Компрессионные гольфы для мужчин как выбрать размер

Что надо знать о бандаже для коленного сустава

Традиционно считается, что наколенники – это прерогатива больных людей. На самом деле бандажи для коленных суставов используют не только при уже развившемся артрозе, после травм, но для профилактики. Если ортопедическое изделие подобрано правильно, оно в разы снизит вероятность травмирования и продлит работоспособность коленей.

• Спортсменам необходимы профессиональные ортопедические бандажи, которые не деформируются и не скручиваются при активных движениях. В их конструкции есть ребра жесткости, благодаря которым колени двигаются вперед-назад и не перемещаются в сторону.
• Любителям спорта, занимающимся на свежем воздухе, подойдут согревающие бандажи. Они сохраняют тепло и улучшают теплообращение в суставе, показаны даже при температуре воздуха +20 °С.

Прежде чем приобрести бандаж для колена, наденьте его и несколько минут пройдитесь. Изделие не должно ощущаться на ноге. Если вы входите в группу риска, занимаетесь спортом или подвергаете колени тяжелой физической нагрузке, не ждите диагноза «артроз». Наколенники, а также ортезы для кистей рук – это показатель вашей заботы о своем здоровье, а вовсе не признак болезни.

Бандаж на колено

Анатомия человека устроена так, что значительная часть нагрузки, возникающей при беге, приседаниях, прыжках или простой ходьбе, возлагается именно на самые подвижные суставы. Первое место по травмам занимает плечевой сустав, на втором находиться коленный, на третьем — локтевой и т. д. Именно из-за способности сустава осуществлять движения в разных плоскостях и возникает нестабильность, которая в дальнейшем может привести к травме.

При наличии заболеваний суставов или генетической предрасположенности к ним, а также получении различных травм (разрыв связок, растяжение сухожилий, истирание хрящевой ткани и пр.) это может привести к перегруженности связочного аппарата сустава, нарушению питания тканей и, в перспективе, даже к инвалидности.

Для предупреждения подобного исхода был разработан бандаж на колено — специальное ортопедическое изделие, предназначенное снизить риск травматизации сустава или ускорить его выздоровление посредством обеспечения дополнительной защиты, согревающего действия, фиксации коленного сустава и/или коленной чашечки. Конечная цель определяется конкретным типом бандажа.

В зависимости от того, оценивается сустав как больной или здоровый, бандажи подразделяются на профилактические и реабилитационные (лечебные), но только этими двумя категориями их классификация не ограничивается.

Виды наколенников и их стоимость

Для каждой формы артроза предназначены свои виды наколенников. Выбор лечебного изделия делается врачом с учетом клинической картины, локализации боли, степени суставных нарушений, наличия индивидуальной переносимости материалов наколенника.

Выпускают 6 типов фиксирующих приспособлений.

Закрытый тип

Закрытые наколенники получили такое название вследствие того, что они полностью закрывают и колено, и часть ноги вокруг него. Изготовлен из специальных материалов, обладающих эластичностью. В некоторые виды добавляют слой утеплителя. Подобный бандаж на коленный сустав предназначен для устранения боли с невыясненной локализацией.

Задачей данных эластичных наколенников является наиболее мягкая фиксация сустава колена и обеспечение нормальной ходьбы. Стоимость бандажей устанавливает производитель, но она не превышает 750 руб.

С ребрами жесткости

Фирмы–производители используют различные эластичные материалы для изготовления коленных бандажей. Ортезы открытые с ребрами, обеспечивающие жесткую фиксацию, имеют специальный вырез для коленной чашечки. Подобные виды изделий помогают избавиться от дискомфорта при сгибании ноги.

Такой бандаж на колено при артрозе имеет специальный жесткий каркас спиралевидной формы, обеспечивающий жесткий тип фиксации и сохранение формы. Цена на модели начинается с 900 руб.

С регулировкой натяжения

Этот коленный бандаж рекомендуется носить на начальных этапах патологии и при минимальной выраженности болезненной симптоматики. Кроме того, его применяют после оперативного вмешательства во время реабилитационного периода.

