Как выбрать колготки при варикозе

Легкая степень компрессии

Белье с легкой степенью компрессии относится к профилактическому трикотажу. Он используется при отсутствии изменений поверхностных вен, в целях:

• поддержания венозных стенок в состоянии нормы;
• увеличения скорости оттока крови из нижних конечностей;
• улучшения работы капилляров по поглощению межклеточной жидкости.

Данный вид трикотажа имеет 0 класс компрессии, а оказываемое им давление на поверхность ноги минимально и равно 15-18 миллиметрам ртутного столба (мм рт.ст). Ношение профилактического компрессионного трикотажа рекомендовано в следующих случаях:

• если есть наследственная предрасположенность к венозной недостаточности и сосудистым заболеваниям нижних конечностей;
• при гормональных изменениях и сахарном диабете (Diabetes mellītus);
• во время беременности, при родах, и в течение некоторого времени после них;
• при избыточной массе тела и малоподвижном образе жизни;
• при склонности к отекам и чувстве тяжести в ногах после статичных/физических нагрузок;
• при длительных переездах и перелетах.

Приобрести трикотаж с такой степенью компрессии можно в аптеке или ортопедическом салоне самостоятельно, без рекомендаций врача и рецепта. Данный компрессионный трикотаж не имеет противопоказаний.

Противоварикозный трикотаж по классам

Одновременно с применением эластичного компрессионного трикотажа в целях профилактики варикоза, и помощи уставшим ногам рекомендуется использовать венотонизирующие средства с натуральным составом, например, НОРМАВЕН спрей-тоник для ног. Он мгновенно действует, способствует уменьшению отечности и устраняет чувство тяжести. А удобная форма выпуска позволяет использовать его в любых условиях, как дома, так и на работе, даже поверх колготок (не разрушает волокна компрессионных изделий и не оставляет следов). Средство было разработано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, оно имеет все необходимые сертификаты качества и сопутствующую документацию.

Трикотаж 3 класса

Максимальное давление в 33-46 мм рт.ст. производит компрессионный трикотаж 3 класса. Этот медицинский трикотаж оказывает очень сильное воздействие на венозные сосуды.

!

В связи с этим, решение об использовании компрессионного трикотажа 3 степени, учитывая все возможные противопоказания, принимает только врач.

Показаниями к использованию лечебного трикотажа данного компрессионного класса являются:

• осложненное течение варикозной болезни вен;
• посттромбофлебитический синдром;
• лимфовенозная недостаточность;
• флеботромбоз (Phlebothrombosis);
• период после операции на венах нижних конечностей;
• неспадающая отечность.

Модельный ряд трикотажа 3 класса компрессии представлен всеми видами чулочно-носочных изделий, но есть одна отличительная особенность – вязка такого трикотажа плотная и непрозрачная. В большинстве случаев, требуются специальные приспособления для облегчения надевания и снятия трикотажа. В особенности отмечается актуальность использования этих приспособлений людьми с избыточной массой тела и для лежачих больных.

Третий класс компрессии противоварикозного трикотажа

Рекомендации и правила занятий спортом при варикозе

Чтобы спортивные нагрузки приносили пользу больному, следует придерживаться таких правил техники безопасности:

Для снижения нагрузки на расширенные вены ног перед тренировкой нужно надеть специальное компрессионное белье  (гольфы, чулки, колготки) или использовать эластичный бинт

Чтобы добиться оптимальной степени компрессии, важно правильно выбрать размер компрессионного белья. Во время тренировки рекомендуется пить много воды

Это необходимо, чтобы предотвратить обезвоживание, вызывающее повышение вязкости крови. Изменение реологических свойств крови может привести к образованию тромбов и спровоцировать опасные для жизни состояния.
Тренируясь, желательно избегать длительных статических нагрузок и не поднимать тяжести. Силовые упражнения на нижние конечности допустимы на ранних стадиях варикоза, но выполнять их следует сидя или лежа.

После тренировки врачи рекомендуют лечь на спину и приподнять ноги вверх. В таком положении нужно лежать 5-10 минут, чтобы стимулировать отток крови из вен. Это снижает нагрузку на сосуды нижних конечностей. Такое упражнение рекомендовано также после тяжелого трудового дня.

