением из этого правило становятся лишь спортсмены, которые занимаются ежедневными тренировками. Это значит, что мышцы нужно укреплять, чтобы обеспечить здоровье всего организма. Для этого врач может назначит курс ЛФК, но некоторым людям противопоказаны физические упражнения или случай заболевания запущен настолько, что лечебная физкультура, без дополнительных мер, не сможет справиться с проблемой.