Изделие жестко фиксируют на ноге с помощью специальных эластичных утяжек. Цена находится в пределах 1000–1200 руб., что обусловлено материалом и аптечной наценкой. Разные бренды выпускают по несколько типов данных бандажей.

С подогревом

Используют преимущественно для снятия отечности и нормализации кровоснабжения. В изделия вмонтированы специальные теплоносители, способствующие быстрому и глубокому прогреванию суставных тканей.

Фиксатор назначают для снятия болевого синдрома на запущенных стадиях и при тяжелых формах патологии. Изготавливают разные модели, имеющие 2 степени фиксации. Стоимость — около 1500 руб.

Шарнирные модели

Выпускаются с 3 степенями фиксации. На участках боковых сгибов есть специальные шарниры (жесткие). Благодаря им снижается предельная нагрузка, которую претерпевает сустав при движениях. Подходят для терапии практически всех форм артроза, при выраженных нарушениях суставной функциональности и сильных болях.

Рекомендуется ежедневно носить в восстановительно–реабилитационном периоде после травматических повреждений и операции на суставе. Цена зависит от марки производителя, но не выходит за пределы 1700–2000 руб.

Наколенники с магнитами

Используют при проблемах коленной чашечки для лучшего восстановления после травмирования колена. В наколенники с магнитами на боковых поверхностях встроены магниты.

Магнитные наколенники с жесткой степенью фиксации коленной чашечки предотвращают ее вращение при ходьбе. Окончательную их стоимость определяет производитель, но средняя цена в аптеках начинается от 1500 руб.

Из натуральной шерсти

Большим спросом пользуются натуральные шерстяные наколенные фиксаторы, например из собачьей шерсти. Из-за гигроскопической структуры частички шерсти при попадании на кожные покровы оказывают согревающее воздействие. При этом восстанавливается кровообращение в суставных тканях и спадает отек. Стоимость таких фиксаторов невысокая — до 800 руб.

Особенности ухода

Для того чтобы гольфы служили как можно дольше и не утрачивали своих терапевтических качеств за ними требуется особенный уход

Обратите внимание на следующие моменты указанные в таблице 1

Таблица 1. Правила ухода за компрессионными гольфами:

Рекомендация	Пояснение	Иллюстрация
Ежедневная стирка	Вышелушивающийся эпителий, жир и другие органические элементы попадают в волокна трикотажа и способствуют его износу.	Стирать комперссионное белье следует каждый день
Стирка вручную	Компрессионное белье требует деликатной стирки, желательно руками.	Значок обозначающий, что изделие нужно стрирать тольколько руками
Не использовать активные агенты	Желательно стирать гольфы детским мылом. Не рекомендуется использовать бальзамы-ополоскиватели, кондиционеры, отбеливатели и т. д., поскольку их компоненты отрицательно сказываются на упругости эластичных волокон.	Активные химические вещества уменьшают компрессию гольфов
Сушить гольфы в разложенном виде	Сушка компрессионного белья не должна производится в висячем виде поскольку это растягивает гольфы.	Так сушить комперссионное белье нельзя
Не подвергать гольфы нагреву	Для сохранения всех свойств компрессии не стоит подвергать гольфы нагреванию выше 40 градусов как при стирке, так и во время сушки. Категорически нельзя использовать для этого батареи или конвекторы, запрешено гладить белье утюгом.	Не стоит сушить гольфы на нагревательных приборах

Для того чтобы меньше обременять себя уходом за медицинским бельем следует приобретать несколько пар гольф чтобы, например, стирку производить не каждый вечер, а с перерывами в несколько дней.

Сущность лечебного воздействия

Компрессионная терапия заболеваний вен использовалась во все времена. Описание методик лечения трофических язв на ногах бандажами и давящими повязками есть в трудах основоположников медицинской науки. Принцип воздействия компрессионного белья заключается в том, что оно создает на разных участках нижней конечности давление различной силы. При этом максимальная компрессия (100%) приходится на нижнюю часть ноги (над лодыжкой). Это связано с тем, что для поднятия крови вверх с этого участка требуется большее усилие. По мере продвижения кровотока вверх, нагрузка на вены уменьшается. На верхнюю часть голени оказывается 70 % заложенного в белье давления, а на бедро — только 40%. Белье сжимает вены, выталкивая застоявшуюся кровь, заставляя ее двигаться.