Выполняя спортивные упражнения, важно прислушиваться к реакции организма. Боль, дискомфорт, судороги, общая слабость – веские причины прекратить тренировку.
Упражнения можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно в спортзале или с тренером

Последний вариант снижает риски для человека, больного варикозной болезнью.

Как подобрать?

Выбрать колготки или чулки от варикоза, а именно уровень компрессии, должен флеболог. Самостоятельно можно купить только профилактическое белье. Трикотаж 2 и 3 класса компрессии нужно носить только по назначению врача.

Для того чтобы лечение было эффективным, нужно подобрать изделия строго по размеру, иначе они не принесут желаемого результата. Колготы должны заканчиваться строго на талии, при этом плотно облегать ноги и не сползать во время носки. Если они коротки или длинны, лечебного эффекта не будет из-за неправильного распределения давления.

Покупать компрессионные изделия нужно только в специализированном салоне, где продавцы имеют медицинское образование. Перед тем как продать белье, продавец снимает мерки и определяет размер. Он измеряет обхват ноги над щиколоткой, в самой широкой части голени, выше колена на 25-30 см в зависимости от роста. При покупке колготок измеряется обхват бедер, талии, длина ноги до паха.

Уход за компрессионным бельем

Покупая ортопедическое белье для женщин и мужчин, нужно учесть, что наиболее удобно иметь, по крайней мере, две пары такого трикотажа. Ведь стирать его нужно ежедневно, чтобы избавляться от пыли, соринок и отмерших частиц кожи, которые могут очень быстро повредить волокна белья.

Стирка проводится только вручную, с использованием детского мыла. В машинке такое белье стирать нельзя. Стирать нужно при температуре не более 40 С. Его запрещено гладить и отбеливать. Нельзя также использовать кондиционеры и ополаскиватели. Ведь они тоже разрушают структуру стягивающей ткани.

Просушивают компрессионный трикотаж, расправив его на горизонтальной поверхности. Выкручивать и отжимать его нельзя, можно легко промокнуть полотенцем. Не допускается просушивание трикотажа на солнце, батарее в вертикальном положении.

Очень бережно нужно относиться к полоскам из силикона, которые важны для закрепления белья. Во время стирки их лучше не мочить и протирать дезинфицирующей салфеткой.

С чем носить такие изделия, зависит от вкуса женщины. Но, как правило, трикотаж от современных производителей очень красив и элегантен.

Какие чулки при варикозе подобрать

Благодаря правильно распределенному давлению (определяется в миллиметрах ртутного столба) компрессионные чулки, гольфы или колготки обеспечивают нормальный ток крови. Компрессия максимальной будет в области лодыжки – 100%, в области икры – 70%, на бедре всего 20 %.

Благодаря этому давление трикотажа заменяет клапаны вен, которые утратили свои функции по разным причинам. И больше не могут полноценно обеспечивать венозного кровообращения конечностей.

Причины варикоза кроются в наследственности и в повышенных нагрузках на наши ноги.

Компрессионные изделия представлены чулками, колготками, гольфами.

Удобнее надевать чулки, нежели колготы. Гольфы подойдут тем пациентам, кто не имеет варикозных проявлений под коленом на внутренней стороне ноги.

Гольфы при видимых венах в этом месте создадут перетяжку, кровоток нарушится. В таком случае все вены должны быть покрыты трикотажем, край изделия заканчиваться на десять сантиметров выше узлов вен.

Разница между мужскими и женскими колготками

Все компрессионное белье делится на мужское и женское.  Различия в компрессионных свойствах у них нет.

Большая часть ассортимента – это женская одежда, так как больше подвержены варикозному расширению вен женская часть населения. Для мужчин существует несколько моделей. Выбор фасона невелик, так как кардинального спроса на разнообразия нет.

Некоторые производители делают ставку на качество при производстве мужских колготок. Поскольку нет необходимости, тратится на модельный ряд, удается создать более качественную модель, чем женский ассортимент.

Как одевать

Начинать использовать компрессионные колготки при варикозе необходимо сразу после просыпания. Не вставая с кровати необходимо надеть трикотажное изделие. Носить трикотажное изделие следует весь день, таким образом достигается эффект компрессии.

Надевается изделия с носка. Часть изделия собирается в гармошку и слегка натягивается на ногу постепенным движением. При наличии складок их необходимо разровнять по всему бедру.