Нога пациента без использования компрессионного трикотажа (слева) и с его применением (справа)

Благодаря такому распределению нагрузки, кровоток, направленный к сердцу, нормализуется. Заложенная компрессия напоминает нагрузку, создаваемую работой мышц во время движения. У людей, которые используют компрессионное белье, к концу рабочего дня ноги устают меньше и не отекают. Компрессионный трикотаж при варикозе — это гольфы и рукава, трико и колготки, чулки и бандажи. Он практически не имеет противопоказаний. И носить его можно постоянно вместо обычного белья.

Эффект, достигаемый ношением лечебного белья

1. Белье оказывает постоянное давление на поверхность ноги.
2. Защищает вены от расширения.
3. Ношение компрессионного трикотажа (колготок, чулок или гольф) нормализует кровоток в нижних конечностях, способствуя улучшению снабжения тканей питательными веществами и кислородом.
4. Использование компрессионного белья предупреждает тромбозы.

Материал для изготовления компрессионного белья

Изготавливают компрессионное трикотажное белье из эластичных хлопковых и нейлоновых волокон, микрофибры и лайкры. Поэтому оно имеет такой же эстетичный вид, как и обычное. В нем отсутствуют швы. Это — самое привлекательное лечебное средство. К тому же, оно гипоаллергенно, приятно ласкает кожу и пропускает воздух. Компрессионные свойства создаются и распределяются специальной обработкой белья с использованием новейших компьютерных технологий. При соблюдении правил ухода, лечебные свойства сохраняются на протяжении 6 месяцев.

Как продлить срок службы компрессионных гольфов?

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит максимально продлить срок службы изделий из компрессионного трикотажа:

• Обязательна каждодневная стирка гольфов. Это необходимо потому, что частички пыли, кожный жир и отшелушивающиеся частички кожи оказывают механическое воздействие на трикотаж, и приводит его в негодность быстрее, чем даже моющие средства.
• Компрессионные гольфы рекомендуется стирать вручную, с применением мягких детергентов, например детским мылом.
• Не рекомендуется применение ополаскивателей и кондиционеров, поскольку они обычно разрушают ткань, в результате чего теряется компрессионный эффект.
• Не рекомендуется сушить гольфы в подвешенном состоянии, а также потоком горячего воздуха, на солнце и радиаторе. После стирки гольфы аккуратно, без выкручивания, отжимаются в полотенце, разравниваются и кладутся на плоскую поверхность.
• Не следует нагревать компрессионный трикотаж выше 40оС, и тем более кипятить. Также гольфы нельзя отбеливать и гладить утюгом.
• Не следует отдавать гольфы в химчистку.
• Нельзя допускать контакта с водой силиконовых резинок, присутствующих на гольфах некоторых производителей. Для их очистки используют хлопчатобумажную ткань, пропитанную спиртом.

Рассмотрим подробнее приведенные выше правила:1.Внимание:2.3

Что важно учитывать при покупке?

Самое первое – это размер вашей ноги и обхват икр. Так гольфы сядут идеально и не соскользнут в самый неподходящий момент. Специалисты в области спорта и медики рекомендуют при возможности примерить гольфы и походить в них какое-то время, чтобы понять свои личные ощущения.

Вы должны почувствовать, как компрессионные гольфы плотно сели на ногу и зафиксировали мышцы. Но не должно возникать никакого дискомфорта, иначе это может негативно отразиться на процессе кровообращения. Ни в коем случае не должно появляться онемение или жжение! Гольфы должны сесть на ваши ноги как «вторая кожа».

Зачем нужны компрессионные гольфы?

Компрессия – это особое уникальное свойство материала, направленное на фиксацию мышц ноги, что позволяет сдавливать вены и предотвращать их повреждение. Благодаря компрессии, которая положительно влияет на ускорение кровообращения и лимфы, вы можете получать больше реальной пользы от бега.

Если вы грамотно выбрали компрессионные гольфы, то благодаря дифференцированному компрессионному действию сила будет уменьшаться снизу вверх. А венозный кровоток, благодаря перепаду давления, положительно влияет на процесс поступления крови к сердцу вверх.

Положительный эффект от применения компрессионных гольфов

Ускорение поступления кислорода. В нашем организме постоянно присутствует углекислый газ, избавление от которого положительно влияет на общее состояние организма

Во время занятий спортом важно ускорить процесс вывода продуктов распада. Именно на это и направлены основные свойства компрессионных гольфов

Защита сухожилий и мышц. В то время, когда вы бежите, от нагрузки сильно страдают мышцы, кости, сухожилия и вены. Важно зафиксировать их, чтобы минимизировать сотрясение и растяжение. Вывод молочной кислоты. Наверняка вы знаете, насколько сильной может быть боль после активных физических нагрузок. Чтобы занятия бегом не выбивали вас из привычного ритма жизни, постарайтесь позаботиться о быстром выводе токсинов и молочной кислоты благодаря компрессии.

Медицинские противопоказания

Несмотря на широкую область применения, компрессионные гольфы разрешается носить далеко не всегда. Подсказать, как лучше будет для конкретного больного, сможет только его лечащий доктор.

В большинстве случаев такое белье не несет никаких побочных эффектов, даже при условии надобности его носки длительный период для нейтрализации проявлений венозной недостаточности. Когда подсказывает, как выбрать нужное решение, именно медицинский работник, сложностей возникнуть не должно. Уже через неделю пострадавший прочувствует все прелести нормального кровообращения, оптимизирующего тканевое питание. Еще одним полезным качеством такой поддержки становится профилактика тромбообразования.

Но всего этого получить не получится, если у потерпевшего имеется аллергическая реакция на компоненты материала. Хотя обычно за основу в ткани берут натуральный хлопок, аллергическую реакцию в виде сыпи или кожного раздражения могут провоцировать искусственные химические вставки.

Речь идет о:

• эластане;
• лайкре;
• нейлоне.

Радует только то, что в медицинской практике подобные варианты развития событий встречаются крайне редко.

Гораздо чаще доктора сталкиваются с другими абсолютными противопоказаниями, среди которых:

• хронические болезни артерий с локализацией в ногах;
• атеросклероз;
• эндартериит;
• аортоартериит;
• облитерирующий тромбангиит.

Особняком стоят так называемые относительные запреты. Так профессионалы называют патологические состояния, при которых лучше поискать альтернативу гольфам, но в некоторых клинических случаях возможны исключения. Они охватывают:

• некроз;
• экзему;
• открытую раневую поверхность;
• дерматит застойного типа;
• тромбофлебит на пике.

Если у больного деформированы пальцы, либо на ногтях «поселилась» грибковая инфекция, то логичнее будет поискать экземпляры с открытым носком. Они же хорошо справляются с обеспечением достаточного внешнего давления в особо жаркий сезон.

При воспалительном процессе, либо трофических отклонениях, наличии высокого инфекционного загрязнения кожного покрова лучше избегать носить компрессионный трикотаж даже без мыска. Обладателям чувствительной кожи потребуется внимательно читать инструкции каждой фирмы, чтобы подобрать пару с идеальным составом.

Еще одним относительным запретом называют сердечно-легочную недостаточность, при условии возникновения проблемной симптоматики в состоянии покоя.

Поддерживающие упругие корсеты до колена не всегда допускается носить страдающим сахарным диабетом. Здесь потребуется учитывать наличие возможных осложнений на ногах, что выражается в венозных воспалениях и всеми вытекающими признаками септического процесса.

Если абсолютных противопоказаний у больного не выявлено, а имеется только одно из списка относительных запретов, то для оглашения окончательного вердикта ему потребуется посоветоваться с:

• эндокринологом;
• кардиологом;
• дерматологом.

Но основании их выводов флеболог сделает свое предписание.

Виды наколенников и их рекомендуемые назначения

Все ортопедические наколенники можно разделить на четыре основные группы по типу их назначения: фиксирующие, корректирующие, поддерживающие и согревающие. В зависимости от конкретной причины, вызывающей боль коленного сустава, может потребоваться применение того или иного вида наколенников.