При надевании следует выполнять все манипуляции в специальных перчатках. Этим удается избежать случайного повреждения целостности колготок.

Подбирать изделие нужно только снятия мерок с ноги

Какие продукты нельзя есть при варикозе

При обсуждении питания врач отдельно заострит внимание на продуктах, запрещенных при варикозе ног. Прием части продуктов нужно только ограничить, а от некоторых блюд и напитков лучше отказаться совсем, чтобы не ухудшать состояние вен

• • Мучные и сладкие продукты. Небольшие объемы допустимы, но стоит ограничивать поступление блюд, богатых легкими углеводами. Избыток калорий при неумеренном потреблении выпечки и сладостей грозит избыточным весом и ожирением, повышающим нагрузку на ноги и ухудшающим кровообращение.
  • Блюда с животными жирами и трансжирами. Стоит ограничить жареные и блюда со сливочным маслом. А трансжиры – это продукты питания, попадающие в список того, что нельзя есть при варикозе. Избыток жира грозит патологической прибавкой веса и изменениями тонуса сосудистой стенки.
  • Острые и сильно соленые блюда. Это еще одна группа продуктов, которые нельзя кушать при варикозе. Они задерживают воду в венах, провоцируя отеки, особенно в области нижних конечностей. Задержка избытка жидкости в сосудах повышает давление на стенки вен, расширяя и деформируя их еще сильнее.
  • Алкоголь. Не стоит верить мифам о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сосудов. Этиловый спирт и продукты его метаболизма кратковременно расширяют, но затем сильно сужают сосуды. Истонченные венозные стенки могут страдать от избыточной нагрузки, возможны воспалительные процессы. Кроме того, алкоголь повышает риск тромбообразования в венах.

Совместимы ли алкоголь и варикоз?

• Кофе. Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка или ограничить его 1-2 маленькими чашечками в день. Но почему кофе нельзя при варикозе? Биологически активные вещества кофе тормозят перистальтику кишки, провоцируя запоры, что опасно при геморрое и варикозной болезни вен на ногах.
• Напитки с цикорием. У пациентов возникает логичный вопрос – почему при варикозе нельзя пить цикорий, ведь он не содержит кофеин? Растительные соединения в этом напитке способствуют разжижению крови, активному расширению сосудов, усилению проницаемости сосудистой стенки. Это ухудшает течение болезни.

Как ухаживать?

Колготки и чулки против варикоза имеют свои особенности в плане ухода. При ежедневной носке их нужно стирать каждый день. Делают это вручную, с применением жидкого мыла или шампуня. Нельзя кипятить и использовать стиральные порошки, пятновыводители, отбеливатели. Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Ни в коем случае не выкручивать и не отжимать. Нельзя сушить на батарее и на солнце, отдавать в химчистку или гладить. При ежедневной носке и стирке изделие в среднем сохраняет свои качества на протяжении 6 месяцев. Для удобства рекомендуется иметь 2 пары. Чулки на резинке с силиконовой полоской от стирки могут быстро утратить фиксирующие свойства, поэтому резинки лучше не мочить, а протирать силикон спиртом. Не следует обрывать и обрезать технологические нитки, находящиеся внутри изделий.

Так сушить компрессионное белье запрещено

Критерии выбора компрессионных чулок

Цена не должна быть руководящим фактором. Пусть чулки 1-го класса компрессии и стоят значительно меньше, но их сжимающей способности может оказаться недостаточно. В этом случае ношение трикотажа не принесёт пользы. Нужно заранее определить, под какую одежду будут надеваться чулки. Этот момент позволит выбрать между цветными, прозрачными, телесными и чёрными моделями трикотажа.

Лечебные товары следует приобретать только через аптечные сети. Проверить медицинские качества изделия вы самостоятельно не сможете. Чтобы избежать покупки и дальнейшего использования чулок, которые на самом деле никакими полезными свойствами не обладают, не обращайтесь к интернет-ресурсам или магазинам обычного нижнего белья.

Для операции

Противоэмболический госпитальный трикотаж призван сократить вероятность появления застоев у пациентов, которые временно ограничены в физической активности. С этой целью применяют компрессионные чулки 0 и 1 класса. Допустимая степень сжатия: 15–21 мм рт. ст. Более точный диапазон определяет врач исходя из типа хирургического вмешательства.