Фиксирующие

Своеобразный аналог гипсовой повязки, позволяющий полностью или частично обездвижить сустав. Наколенники фиксирующего типа применяются преимущественно при тяжёлых травмах — переломы, костные трещины, разрыв связок или менисков.

Корректирующие

Ограничивают подвижность колена, не допуская нежелательных движений, которые могут причинить вред суставу. Корректирующие наколенники назначаются в посттравматический период на стадии реабилитации, а также при тяжёлых формах артроза, туберкулёза кости или болезни Осгуда-Шляттера, когда наблюдается разрушение сустава.

Поддерживающие

Снижают нагрузку, которая возлагается на коленный сустав, а также до некоторой степени фиксируют его в анатомически правильном положении. Используются на последних стадиях реабилитации после тяжёлых повреждений, а также при лёгких травмах — растяжения связок или ушибов.

Кроме того, поддерживающие наколенники являются обязательной частью комплексной терапии при хроническом артрите, начальных формах артроза и тендинита.

Согревающие

Способствуют улучшению кровообращения и уменьшению болевого синдрома. В основном применяются при острых состояниях: «свежие» ушибы, обострение артрита, ревматические боли «на погоду» и т. д. Очень часто согревающим свойством обладают поддерживающие наколенники.

Что такое ортез для лучезапястного сустава

Кисти рук – наиболее подвижная часть тела человека, поэтому вывихи и растяжения случаются с ними очень часто. Не редкость – и артроз, вызванный как возрастными изменениями в суставах, так и травмами. С помощью ортезов поврежденные суставы фиксируют, чтобы избежать случайного травмирования вследствие рефлекторных движений кистью.

По внешнему виду ортез для лучезапястного сустава напоминает удлиненную перчатку без пальцев. Внутри находится съемная пластиковая или металлическая вставка-пластина, которая фиксирует сустав по принципу шины. С помощью ремешков можно регулировать амплитуду движения кисти.

Существует много разновидностей ортезов на лучезапястный сустав. В видео – краткий обзор изделий от разных производителей:

По степени жесткости бандажи для кистей бывают такими:

Полезны для тех, чья деятельность связана с большой нагрузкой на кисти, например при работе за компьютером. При дискомфорте во время сгибания ладони необходимо носить мягкий ортез, чтобы вернуть кисти естественное положение и равномерно распределить нагрузку.

Такие бандажи для рук актуальны при вывихах, растяжениях и обострениях артроза. Они обладают улучшенными компрессионными свойствами, поэтому способствуют восстановлению сустава при отеках. При воспалениях и наличии гнойного процесса носить полужесткие ортезы противопоказано.

Созданы для пациентов с переломами и вывихами, назначаются в восстановительный период после снятия гипса. Также их рекомендуют при тяжелом протекании суставных заболеваний, в том числе артроза и артрита.

Мягкие бандажи для кистей – оптимальное профилактическое приспособление для спортсменов

Разновидности суставных бандажей

Суставные бандажи оказывают поддержку разной степени, поэтому условно их разделяют на три группы:

1. Легкая степень поддержки.

Изготавливаются из легкой ткани. Актуальны при незначительных ушибах и легких вывихах. При артрозе лучезапястного сустава, коленного или голеностопного их не используют.

2. Средняя степень поддержки.

Изготавливаются из плотных и эластичных материалов. Подходят для фиксации сустава при тяжелых повреждениях, в том числе при лечении остеоартроза. Внутри бандажа сохраняется тепло, поэтому отток крови на поврежденном участке улучшается.

3. Сильная степень защиты.

Ортопедические приспособления имеют сложную конструкцию со специальными стальными спицами для полного обездвижения сустава. Такой бандаж согревает сустав, снимает с него напряжение, поэтому его используют в особо тяжелых случаях.

Чаще всего при артрозе назначают бандажи средней степени фиксации

Летние гольфы

Летние гольфы

Также следует учитывать то, что для изготовления лечебного белья используются только синтетические волокна обеспечивающие компрессию. Поэтому создается определенный дискомфорт летом поскольку в них становится жарко и душно. Это пожалуй одно из немногих отрицательных свойств компрессионного трикотажа, что естественно не может снижать ценность их применения.