Вид операции и класс чулок:

• при гинекологических операциях чаще прибегают к трикотажу со степенью сжатия 18–21 мм рт. ст.;
• второй класс приписывается пациенткам и пациентам, у которых к моменту проведения хирургического вмешательства уже диагностированы проблемы с эластичностью сосудов и вен;
• при операциях, предполагающих долгий восстановительный постельный режим, степень компрессии постепенно увеличивают, но начинают с чулок 0 класса.

При варикозе

Определение необходимой степени компрессии нужно поручить специалисту. Иногда болезнь долгое время протекает в скрытой форме, а потому внешние её проявления – наличие звёздочек и венозной сетки – не могут быть основным ориентиром.

Если болезнь прогрессирует и специалист предписал ношение белья 3 класса компрессии, постарайтесь приобрести модель, в состав которой входят нити с напылением ионов серебра. Технология называется Clima Fresh. За счёт неё повышается гигиеничность чулок и сокращается вероятность появления проблем с кожей.

В совсем тяжёлых случаях варикоза врач может приписать временное использование лечебного трикотажа 4 класса. Однако для подобного решения должны быть серьёзные основания, так как подобная степень сжатия конечностей способна привести к необратимым нарушениям трофики тканей. По этой причине бельё повышенной компрессии изъято из свободной продажи. Его реализуют только через ограниченное количество аптек и лишь при условии наличия рецепта, выписанного по всем правилам.

Спорт на разных стадиях варикоза

Выбирая вид спорта и уровень физической нагрузки, нужно учитывать пол, возраст, хронические заболевания, а также состояние пациента. Однако самый важный критерий выбора – стадия варикозного расширения вен. Чем тяжелее протекает болезнь, тем внимательнее должно быть отношение к подбору упражнений.

Стадия I. На первой стадии болезни нарушение кровотока отсутствует, имеются визуальные проявления в виде наличия капиллярной сети, как правило протекают бессимптомно, что позволяет пациенту заниматься почти всеми видами спорта с умеренной нагрузкой на ноги.

Стадия II. На этой стадии наблюдаются более заметные проявления. Присоединяются ретикулярно-расширенные вены до 3 мм, чувство усталости и ощущения огня. Облегчить состояние пациента поможет аквааэробика, плавание, йога, стретчинг, спортивная ходьба и бег трусцой.

Стадия III. В этой стадии происходят гемодинамически значимые проявления варикозной болезни. Нарастает венозный застой, за счет этого образуется отек нижней конечности, усиливается тяжесть, усталость, присоединяются судороги в ночное время (синдром беспокойных ног). На этой стадии допустимы только легкие нагрузки по согласованию с врачом. Флебологи рекомендуют заниматься плаванием и аквааэробикой, совершать короткие прогулки, делать зарядку. С этой стадии обязательно требуется подбор компрессионного трикотажа.

При правильном выборе вида спорта пациент ощущает облегчение за счет снижения интенсивности боли и отечности. Если состояние больного ухудшается, любые упражнения необходимо прекратить и немедленно обратиться к врачу.

Как можно лечить варикоз

В лечении необходим комплексный подход:

❖ Необходимо носить компрессионный трикотаж.

❖ Венотонизирующие крема ( Вено корсет, Троксевазин, Геленвен) использовать курсом, а не от случая к случаю.

❖ Принимать венотоники – таблетки и капсулы (Детролекс, Венокорсет, Асклезан)

❖ Больше ходить пешком, кататься на велосипеде.

❖ Исключить алкоголь и курение.

❖ Использовать венотренажеры. Можно найти в ортопедических салонах. Важными задачами профилактики и лечения заболеваний вен являются: ранняя диагностика, профилактика развития тяжелых стадий и осложнений.

Все мы периодически испытываем отеки, чувство тяжести, боль к концу дня в ногах. При варикозной болезни, тромбофлебите, трофических язвах первый помощник – компрессионные чулки. Когда-то клапаны вен в ногах работали исправно. Но высокие нагрузки, вредные привычки, нелюбовь к спорту, медикаменты сделали свое дело.

Кровообращение в ногах ухудшилось, вены стали набухать, болеть, появились «звездочки». Теперь без помощи компрессии, поддержки извне клапанам вен не обойтись. Давление, создаваемое на ногу чулками, способствует току крови в венах вверх. Набухание вен снижается.

Как работают компрессионные чулки?

Они выступают в качестве современной альтернативы эластичных бинтов, которые при помощи всестороннего сжатия сокращали просвет вен. От бинтов практически повсеместно отказались, так как обычный человек не обладает навыками, необходимыми для правильного накладывания таких медицинских приспособлений, а потому не способен самостоятельно ежедневно их применять.

Компрессионные чулки в этом отношении гораздо удобнее. Их можно надевать и снимать без привлечения чужой помощи. За счёт этого легко подстроиться под требования врача, касающиеся продолжительности носки, а также избежать нежелательного чрезмерного давления на стенки сосудов и вен.

Безопасность этого типа лечебного трикотажа становится очевидна и при сравнении с другими изделиями со схожим принципом действия. Если компрессионные колготки сдавливают органы малого таза, что в перспективе может привести к заболеваниям мочеполовой и пищеварительной системы, а также спровоцировать интоксикацию организма, то чулки влияют исключительно на ноги.

Причём максимальная компрессия наблюдается в нижней части конечностей, а зона бедра практически не задействована. Такая локализация позволяет избежать ненужного пережатия периферических нервов и сосудов, то есть исключить фактор, способствующий развитию тромбозов.

Также чулки гораздо проще надеваются и снимаются. Ценность этого качества раскрывается при ежедневном применении. Женщины, которые носят компрессионные колготки, часто жалуются на то, что обычный поход в уборную отнимает у них слишком много времени. И всё из-за сложности обращения с лечебными колготами. Чулки оканчиваются ниже линии паха, а потому их влияние на образ жизни владельца выражено слабее.

Как определиться с размером?

Неверно подобранный лечебный трикотаж не только не приносит пользы, но и может стать причиной кожной или сосудистой патологии. Чтобы этого не случилось, перед приобретением чулок нужно провести замеры. Мерки снимаются утром. В это время суток отёчность либо вообще отсутствует, либо выражена не так сильно.

Мерки снимают по 4 линиям или параметрам. Измеряемые показатели:

• диаметр голени (в наиболее узком месте);
• длина ноги (от бедра до пятки);
• диаметр бедра;
• диаметр голени (в самом широком месте).

Если нет навыков снятия мерок, то лучше не рисковать и обратиться за помощью к продавцу. Они должны оказывать покупателям всестороннюю помощь по подбору товаров.

Разновидности

Гольфы ортопедического типа подразделены на:

• классические;
• изделия с липучкой и лечебным поясом;
• приспособления, основанные на силиконовой резинке;
• варианты с открытым мысом.

При выборе необходимо учесть тот момент, что они относятся к разным классам:

1. Класс «0», «1» подходит для профилактических целей, используется без предварительного назначения специалиста. Такие чулки применимы во время оказания больших нагрузок на ноги, при малоподвижной работе, в период вынашивания ребенка, когда появляются незначительные отеки.
2. Чулки класса «3», «4» принято носить только по назначению специалиста. Показанием к их применению выступает наследственная предрасположенность к варикозу, послеоперационное время, наличие сосудистых звездочек с выраженной болью, сильные и постоянные отеки.
3. «Госпитальные» подходят пациентам, перенесшим оперативное вмешательство при варикозном расширении вен. Они подбираются по строгим медицинским показателям.

Подлежит классификации с учетом установленной единицы компрессии. Измеряется в соответствии с мм ртутного столбика, т.е. с силой давления.

Соотношение с обозначенными выше классами:

• «0» — от 13 до 15 мм рт. ст.;
• «1» — от 18 до 21 мм рт. ст.;
• «2» — от 23 до 32 мм рт. ст.;
• «3» — от 34 до 46 мм рт. ст.;
• «госпитальный» — выше 49 мм рт. ст.

Различие по размеру

Подбор напрямую зависит по размерному ряду – ответственный момент.

Размер устанавливается исходя из параметров окружности и длины конкретных участков нижней конечности — бедро или лодыжка, голень и стопа.

Только так задается правильный график исчезающей компрессии.

Различие по составу

Не подлежат конвейерному производству. Они создаются по индивидуальным заказам, подобно ортопедической обуви, для чего задействуется круговая вязка.

Не предназначены для обогрева, в них входит эластан. Он обеспечивает должную компрессию. Белье удобно тем, что в нем не жарко и не холодно, растягивается оно не сильно.