Ряд торговых марок учли недостаток и стали выпускать летний вариант гольфов отличающихся от обычных более утонченной тканью и многочисленными перфорациями облегчающими циркуляцию воздуха. Но класс такого белья не будет выше первой степени, т. е. пригоден при очень слабом варикозе на начальных этапах и в профилактических целях.

Люди для которых нужна более сильная компрессия часто просто отказываются от использования лечебного белья вообще и поэтому как раз в это время у них случаются обострения, поэтому лучше использовать летний вариант гольфов, чем отказаться от них полностью.

Противопоказания к применению компрессионных гольфов

Лечебный эффект компрессионного трикотажа сводится к следующему:

• создание постоянного равномерного давления на поверхность ног;
• поддержка вен;
• перераспределение тока крови от увеличенных вен к нормальным;
• стимуляция кровообращения;
• оптимизация тканевого питания;
• профилактика тромбообразования.

• аортоартериит;
• атеросклероз;
• облитерирующий тромбангиит;
• эндартериит.

Относительные противопоказания к применению компрессионных гольф:

Экземы, некрозы, открытые раневые поверхности, застойный дерматит, острый тромбофлебит.
Не рекомендуется применение при воспалительных и трофических кожных патологиях с высоким инфекционным загрязнением.
С осторожностью применять пациентам с восприимчивой кожей. Для этого следует изучить отзывы о изделиях той или иной фирмы-производителя.
Сердечно-лёгочная недостаточность, если симптомы нарушений кровообращения выявляются в состоянии покоя.

Сахарный диабет, в случае сосудистых осложнений на ногах.
Воспаление вены с признаками септического процесса.

Внимание!

• эндокринолог;
• кардиолог;
• дерматолог.

Частота использования компрессионного трикотажа и противопоказания

Любая экипировка должна использоваться с определенной целью.

Постоянно носить стягивающий трикотаж только потому, что он выглядит привлекательно и улучшает фигуру нельзя.

Для этого есть две причины:

• Компрессионный трикотаж рассчитан на шесть месяцев регулярного целевого использования. В противном случае, ткань быстрее износится и потеряет свои свойства.
• Даже самый качественный искусственный материал не будет восприниматься кожей лучше, нежели натуральная ткань

Выбирая компрессионный трикотаж для занятий, следует помнить о противопоказаниях.

Противопоказания для использования компрессионного белья

• аллергический дерматит;
• псориаз;
• ссадины или раны;
• заболевания гнойничкового характера.

Спортивное компрессионное белье популярно не только у любителей активного образа жизни, но и у профессионалов. Его польза доказана специалистами, подтверждена спортсменами. Использовать его можно и нужно, но только по назначению.

Выбор размера наколенника

Определить размер наколенника должен лечащий врач, поскольку для достижения правильного лечебного эффекта важно правильно выбрать тип фиксации

Если затянуть застежки слишком сильно или, наоборот, чрезмерно ослабить их, то положительного результата не будет. Ношение изделия должно постоянно обеспечивать жесткую фиксацию. Если слишком перетянуть ремни, то это нарушит кровоснабжение коленного сустава и спровоцирует появление сильного отека.

Размерная линейка колеблется от XS до XXL. Самостоятельно определить размер можно следующим образом: сначала измерить обхват ноги на 15 см выше колена, а затем ниже него. Полученные замеры сопоставить с указанными в таблице и получить нужное значение.

Заключение

Эластичные гольфы при варикозном расширении вен – надежно зарекомендовали себя в профилактике и лечении сосудистых заболеваний нижних конечностей как начальных форм, так и при серьезных поражениях венозной системы. Положительный эффект заключается в создании внешнего давления, что облегчает работу клапанов и циркуляцию крови в целом благодаря уменьшению компрессии от носка к коленной области.

Для того чтобы изделие служило долго приобретать его желательно в специализированных центрах, аптеках или крупных интернет-сайтах с проверенной репутацией внимательно при этом изучать то, что указано на этикетке.